“媽媽，我想喝涼水。”

“加點(diǎn)兒熱的吧。”

“不！我不管！我就要涼的！”

“嘿，今兒這是怎么了？”

二寶突然嗓門這么大，脾氣如此暴躁，還一個(gè)勁兒想喝涼的，這場(chǎng)景有些熟悉。我心頭一緊，趕緊去摸摸小手，手心果然發(fā)熱，再看嘴唇鮮紅，舌頭也是紅紅的，看來身體又遇到小麻煩了。

早在二寶幼兒園時(shí)期，我就發(fā)現(xiàn)孩子時(shí)不時(shí)出現(xiàn)這種愛發(fā)脾氣、喝涼水的情況。但那時(shí)因?yàn)槿狈χ嗅t(yī)育兒知識(shí)，走了不少彎路：一開始，以為孩子到了叛逆期，重心放在了和孩子的“斗智斗勇”上，結(jié)果講道理、管教通通不管用。孩子脾氣不僅沒小，臉色也不好，晚上睡覺總愛出汗。等后來逐漸發(fā)展到咽喉腫痛，眼干，甚至口腔潰瘍，又想當(dāng)然地認(rèn)為孩子上火了。

就去吃一些苦寒藥清熱祛火。可是癥狀沒減輕，孩子的脾胃卻越來越虛寒，胃口也越來越差了，體型越來越干瘦。

后來學(xué)了中醫(yī)育兒，再遇到這種不對(duì)勁兒的情況，我就抓住一個(gè)要點(diǎn)：

孩子突然脾氣大

一定要先看看舌頭

看舌頭，可以看出身體健康狀況的大方向。

一看舌質(zhì)，就是舌體；

二看舌苔，就是舌頭上附著的一層苔狀物。

比如我家這個(gè)暴脾氣娃，她的舌體就是尖尖、紅紅的，舌苔很薄，幾乎可以說沒有。再加上心煩脾氣大、手腳心熱等這一系列癥狀，我判斷很大可能是陰虛了。

什么是陰虛呢？就是身體里的水不夠。

當(dāng)我們身體里主陰、主津液的力量不夠，陽氣就顯得多了。陽氣屬火，紅、熱、干、瘦就是這把多出來的火，烤出來的結(jié)果：

舌頭紅紅，舌苔薄或者沒有，又或者地圖舌。

口干舌燥，口舌生瘡，想喝涼水、吃冰激凌之類的涼食物。

嘴唇紅且干。

手腳心熱，睡覺愛盜汗。

體型干瘦、小。

陰虛的孩子，不能滅火，而應(yīng)該滋陰，陰陽平衡，虛火自然就沒了。打個(gè)比方：小火慢煮一鍋湯，如果擔(dān)心把鍋煮干了，應(yīng)該往鍋里加足夠的水，而不是把已經(jīng)不大的火去滅掉，造成陰陽俱損的結(jié)果。

說到這里，要補(bǔ)充一點(diǎn)：一般孩子積食的時(shí)候也會(huì)有類似想喝涼水，手心熱的癥狀，但積食的孩子看舌頭：

舌苔不是薄苔或者無苔狀態(tài)，而是厚厚一層，膩膩的苔，還可能有點(diǎn)黃（脾胃積食，舌頭上也會(huì)出現(xiàn)“垃圾”）。

嘴巴臭（脾胃“垃圾”發(fā)出的臭味），不想吃飯。

一定要注意區(qū)分。

家有暴脾氣娃

初期用食療就可以搞定

發(fā)現(xiàn)孩子愛發(fā)脾氣，舌苔薄或者無苔，還沒發(fā)展到口腔潰瘍，這個(gè)“將病未病”階段是最好的治療時(shí)機(jī)，只需要做飲食上的調(diào)整就可以。

早餐，吃粥類、糊糊類，補(bǔ)足身體的好水。

早晨是一天中的春天，陽氣生發(fā)旺盛，眼屎、口氣、油垢都是生發(fā)的結(jié)果，這些垃圾被發(fā)出來后，身體是急需“好東西”的。

這時(shí)候吃粥類、糊糊類食物，可以最大程度給身體補(bǔ)充好水，維持身體的陰陽平衡。

蓮子、銀耳、山藥、粳米，都是偏性不重的食材，日常吃不出錯(cuò)，養(yǎng)陰生津的同時(shí)，還能養(yǎng)脾胃，做成米糊、粥類也更易于消化，孩子特別愛吃。

晚餐，燉一鍋養(yǎng)陰補(bǔ)身湯，好消化，無負(fù)擔(dān)。

晚餐要吃少，同時(shí)我又希望孩子能吸收更多營(yíng)養(yǎng)，于是在肉類的選擇上就會(huì)選滋陰效果更好的。

豬肉（半肥瘦），專補(bǔ)陰液，適合熱病傷津，大便干燥的人吃。

排骨，益脾胃，強(qiáng)健筋骨。

鴨肉，滋陰補(bǔ)虛，適合陰虛體弱或陰虛火旺的人。

豬肉丸湯、排骨湯、老鴨湯，我是經(jīng)常給孩子燉的。燉煮至排骨酥爛而未成渣，肉丸煮透而未成泥，特別好消化，腸胃無負(fù)擔(dān)。

就這樣吃了兩三天，放學(xué)后拉著小手，感覺手心溫潤(rùn)不再干熱，嘰嘰喳喳有說有笑，情緒也特別好，舌頭也不再紅紅的了。

也許有人問，為什么光食療，就有這么好的效果呢？因?yàn)樽龅搅藘牲c(diǎn)：

①及時(shí)發(fā)現(xiàn)了癥狀，及時(shí)應(yīng)對(duì)。

②滋陰的食材，堅(jiān)持給孩子吃，直到癥狀消失。

羅大倫老師曾說過：小孩的體質(zhì)變化特別快，你要試圖找一個(gè)醫(yī)生天天跟著是不可能的。有時(shí)候孩子多吃點(diǎn)兒什么東西，馬上體質(zhì)就改變。所以只要父母細(xì)心，癥狀初期，單用食療就可以馬上調(diào)整過來。

而且日常我也會(huì)關(guān)注孩子在學(xué)校的午餐，如果吃了雞丁、雞腿這樣火性比較大的食材，那當(dāng)天晚餐我就會(huì)做滋陰潤(rùn)燥的湯湯水水。所以這兩年來，孩子不僅愛發(fā)脾氣的時(shí)候少了，也長(zhǎng)肉了，個(gè)子也在拔高，遇事好商量。確實(shí)體會(huì)到了“女兒是爸媽的小棉襖”的溫馨。

如果感覺食療不明顯

怎么辦？

孩子陰虛，光用食療感覺不明顯，那做父母的要從生活中觀察，孩子是否有做到這幾點(diǎn)：

①早睡。中醫(yī)講，子時(shí)（23點(diǎn)~1點(diǎn)）是陽氣最弱、陰氣最盛之時(shí)，子時(shí)前進(jìn)入深睡眠，最能養(yǎng)陰，睡太晚，就是在傷陰。

②調(diào)整孩子情緒。多帶孩子戶外活動(dòng)，有助于緩解壓力，放松心情。讓孩子開開心心，保證肝的舒暢條達(dá)，更有助于陰陽平衡。

③少吃傷陰的。煎、烤、炸的食品和火性大的雞肉，都是傷陰的，日常要少吃，生病期間更是不吃，否則火上澆油。

古人說：“為人父母者，不知醫(yī)為不慈”，養(yǎng)育者是孩子最好的守護(hù)神。希望每一位家長(zhǎng)都能在養(yǎng)護(hù)好自己的同時(shí)，做好孩子的健康保護(hù)神。

相關(guān)知識(shí)

如何幫助孩子控制脾氣和情緒
孩子發(fā)脾氣時(shí)，正是父母教育孩子的好時(shí)機(jī)
孩子為什么愛發(fā)脾氣
二胎父母應(yīng)該如何正確教育孩子
「每日社科」如何避免青少年出現(xiàn)心理問題？哪些信號(hào)是孩子在求救
父母多陪孩子進(jìn)行親子游戲，能完善孩子大腦發(fā)育
孩子多大說話算正常？這4個(gè)誤區(qū)要避免
孩子的啟蒙教育，是很多父母關(guān)心的事情，看年輕的父母怎么說？
親子教育最容易忽略的6個(gè)細(xì)節(jié)，家長(zhǎng)們要注意了！
父母必知的五大溝通技巧，增進(jìn)親子關(guān)系！

網(wǎng)址: 孩子脾氣大“不聽話”，很多父母都忽略了這個(gè)“求救信號(hào)” http://www.u1s5d6.cn/newsview991030.html