孕期皮膚護理 孕期皮膚會有什么變化？ 妊娠斑、色素沉淀 長小痘痘 妊娠紋 皮膚搔癢 色素沉淀 出現(xiàn)部位： 乳暈、陰部及肚皮中央明顯 約有70％的孕婦，兩頰出現(xiàn)妊娠斑（俗 稱蝴蝶斑） 影響： 生產(chǎn)后會消退，但有時褪得不完全 什么是妊娠紋？ 孕婦腹部、臀部、大腿及乳房皮膚 紫色或是淡紅色不規(guī)則平行的裂紋 產(chǎn)后遺留銀白色,不消褪 為何會長妊娠紋？ 孕期激素影響 孕婦皮下彈力纖維彈性欠佳 體重增長過快 局部皮膚保養(yǎng)不當 妊娠紋重在預防？ 控制體重是關(guān)鍵 增強皮膚彈性 運動 飲食 體重控制是關(guān)鍵 在懷孕第4個月起，體重可增加4-5公斤； 在懷孕第7個月起，體重可增加約5公斤； 每周體重約增加0.35公斤，最多不超過0.5公斤； 整個孕期體重增加不應超過12公斤。 如何控制體重增長 常稱體重 平衡飲食： 控制油脂類、高能量食物，多進食高蛋白食物及維生素食物 適當運動 皮膚瘙癢 原因多見于： 妊娠多態(tài)性出疹PUPPP 妊娠多態(tài)性出疹：也稱為妊娠瘙癢性蕁麻疹及斑塊。 外觀：紅色的腫塊和大片的蜂窩狀斑塊 出現(xiàn)部位：首先出現(xiàn)在腹部妊娠紋周圍（如果有妊娠紋的話），接著可能會擴散到大腿、臀部和胳膊上。 影響：對孕婦和寶寶都無害。 通常發(fā)生在孕晚期，在懷雙胞胎的孕婦和第一次懷孕的孕婦中比較常見。 妊娠癢疹 妊娠癢疹（或稱為妊娠丘疹）：比PUPPP更少見的一種皮膚癥狀 外觀：看上去像似被蟲咬過后的小腫塊。 出現(xiàn)部位：身體任何部位，但最有可能出現(xiàn)在手、腳、胳膊和腿上。 影響： 不會對寶寶造成危害。 妊娠癢疹通常會在孕晚期開始時出現(xiàn)，并且可能會持續(xù)到產(chǎn)后的第3個月。 　　 怎么辦 去醫(yī)院就診，確診皮膚疾病。 醫(yī)生推薦治療方法或轉(zhuǎn)入皮膚科治療。 妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥ＩＣＰ ＩＣＰ是妊娠中、晚期特有的一種疾病。 發(fā)生時間：一般在懷孕２８－３２周的時候出現(xiàn)。 首發(fā)癥狀：皮膚瘙癢。 妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥ＩＣＰ 其他癥狀： 瘙癢常先從手掌和腳掌開始，然后逐漸向肢體表面出現(xiàn)明顯抓痕，但大多數(shù)人在分娩后數(shù)小時或數(shù)日內(nèi)迅速消失。 ＩＣＰ的患者還可能出現(xiàn)黃疸、惡心、嘔吐及食欲減退等其他癥狀，但程度一般都比較輕，在分娩后一般也會消失。 妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥ＩＣＰ 發(fā)生原因： 可能與孕期體內(nèi)的血液中雌激素濃度增高導致肝臟內(nèi)膽酸代謝障礙有關(guān) 危害： 該病對孕婦和胎兒造成的危害比較大 因此，ＩＣＰ應該引起每一位準媽媽的重視 妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥ＩＣＰ 如何檢測： 當準媽媽孕期感到皮膚瘙癢時千萬不要輕視 只需到醫(yī)院測定血清中的膽酸水平，就可排除ＩＣＰ了 得了ＩＣＰ怎么辦 不要過分害怕： 1. 要定期進行產(chǎn)前檢查，將不適告訴醫(yī)生，以便早診斷早治療；若是不嚴重，醫(yī)生會建議在家休息但需嚴密觀察胎動情況 2. 一旦發(fā)現(xiàn)胎動異常，包括胎動次數(shù)較平時明顯減少或特別頻繁，則預示胎兒有缺氧現(xiàn)象，就需要盡快去醫(yī)院診治； 由于ＩＣＰ孕婦的胎兒常在產(chǎn)前易發(fā)生胎兒窘迫，因此一般需要提早住院。 如何讓你的皮膚變得有彈性 孕前做腹部肌肉鍛煉： 如仰臥起坐 孕期冷水擦浴 增加維生素C、E、高蛋白、膠原蛋白的攝入量 適當按摩　 歡迎大家參加 貝因美胎教俱樂部 貝因美成功生養(yǎng)教系列課程介紹 讓寶寶在游戲中成長 做健康寶寶的漂亮媽媽-產(chǎn)前肥胖預防與產(chǎn)后形體恢復 輔食添加－寶寶成長必修課 佝僂病預防與護理 迎接新寶寶的儀式 漂亮媽媽產(chǎn)前肥胖預防 嬰幼兒急救 孕婦瑜珈 …… 您身邊的育嬰專家貼心的母嬰顧問 * 皮膚干燥、濕疹、食物過敏 妊娠瘙癢性蕁麻疹及斑塊 妊娠期肝內(nèi)膽汁瘀積癥 妊娠癢疹 一定要空腹噢 貝因美 育嬰專家咨詢熱線 即時、便捷、面對面的育嬰專家在線咨詢 冠軍寶貝俱樂部網(wǎng)站 謝　謝　大　家！ 提問家長們是否有在家做胎教的，另外在懷孕期間最關(guān)心的是什么問題來引出今天的課題及下一教片。 1、孕期因為垂體分泌促黑素細胞刺激素增加，雌激素和孕激素大量增多，促進皮膚黑色素細胞的功能，使促黑素細胞刺激素細胞的功能，也使黑色素增加，所以出現(xiàn)了皮膚的色素加深，一般孕婦會發(fā)現(xiàn)乳頭及乳暈明顯變黑、腹白線、外陰、腑窩等處變黑。興例一位家長不了解此情況，洗澡時用力洗腑窩結(jié)果洗出血絲，再上醫(yī)院就診時才發(fā)現(xiàn)是生理情況。有的家長面頰部出現(xiàn)黃褐斑，也叫妊娠斑。 2、有的孕婦常會出現(xiàn)滿臉小痘痘，這也是因為孕期新陳代謝加快等原因引起的，一般注意清潔等即可。 以上兩種改變都是可以恢復的。 3、妊娠紋：是孕期皮膚改變的一種不可逆改變。 4.皮膚發(fā)癢：懷孕期間身體感

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