俗話說(shuō)：“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂保墒乾F(xiàn)在網(wǎng)上又流傳著這樣的一種說(shuō)法是婚姻是身材的殺手，自己沒(méi)有結(jié)婚以前身材是挺好的，可是結(jié)婚以后身材變得越來(lái)越不好了。為什么有人結(jié)婚后易發(fā)福？

為什么有人結(jié)婚后易發(fā)福？

發(fā)福原因1、經(jīng)常呆在家里

結(jié)婚后和談戀愛(ài)時(shí)候是很不一樣的，沒(méi)有結(jié)婚前的情侶會(huì)經(jīng)常出去約會(huì)，看電影，吃飯或者散步，可是結(jié)婚后兩個(gè)人都會(huì)呆在家里。出門(mén)的時(shí)間可能少了，這樣兩個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量就減少了很多，時(shí)間久了身體就會(huì)發(fā)福了。對(duì)于這種情況建議夫妻兩個(gè)人在晚飯后能夠一起出去散散步或者打打球，在休息時(shí)候一起出去郊游或者爬爬山?？傊?，只有增加運(yùn)動(dòng)量才能避免婚后發(fā)福。

發(fā)福原因2、婚姻的壓力

婚姻的壓力也是導(dǎo)致婚后夫妻發(fā)福的原因之一，有專家研究發(fā)現(xiàn)，人壓力大的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生自己不能控制的食欲，會(huì)過(guò)多的攝取高蛋白、高脂肪食物。特別是一些夫妻在結(jié)婚后分歧比較大，彼此總是因?yàn)橐恍┦虑轸[得不愉快，壓力增大就會(huì)選擇一些不好的方式來(lái)緩解自己的壓力。其實(shí)，結(jié)婚后有壓力是正常的，人們?cè)趬毫Υ髸r(shí)不要暴飲暴食，可以通過(guò)其他方式轉(zhuǎn)移自己的壓力。

發(fā)福原因3、結(jié)婚后胃口變好了

很多人一個(gè)人生活的時(shí)候吃得比較簡(jiǎn)單，可能隨便吃點(diǎn)就解決了。可是結(jié)婚后就變得不同了，兩個(gè)人生活在一起后，會(huì)一起做飯，一起吃飯。吃飯時(shí)候心情變得好了，胃口就會(huì)變得好了，久而久之體重肯定會(huì)增加。建議兩個(gè)人在一起時(shí)候少吃飲食，能夠做適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

發(fā)福原因4、懷孕生孩子后體重增加

兩個(gè)人結(jié)婚以后肯定會(huì)贏來(lái)愛(ài)情的結(jié)晶，女性在懷孕期間肯定會(huì)補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，這樣體重也會(huì)增加，有的女性在生完孩子之后，也需要進(jìn)補(bǔ)，而進(jìn)補(bǔ)過(guò)度就會(huì)導(dǎo)致腹部肥胖。所以生完孩子的媽媽們想要恢復(fù)自己的身材，應(yīng)該調(diào)整自己的飲食，然后通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減少體重。

相關(guān)知識(shí)

男性婚后為何身體易發(fā)胖？ 男性結(jié)婚后如何保持身材？
婚后男性為何容易發(fā)福 小心隱藏五大健康問(wèn)題
警惕男人婚后發(fā)胖的5大原因 如何應(yīng)對(duì)婚后發(fā)胖
德昂族的結(jié)婚習(xí)俗是什么
當(dāng)今中國(guó)男性婚外性行為的進(jìn)化心理學(xué)原因探究
九大明星一夜暴瘦的原因令人唏噓，只有她丑聞后竟然發(fā)福了！
7個(gè)時(shí)間段女人最易長(zhǎng)胖發(fā)福
登記結(jié)婚+心理咨詢=幸福
59歲葛優(yōu)結(jié)婚20年近照,膝下無(wú)兒女另有原因
為什么你減肥后身材總是反彈？總結(jié)這5個(gè)原因

網(wǎng)址: 為什么有人結(jié)婚后易發(fā)福？無(wú)外乎是這4個(gè)原因 http://www.u1s5d6.cn/newsview991498.html