偉大的老人家曾說(shuō)過(guò)：5月不健身，6月徒傷悲。就算按農(nóng)歷算，2020也已經(jīng)過(guò)去了四分之一。所以，下大半年要開始健身了！

我找來(lái)了幾本電子書，送給大家。

文末有拿走方式！

書籍封面

書單：均為PDF格式，手機(jī)、平板、電腦都能閱讀。

1.《肌肉完全訓(xùn)練計(jì)劃》

2.《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》

3.《囚徒健身》

4.《城市就是健身房》

5.《施瓦辛格健身全書》

6.《無(wú)器械健身》

7.《肌肉健美訓(xùn)練圖解》

8.《運(yùn)動(dòng)拉伸實(shí)用手冊(cè)》

9.《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》

10.《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)圖譜》

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