懶人減肥機器抖抖機是不能實質(zhì)性的減肥的，靠甩脂機，瘦身腰帶減肥這一類的減肥是非常不靠譜的，脂肪要燃燒必須通過有氧的氧化在體外施加震動等外力看上去了是震動的脂肪但不能達到有氧氧化的作用。另外脂肪本身沒有收縮功能不能自我產(chǎn)生能量，不適震一震就能震碎、震少，消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。

用完抖抖機確實是感覺熱熱的是脂肪在燃燒，這些看上去貌似有效果，但其實導致腰圍臀圍變瘦的原因是水分丟失，并不是脂肪消失了，很多震動減肥事實上只是一個熱量傳導的過程，如震動腰帶有加熱功能使得腰部出現(xiàn)局部的發(fā)熱出汗，運動部位出汗了流失的水分，腰圍可能變瘦了，但只要補充適當?shù)乃肿匀缓芸炀蜁磸椈貋?，沒有什么適當實質(zhì)性的效果。

被動減肥的機器根本不可能減肥，脂肪唯一的正確的消耗方式是有氧運動，急需要氧氣和糖脂肪蛋白質(zhì)能氧化生成二氧化碳和水轉(zhuǎn)化為能量釋放達到減肥的效果。

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