生氣后頭暈是怎么一回事

人生中經(jīng)歷最多的無非就是生老病死，喜怒哀樂，我們都知道生氣就是在拿別人犯得錯來懲罰自己，但是又有幾人可以做到看的開想的明白這些簡單的道理啊，生氣無論是對于男女老少都是有危害的，比如女性朋友們會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，一生氣就會出現(xiàn)頭暈這種現(xiàn)象，到底這種現(xiàn)象是為什么才會這樣，下面我們一起來了解一下吧。

目錄生氣后頭暈是怎么回事生氣后胸悶氣短頭暈怎么辦生氣時分泌物含毒生氣會引起12種大病女人愛生氣易得九種病

1生氣后頭暈是怎么回事

　　原因：

　　1生氣時，血管收縮，血壓升高，會導致大腦短暫缺氧而出現(xiàn)頭暈、氣促、手腳發(fā)麻、打哈欠等癥狀。

　　2人在生氣的時候，肝臟會產(chǎn)生大量的有毒氣體，由于肝經(jīng)不舒暢，有毒氣體不能及時排出去，它會隨著膽經(jīng)竄到頭上，引起頭痛頭暈。肝毒氣對人體的危害，遠遠大于便毒和尿毒，因為它隨時隨地會因為你的情緒不對，就會大量的產(chǎn)生，隨著膽汁竄到全身所有地方，可以引起頭痛、牙痛、眼痛、胃脹、肚子脹等等

　　3生氣是身體最大殺手不光產(chǎn)生毒素還可是血液變稠!怒發(fā)沖冠啦!氣老是往上跑當然會頭暈，并且如果大怒時間長了頭頂會被氣沖出個尖尖來!所以保持情緒愉快養(yǎng)生先養(yǎng)性!

　　建議：

　　1用手捂住口鼻，做深慢呼吸運動，把呼出來的二氧化碳再吸進去，15-20分鐘可以緩解。

　　2最好的辦法是，保持一個良好的心態(tài)，經(jīng)常給自己減壓，就不會出現(xiàn)種種癥狀了.

　　當出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象時，我們首先是要去醫(yī)院檢查一下，看是否患有其他的疾病，比如血壓的問題或者貧血，其次在出現(xiàn)這種頭暈的現(xiàn)象時，我們可以試著先學會放松，給自己減壓，比如深呼吸，另外在飲食上要注意加強營養(yǎng)，假如還有其他的癥狀出現(xiàn)，那最好是及時就醫(yī)。

　　建議：

　　1用手捂住口鼻，做深慢呼吸運動，把呼出來的二氧化碳再吸進去，15-20分鐘可以緩解。

　　2最好的辦法是，保持一個良好的心態(tài)，經(jīng)常給自己減壓，就不會出現(xiàn)種種癥狀了.

　　當出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象時，我們首先是要去醫(yī)院檢查一下，看是否患有其他的疾病，比如血壓的問題或者貧血，其次在出現(xiàn)這種頭暈的現(xiàn)象時，我們可以試著先學會放松，給自己減壓，比如深呼吸，另外在飲食上要注意加強營養(yǎng)，假如還有其他的癥狀出現(xiàn)，那最好是及時就醫(yī)。

2生氣后胸悶氣短頭暈怎么辦

　　先說這個底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫“上熱下寒癥”。咱們老百姓有句話說得好，“好漢經(jīng)不住三泡稀”嘛!若日久天長了，大家想一想，他的氣能足嗎?人為什么拉稀?因為固不住!為什么固不住?因為他的氣不足，底氣不足了，上氣能足得了嗎?這個毛病找著了就好辦了。

　　像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆?jié){、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5～6分鐘;可以適量地擱點枸杞，30～50粒;熬出來湯以后泡點黃芪，泡個5～6片或7～8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水，目的是什么?就是把氣給調(diào)上來。綠豆干嘛的?養(yǎng)肝的，瀉肝熱的。枸杞是干嘛的?養(yǎng)肝平腎氣的。黃芪是干嘛的?健脾和胃，補脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了;如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現(xiàn)稀湯這些現(xiàn)象。

　　還有一類胸悶氣短，是因為腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁!咱們大家也可能有這經(jīng)驗，生一口氣以后就胸悶氣短，對吧?有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會兒病人舒出一口氣。

　　上文中介紹了一些可以緩解生氣后胸悶氣短頭暈的方法，當然我們要掌握好緩解自己情緒的一些方法，面對自己大的情緒的波動的時候就要適當?shù)倪M行調(diào)理。平時也要放開心情，多進行一些可以緩解壓力的方法，比如唱歌、吃東西、逛街等等方式。

3生氣時分泌物含毒

　　近年來的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人生氣時會分泌毒素傷害身體。美國生理學家愛爾馬的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比在任何情緒時都復雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽。

　　研究結(jié)果顯示，情感失調(diào)的人，生病的風險是其他人的兩倍。由此，愛爾馬教授的報告發(fā)出了：“生氣等于自殺”的警告。他認為，雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑是緩慢血壓上升且心跳加快速度，回落的過程同樣也是緩慢的，而生氣是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病、心肌梗死。

　　除此之外，當人的心中產(chǎn)生了矛盾、沖突或者不好的情緒無法釋放時，機體的內(nèi)分泌功能就會失調(diào)，隨之而來的就是血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等癥狀，時常還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。而良好的心理狀態(tài)，即便是得了疾病，也會在體內(nèi)慢慢增長抗病能力，早期痊愈。研究人員建議，生氣的時候要善于解脫自己，及時調(diào)整心態(tài)。寬容也是維持心理健康的“維生素”。

4生氣會引起12種大病

　　1、怒傷肝

　　生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

　　2、怒傷肺

　　女性情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

　　3、胃潰瘍

　　生氣會引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

　　4、皮膚差

　　生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

　　經(jīng)常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　5、發(fā)甲亢

　　生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發(fā)甲亢。

　　6、腦衰老

　　大量血液涌向大腦，會使腦血管壓力增加，加快腦細胞的衰老。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

　　7、心缺氧

　　大量的血液沖向大腦和面部，會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。

　　8、免疫降

　　生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。

　　9、腦溢血

　　氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。

　　10、心絞痛

　　生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

　　11、尿失禁

　　經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

　　12、易猝死

　　最近公布的一項新研究成果顯示，脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風，也容易發(fā)生猝死。而且，這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。這項研究還發(fā)現(xiàn)，愛發(fā)脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險。

5女人愛生氣易得九種病

　　一、胃潰瘍

　　生氣可以導致交感神經(jīng)興奮，且直接作用在心臟和血管上，導致胃腸中的血液供應(yīng)相對減少，蠕動變慢，食欲不振，嚴重的還會導致胃潰瘍。

　　二、長色斑

　　人在發(fā)怒的時候，大量的血液涌向頭部，血液中攜帶的氧氣會變少，毒素增多。而毒素會對毛囊產(chǎn)生不利刺激，引起毛囊四周出現(xiàn)炎癥，從而導致色斑問題。

　　三、傷肝

　　生氣的時候，人體會分泌一種叫做“兒茶酚胺”的物質(zhì)，它可以作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖含量升高，脂肪酸分解加強，導致血液和肝細胞內(nèi)的毒素也會越來越多。

　　四、引發(fā)甲亢

　　生氣可以導致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，促使甲狀腺分泌激素，時間長了容易導致甲亢。

　　五、傷肺

　　情緒有較大波動時，呼吸就會變得急促，有時還會出現(xiàn)換氣過度的現(xiàn)象。急促的呼吸使肺泡不停擴張，而沒有時間收縮，肺泡也就沒有了放松和休息的時間，從而影響肺的健康。

　　六、損傷免疫系統(tǒng)

　　人在生氣的時候，大腦會命令機體產(chǎn)生一種由膽固醇轉(zhuǎn)化成的皮質(zhì)固醇。人體如果存在這種物質(zhì)過多的話，就會導致免疫細胞功能障礙，使人身體的抵抗力下降。

　　七、心肌缺氧

　　生氣時，大量的血液涌向大腦和面部，會使得心臟的供血不足而導致心肌缺氧。心臟為了滿足身體各部分的需要，只好加倍工作，于是心跳就更快、更沒有規(guī)律，人的危險也就越大。

　　八、腦細胞衰老加速

　　大量血液沖向大腦，無疑會加大腦血管的壓力。而且這時血液中毒素的含量最多，氧氣最少，對于腦細胞來講，不啻于一劑“毒藥”。

　　九、傷害子宮、乳腺

　　男人生氣會傷肝，女人生氣則會傷害到乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統(tǒng)，子宮走肝。氣上升，則傷害乳腺，下沉則傷子宮。

　　常言道“笑一笑，十年少”，經(jīng)常保持微笑，擁有豁達的胸懷，不僅表現(xiàn)的是人格的魅力，更可以保證身體的健康，何樂而不為呢!

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