哺乳期可以穿瘦身衣嗎

更新時(shí)間：2025-01-02 11:42:45 健康

　　在整個(gè)孕期，媽媽們都會(huì)被要求去進(jìn)行各方面的影響補(bǔ)充，所以體重的增加也是必然的，分娩之后，身身材也哺不如之前的苗條，所以媽媽們就會(huì)想要盡快地恢復(fù)身材?，F(xiàn)在市面上關(guān)于瘦身的產(chǎn)品有很多，瘦身衣就是其中一種。下面我們就來(lái)了解一下，哺乳期可以穿塑身衣嗎？

　　順產(chǎn)后惡露無(wú)異常，由子宮復(fù)位帶來(lái)的疼痛在正常范圍內(nèi)的話，是可以在順產(chǎn)后就穿塑身衣的。惡露無(wú)異常、子宮收縮正常的狀態(tài)下才可穿塑身衣。因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而產(chǎn)后六周子宮才恢復(fù)到未孕狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)期內(nèi)使用塑身衣或者束縛帶，會(huì)有助于子宮的修復(fù)。

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個(gè)月后恢復(fù)為最佳的時(shí)間，可以穿塑身衣。因?yàn)橐绕矢巩a(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。而且剖腹產(chǎn)后傷口恢復(fù)需要一定時(shí)間，過(guò)早穿著塑身衣容易導(dǎo)致傷口發(fā)炎、恢復(fù)不良等情況。而等剖腹產(chǎn)傷口愈合后才穿塑身衣的話，會(huì)有效果幫助懷孕時(shí)移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

　　產(chǎn)后穿戴塑身衣的同時(shí)要注意透氣，防止熱量過(guò)高，汗液過(guò)多，導(dǎo)致傷口發(fā)炎。最好不要使用連體的塑身衣，連體塑身衣不利于產(chǎn)褥期會(huì)陰護(hù)理以及惡露的清除。產(chǎn)后穿塑身衣一定要注意勤加換洗，保持干燥。并且產(chǎn)后塑身衣穿著時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　小編在此建議各位媽媽們，在哺乳期可以通過(guò)合理的飲食控制和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法去進(jìn)行減重，但是由于一些媽媽在哺乳期，還是需要用母乳喂養(yǎng)寶寶，在飲食上面還是確保營(yíng)養(yǎng)均衡，不要因?yàn)闇p肥而過(guò)多地減少食物的攝入。以上就是今天的全部?jī)?nèi)容了，謝謝大家。

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