女生對于美麗天生敏感，誰都想把自己最美的那一面展現(xiàn)給大家，如果你也想逆襲成為一位令人羨慕的魅力女生，趕緊get下面的40個變美小竅門吧！每一個小技巧都貼合實際生活軌跡，只要用點心，堅持下去，變美很容易哦！

1.每天堅持慢跑30分鐘，有助于身心健康。

2.杜絕熬夜，最好每晚22點準(zhǔn)時休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮膚水嫩白皙。

3.經(jīng)常捏鼻子，可以給鼻子塑形，提升五官立體感。

4.保持喝酸奶的習(xí)慣，酸奶中的無機(jī)礦物質(zhì)可以有效改善血液黏稠度，并且對于各種色斑有抑制作用。

5.酸奶面膜美白保濕，還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。

6.每天起床喝一杯淡鹽水，可以清腸胃。

7.無論何時，用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。

8.每早外出，畫眼線可以讓眼睛看起來更大，并且炯炯有神。

9.刷牙的時候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齒會更白。

10.用毛巾蘸濕泡過的茶水，敷在眼睫毛上幾分鐘，可以讓眼睫毛長得又長又濃密。（本人試過，效果真不錯）

11.睡覺之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇會特別滋潤。

12.出門防曬兩件套，防曬霜、遮陽傘，都要用起來。

13.化妝的時候，淡淡的腮紅不可忽略，淡潤的臉蛋可以增加你的人緣。

14.如果你的牙齒不夠整齊，可以戴牙套修正，一口整潔的好牙也是完美的象征。

15.養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣，用嘴呼吸不可取，容易呼吸進(jìn)病菌。

16.養(yǎng)成做仰臥起坐的習(xí)慣。

17.每日吃一根香蕉，可以促進(jìn)腸胃蠕動，治療消化不良。

18.每天用手指捏小腿部位，可以讓小腿變瘦。

19.皮膚上的淤青部位，用煮熟的雞蛋剝殼后在淤青處多滾動幾遍，淤青很快就消失了。

20.每天喝白開水三杯，補(bǔ)充水分，百病不侵，美容養(yǎng)顏。

21.出門之前對著鏡子里的自己微笑，一整天心情都會愉快的。

22.牙刷一月更換一次，可以預(yù)防空腔疾病，牙刷用久了有很多細(xì)菌。

23.去角質(zhì)的產(chǎn)品一周最多用兩次，次數(shù)用多了反而會傷害皮膚。

24.跳繩是女生減肥的好運動，簡單易做，可以養(yǎng)成習(xí)慣。

25.經(jīng)常用手捏鼻尖，鼻子會越來越堅挺好看。

26.洗完澡后，全身涂抹身體乳，皮膚會變得緊致有光澤。

27.吃完晚飯后，拿出半小時時間散步，可以促進(jìn)身心健康，晚上睡覺時入睡就很快。

28.化妝品與護(hù)膚品選好適合自己的品牌后，不要隨意更換，不適合自己的護(hù)膚品有可能會過敏，傷害肌膚。

29.想瘦腰，轉(zhuǎn)呼啦圈是一個好辦法。

30.洗發(fā)后，養(yǎng)成涂抹護(hù)發(fā)素的好習(xí)慣，頭發(fā)柔順不分叉。

31.果汁、綠茶、蔬菜汁，這三種天然飲料可以幫助你排除身體的毒素，還能減肥瘦身養(yǎng)顏，是你變美的“利器”。

32.適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓热缗Ｈ?、羊肉，可以增?qiáng)身體體質(zhì)，走路更有力氣。

33.經(jīng)常做吸氣運動，可以讓腹部更瘦小，避免肥胖肚子。

34.指甲變形的女生，可以捏指甲兩側(cè)，時間久了，指甲會變成精致的橢圓形。

35.用醋加溫水洗頭發(fā)，發(fā)絲會變得柔軟有彈性，并且特柔順。

36.用黃瓜片當(dāng)面膜，涼涼的黃瓜片可以讓皮膚更加緊致富有彈性，還能補(bǔ)充肌膚水分。

37.多吃紅薯，不用特意少吃，就能有效減肥，紅薯具有很好的飽腹感。

38.盆栽綠植放在電腦桌旁邊，可以有效減少電磁波輻射，特別是仙人掌，效果更明顯。

39.把銀耳加紅棗煮到濃稠每天喝一碗，可以補(bǔ)充膠原蛋白，讓女性氣血更充足。

40.多讀一些時尚雜志，促進(jìn)自己對美與時尚的深度認(rèn)識，并用在自身的穿搭上，可以提升自己的氣質(zhì)和魅力值。

這40個變美小竅門，你能做到多少個呢？歡迎留言討論~

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