女生對(duì)于美麗天生敏感，誰(shuí)都想把自己最美的那一面展現(xiàn)給大家，如果你也想逆襲成為一位令人羨慕的魅力女生，趕緊get下面的40個(gè)變美小竅門(mén)吧！每一個(gè)小技巧都貼合實(shí)際生活軌跡，只要用點(diǎn)心，堅(jiān)持下去，變美很容易哦！

1.每天堅(jiān)持慢跑30分鐘，有助于身心健康。

2.杜絕熬夜，最好每晚22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮膚水嫩白皙。

3.經(jīng)常捏鼻子，可以給鼻子塑形，提升五官立體感。

4.保持喝酸奶的習(xí)慣，酸奶中的無(wú)機(jī)礦物質(zhì)可以有效改善血液黏稠度，并且對(duì)于各種色斑有抑制作用。

5.酸奶面膜美白保濕，還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問(wèn)題。

6.每天起床喝一杯淡鹽水，可以清腸胃。

7.無(wú)論何時(shí)，用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。

8.每早外出，畫(huà)眼線可以讓眼睛看起來(lái)更大，并且炯炯有神。

9.刷牙的時(shí)候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齒會(huì)更白。

10.用毛巾蘸濕泡過(guò)的茶水，敷在眼睫毛上幾分鐘，可以讓眼睫毛長(zhǎng)得又長(zhǎng)又濃密。（本人試過(guò)，效果真不錯(cuò)）

11.睡覺(jué)之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇會(huì)特別滋潤(rùn)。

12.出門(mén)防曬兩件套，防曬霜、遮陽(yáng)傘，都要用起來(lái)。

13.化妝的時(shí)候，淡淡的腮紅不可忽略，淡潤(rùn)的臉蛋可以增加你的人緣。

14.如果你的牙齒不夠整齊，可以戴牙套修正，一口整潔的好牙也是完美的象征。

15.養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣，用嘴呼吸不可取，容易呼吸進(jìn)病菌。

16.養(yǎng)成做仰臥起坐的習(xí)慣。

17.每日吃一根香蕉，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，治療消化不良。

18.每天用手指捏小腿部位，可以讓小腿變瘦。

19.皮膚上的淤青部位，用煮熟的雞蛋剝殼后在淤青處多滾動(dòng)幾遍，淤青很快就消失了。

20.每天喝白開(kāi)水三杯，補(bǔ)充水分，百病不侵，美容養(yǎng)顏。

21.出門(mén)之前對(duì)著鏡子里的自己微笑，一整天心情都會(huì)愉快的。

22.牙刷一月更換一次，可以預(yù)防空腔疾病，牙刷用久了有很多細(xì)菌。

23.去角質(zhì)的產(chǎn)品一周最多用兩次，次數(shù)用多了反而會(huì)傷害皮膚。

24.跳繩是女生減肥的好運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易做，可以養(yǎng)成習(xí)慣。

25.經(jīng)常用手捏鼻尖，鼻子會(huì)越來(lái)越堅(jiān)挺好看。

26.洗完澡后，全身涂抹身體乳，皮膚會(huì)變得緊致有光澤。

27.吃完晚飯后，拿出半小時(shí)時(shí)間散步，可以促進(jìn)身心健康，晚上睡覺(jué)時(shí)入睡就很快。

28.化妝品與護(hù)膚品選好適合自己的品牌后，不要隨意更換，不適合自己的護(hù)膚品有可能會(huì)過(guò)敏，傷害肌膚。

29.想瘦腰，轉(zhuǎn)呼啦圈是一個(gè)好辦法。

30.洗發(fā)后，養(yǎng)成涂抹護(hù)發(fā)素的好習(xí)慣，頭發(fā)柔順不分叉。

31.果汁、綠茶、蔬菜汁，這三種天然飲料可以幫助你排除身體的毒素，還能減肥瘦身養(yǎng)顏，是你變美的“利器”。

32.適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，比如牛肉、羊肉，可以增?qiáng)身體體質(zhì)，走路更有力氣。

33.經(jīng)常做吸氣運(yùn)動(dòng)，可以讓腹部更瘦小，避免肥胖肚子。

34.指甲變形的女生，可以捏指甲兩側(cè)，時(shí)間久了，指甲會(huì)變成精致的橢圓形。

35.用醋加溫水洗頭發(fā)，發(fā)絲會(huì)變得柔軟有彈性，并且特柔順。

36.用黃瓜片當(dāng)面膜，涼涼的黃瓜片可以讓皮膚更加緊致富有彈性，還能補(bǔ)充肌膚水分。

37.多吃紅薯，不用特意少吃，就能有效減肥，紅薯具有很好的飽腹感。

38.盆栽綠植放在電腦桌旁邊，可以有效減少電磁波輻射，特別是仙人掌，效果更明顯。

39.把銀耳加紅棗煮到濃稠每天喝一碗，可以補(bǔ)充膠原蛋白，讓女性氣血更充足。

40.多讀一些時(shí)尚雜志，促進(jìn)自己對(duì)美與時(shí)尚的深度認(rèn)識(shí)，并用在自身的穿搭上，可以提升自己的氣質(zhì)和魅力值。

這40個(gè)變美小竅門(mén)，你能做到多少個(gè)呢？歡迎留言討論~

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