閆振文 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 三甲

擅長：常見的臨床癥狀如頭痛、頭暈、抑郁等，以及腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、神經(jīng)肌肉病、運動障礙疾病等

提問

偏瘦經(jīng)常頭暈暈很想睡覺，多考慮是睡眠不足導致的，也不排除是低血壓、貧血、腦供血不足、頸椎病等原因?qū)е碌?，需要根?jù)具體的病因進行對應的治療。

1、睡眠不足

可能是由于長期熬夜、精神壓力過大等原因?qū)е滤卟蛔?，使大腦得不到充分的休息，一直處于疲勞的狀態(tài)，從而引起腦神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議患者保持充足的睡眠，可以通過調(diào)整作息時間，保持充足的睡眠，來緩解不適癥狀。

2、低血壓

低血壓可能與長期挑食、遺傳、藥物刺激等因素有關，患者可能會出現(xiàn)頭暈、心前區(qū)隱痛、食欲不振等癥狀。建議患者可以適當吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等，來補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。必要時，患者也可以在醫(yī)生的指導下使用醋酸奧曲肽注射液、鹽酸米多君片等藥物進行治療。

3、貧血

貧血可能是由于紅細胞生成減少、紅細胞破壞過多等原因?qū)е卵褐屑t細胞減少，血液中的紅細胞減少會導致血液中的氧氣含量減少，從而導致患者出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。建議患者可以適當吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、豬血等，也可以在醫(yī)生的指導下使用右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵片等藥物進行治療。

4、腦供血不足

如果患者長期精神壓力過大，可能會造成腦動脈循環(huán)障礙，導致腦供血不足，大部分患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、睡眠障礙等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物進行改善，還要放松心情，避免精神壓力過大。

5、頸椎病

如果長期伏案工作，可能會使頸椎部位長期受到壓迫，容易造成頸椎病，大部分患者會出現(xiàn)頸肩部僵硬、疼痛等不適癥狀，隨著病情發(fā)展，會壓迫周圍神經(jīng)出現(xiàn)上肢麻木、頭暈等情況?；颊呖勺襻t(yī)囑口服依托考昔片、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物進行改善，還要注意合理膳食，多吃新鮮的水果和蔬菜。

在日常生活中，患者要注意保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時要避免吃辛辣油膩的食物，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì);還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有利于提高機體的免疫力。如果癥狀持續(xù)加重

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