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中度脂肪肝

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 02:48

中度脂肪肝

脂肪肝的癥狀有很多，針對患病輕重的不同，具體表現(xiàn)也隨之而異，其中度脂肪肝的癥狀如下：輕—中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。脂肪肝的癥狀不比其他病來的明顯，我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)多加留意，最好隔一段時間到醫(yī)院體檢一次，做到提早發(fā)現(xiàn)，提早治療。

目錄中度脂肪肝中度脂肪肝的中醫(yī)治療方法預(yù)防脂肪肝的9種食物脂肪肝的自然療法脂肪肝如何消除

1中度脂肪肝

　　輕—中度脂肪肝難以引起人們重視。然而，隨著日積月累，年復(fù)一年，輕度脂肪肝會發(fā)展到中度乃至重度，最終發(fā)展為肝硬化。輕—中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果(有些水果含糖較多)，不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)參加體育運(yùn)動，糖尿病患者控制好血糖水平，這樣脂肪肝即可逐漸好轉(zhuǎn)。脂肪肝的藥物治療時間較長，輕度脂肪肝療程在1個月左右，而中—重度脂肪肝療程往往在3個月以上。

　　中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。如長期患脂肪肝，脂肪顆粒還可能會因脂肪囊泡破裂而進(jìn)入血液引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或靜脈高壓及膽汁淤積。重度脂肪肝更需在藥物治療的基礎(chǔ)上注重飲食和運(yùn)動，還應(yīng)合使用保肝和降脂的藥物。

2中度脂肪肝的中醫(yī)治療方法

　　輕—中度脂肪肝難以引起人們重視。然而，隨著日積月累，年復(fù)一年，輕度脂肪肝會發(fā)展到中度乃至重度，最終發(fā)展為肝硬化。輕—中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。

　　脂肪肝的治療主要從去除病因、調(diào)整飲食、中醫(yī)藥治療三方面入手。

　　脂肪肝病人只要注意堅持體育鍛煉，增加活動量。中度脂肪肝的飲食注意那些，適當(dāng)減少食量控制體重增長，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆制品，含有B族維生素的食物，使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。如果飲食調(diào)整鍛煉無效時，可考慮使用中西藥物治療。

　　一、中度脂肪肝的藥茶治療

　　1.芝麻消脂茶

　　【配料】芝麻糊20克，綠茶6克。

　　【制法】將綠茶裝入綿紙袋中封口掛線，將芝麻糊裝入杯中。取綠茶放入裝有芝麻糊的杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用。

　　【用法】沖泡飲用，逐日2次。

　　【功效】解毒化瘀，活血消脂。適宜于各種類型的脂肪肝。

　　2.三七菊花茶

　　【配料】三七花5克，菊花5克，綠茶1克。

　　【制法】將三七花、菊花、綠茶放入杯中，沖入開水浸泡10分鐘即可。

　　【用法】飲服，沖泡3-5次?？砷L期飲用。

　　【功效】適宜于脂肪肝。

　　二、中度脂肪肝的中藥治療

　　1.大柴胡湯加減

　　組方：柴胡，黃芩，芍藥，法半夏，枳實，大黃，大棗，姜，海藻等

　　功效與主治：以柴胡，芍藥疏肝行氣，法半夏，海藻化濕軟堅，散郁結(jié)之痰濕，枳實，黃芩，大黃泄熱消積，大棗生姜調(diào)中合理，作為佐藥，本方有疏肝行氣，化痰消積功用。

　　用法：水煎服，1天1劑，1天2次。

　　2.痛瀉要方

　　組方：白術(shù)，白芍，陳皮，防風(fēng)等

　　功效與主治：治宜補(bǔ)脾益肝，祛濕止瀉，方中白術(shù)苦甘而溫，補(bǔ)脾燥濕以治土虛，為君藥。白芍酸寒，柔肝緩急止痛，與白術(shù)相配，于土中泄木，為臣藥。陳皮辛苦而溫，理氣燥濕，醒脾和胃，為佐藥。配伍少量防風(fēng)，具升散之性，兼具佐食之用四藥相合，可以補(bǔ)脾勝濕而止瀉，柔肝理氣而止痛，使脾健肝柔，痛泄自止。

　　用法：水煎服，一天一劑，1天2次。

　　3.補(bǔ)中益氣湯加味

　　組方：黃芪，黨參，白術(shù)，陳皮，升麻，柴胡，炙甘草等

　　功效與主治：方中黃芪補(bǔ)氣益肺固表;黨參、白術(shù)、炙甘草益氣健脾和中;陳皮疏肝理氣，柴胡，升麻助黨參、黃芪以升舉陽氣，更有利于健脾沒適用于肝脾氣虛型脂肪肝

　　用法：水煎服，一天一劑，一天兩次。

3預(yù)防脂肪肝的9種食物

　　脂肪肝所帶來的健康危機(jī)不容忽視，所以預(yù)防脂肪肝很重要。研究發(fā)現(xiàn)，五分之一的脂肪肝患者將轉(zhuǎn)變成肝硬化，原因在于脂肪肝影響肝臟代謝功能并造成肝細(xì)胞發(fā)炎，如果持續(xù)惡化就演變成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。

　　專家表示，想要降低體內(nèi)脂肪，除了運(yùn)動之外飲食上更須力求均衡，同時控制熱量的攝取。脂肪肝患者在每次進(jìn)食用餐前，要計算食物的熱量，并多食用膳食纖維豐富的蔬果，以獲得飽足感進(jìn)而抑制過多熱量的吸收，避免多余的熱量轉(zhuǎn)變成脂肪囤積于肝臟。

　　而除了膳食纖維，還應(yīng)該攝取抗氧化營養(yǎng)素，因為在肝臟代謝過程中，需要維生素A、C、E及B群等營養(yǎng)素去減少脂肪過度氧化。

　　預(yù)防脂肪肝的9種食物

　　一、首選對肝臟沒有毒性的藥食兼用食品，如山楂、制何首烏、雪蓮果等，因需長期服用，可以服用含有這些成分的制成品，如嵩山首烏茶之類。

　　二、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

　　三、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

　　四、海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

　　五、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　六、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鈉鹽，維持正常的血壓。

　　七、牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

　　八、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

　　九、甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

　　此外，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。

4脂肪肝的自然療法

　　一般來說，如果是輕度脂肪肝慢跑兩個月加速代謝最好，如果是中重度的還要在飲食上著重控制，要絕對禁酒。忌用動物油和油炸食品。每天吃新鮮蔬菜?？梢悦刻斐砸粋€蘋果，在主食上可以多選擇，但是不宜過飽。

　　可以喝點酸奶來加速代謝，酸奶中含有豐富的鈣，可減少膽固醇的吸收。也可以吃點燕麥，燕麥?zhǔn)遣诲e的東西，因為含有極其豐富的亞油酸可以降低血清膽固醇。對于脂肪肝病人來說不必過于著急，因為這個調(diào)理的過程需要耐心。

　　此類情況的病人可以經(jīng)常吃魚蝦海產(chǎn)品。晚飯不宜過飽，臨睡前切忌加餐。如果肪肝引起肝功能異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用酶藥物，有些魚油類的營養(yǎng)品可以吃點，但不宜過多服用?？傊欢ㄒ匾?。

　　注意事項：

　　脂肪肝病人要多運(yùn)動，開朗的心情也很重要，對于患者不要有急躁的情緒，要認(rèn)識到如果發(fā)展成重度脂肪肝的危害性。作為患者家屬也要照顧細(xì)心，沒事可以一起散步。

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5脂肪肝如何消除

　　一、運(yùn)動誤區(qū)要糾正　　“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。于是乎，一些誤區(qū)也隨之出現(xiàn)。諸如： “我每天動個不停，家務(wù)全是我做的”;“平時我沒空，逢節(jié)假日我會去健身中心鍛煉個半天”;“我每天工作量很大，已經(jīng)夠我消耗的了，不必再作其他運(yùn)動”等等。其實，合適的運(yùn)動要根據(jù)病人的具體情況制訂出運(yùn)動治療方案。

　　二、具體情況具體對待　　患者的具體情況包括：性別、年齡、體重、平時活動量的大小，鍛煉場所的條件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如說一般以餐后散步為宜，但對有些患者來說可能就不適宜;對一些伴有下肢關(guān)節(jié)退行性病變的患者來說，則不宜選擇類似慢跑、登梯等關(guān)節(jié)活動度較大的運(yùn)動;同樣年齡和其他健康狀況相似的男女青壯年，由于性別、體型的不同，所給予的運(yùn)動量也應(yīng)不同，這就是為何在治療脂肪肝時一定要由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行綜合評估后作出相應(yīng)的指導(dǎo)。

　　三、運(yùn)動也需開處方　　治療性運(yùn)動需要在消化科醫(yī)師和康復(fù)科醫(yī)師根據(jù)患者的具體情況對患者作出客觀、綜合的評估后，制定一個科學(xué)的運(yùn)動處方，在運(yùn)動的方法、時間、強(qiáng)度、頻率和運(yùn)動量各方面作出具體量化指標(biāo)，然后再對患者的適應(yīng)性和療效進(jìn)行階段性評估，不斷調(diào)整、不斷完善。各項運(yùn)動項目，由于其量化指標(biāo)不同，所產(chǎn)生的“耗氧量”也不同。專科醫(yī)生為你開設(shè)的運(yùn)動處方，將為你度身量制?！　∵\(yùn)動處方的制定既要適合患者的具體情況，又要掌握其適宜的“耗氧量”，這樣才能達(dá)到既合情合理、又科學(xué)安全的標(biāo)準(zhǔn)。

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)更多>>

病因治療預(yù)防食療好發(fā)人群：所有人群常見癥狀：肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、右上腹痛、血脂異常[詳細(xì)]是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病治療方法：藥物治療、飲食療法

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