在面部肌膚“刷酸”？對(duì)此沒(méi)有足夠了解的護(hù)膚小白們可能會(huì)聯(lián)想到略帶驚悚的場(chǎng)景，實(shí)驗(yàn)室試劑還有足以讓人毀容的高濃度酸性物質(zhì)……但其實(shí)，當(dāng)護(hù)膚品中的酸類(lèi)成分以正確的濃度使用時(shí)，它可能會(huì)成為產(chǎn)品中最有效的成分。“酸”可以用于治療粉刺、減少皺紋、緩解色斑、調(diào)節(jié)膚色不勻等問(wèn)題。

ELLE

近日，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布了一篇名為《科學(xué)認(rèn)識(shí)“刷酸”美容》的科普性文章，詮釋了“刷酸”的定義，并且對(duì)個(gè)護(hù)美容品作出了清晰界定——家用產(chǎn)品是“以清潔、保護(hù)、美化、修飾為目的的日用化學(xué)工業(yè)產(chǎn)品，不具有醫(yī)療作用”。當(dāng)肌膚問(wèn)題嚴(yán)重時(shí)，必須尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助，切忌盲目使用產(chǎn)品，更不可以將醫(yī)療機(jī)構(gòu)專(zhuān)用產(chǎn)品在家自行使用。

破而后立的刷酸護(hù)膚

專(zhuān)業(yè)“刷酸”其實(shí)是一種化學(xué)“換膚”治療，又稱(chēng)化學(xué)剝脫術(shù)，是將化學(xué)制劑涂在皮膚表面引起皮膚可控的損傷，而后促進(jìn)新的皮膚再生。這些程序需要在具有醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院或診所進(jìn)行，由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作。

很多皮膚護(hù)理機(jī)構(gòu)會(huì)將化學(xué)換膚作為特殊美容項(xiàng)目第一步，為后續(xù)護(hù)理準(zhǔn)備和調(diào)理，也是一種對(duì)皮膚的“預(yù)先引發(fā)”，可以增強(qiáng)治療效果。然而，這實(shí)際上是一種“高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)”的護(hù)膚方式?！案唢L(fēng)險(xiǎn)”在于，較高濃度的酸對(duì)皮膚具有一定的刺激和破壞作用，隨著“酸”濃度的增加、停留時(shí)間的延長(zhǎng)，很有可能發(fā)生不良反應(yīng)，出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑、腫脹刺痛等情況的幾率也會(huì)隨之上升。

“刷酸爛臉”這一詞條在網(wǎng)絡(luò)持續(xù)引發(fā)熱議。求美者一方面期待著“破而后立”的新生般通透肌膚，一方面又因擔(dān)心激進(jìn)操作導(dǎo)致肌膚受損產(chǎn)生諸多危害，退而選擇更為溫和的護(hù)膚方式。

居家護(hù)膚品中也可以添加某些“酸”，在國(guó)家有關(guān)部門(mén)的嚴(yán)格監(jiān)管下，限制了酸類(lèi)成分，且含量必須完全符合安全要求，例如果酸、水楊酸等類(lèi)別，濃度相對(duì)較低，但也可以達(dá)到一定的效果。

ELLE

近期，理膚泉（La Roche-Posay）與丁香醫(yī)生聯(lián)合發(fā)布的《刷酸護(hù)膚認(rèn)知與行為調(diào)研報(bào)告》指出，大部分的人都在無(wú)效刷酸，在家使用酸類(lèi)護(hù)膚品效果不及預(yù)期、無(wú)法掌握正確護(hù)膚流程、操作不當(dāng)?shù)榷际菬o(wú)效刷酸的主要表現(xiàn)形式。如何宅家科學(xué)用“酸”，獲得不“換膚”也能擁有的細(xì)膩膚質(zhì)，從這里開(kāi)始。

酸類(lèi)護(hù)膚 101

找到適合自己的“酸”： 首先，我們可以將“酸”分為單一酸、復(fù)合酸兩個(gè)大類(lèi)。護(hù)膚品中常見(jiàn)的單一酸有AHA果酸（α-羥基酸）和以水楊酸為代表的脂溶性BHA（β-羥基酸）。

果酸可以有效去除肌膚表層角質(zhì)，同時(shí)具有保濕、抗氧化能力，可啟動(dòng)損傷煥活機(jī)制，激活真皮層纖維細(xì)胞合成和分泌功能，刺激膠原蛋白生成，恢復(fù)肌膚彈性。甘醇酸/乙醇酸、乳酸、檸檬酸、杏仁酸等都屬于果酸。

許多清潔面膜會(huì)將果酸與海洋白泥進(jìn)行調(diào)配，深入吸附毛孔污垢，凈澈肌膚。水楊酸（BHA）在去角質(zhì)的同時(shí)，還可以溶解肌膚深層油脂，具有抗炎抗菌的性能，能進(jìn)入毛囊，溫和定向剝脫，對(duì)改善痘痘閉口、控油都有良好的效果。比如口碑與銷(xiāo)量俱佳的博樂(lè)達(dá)（Broda）滋養(yǎng)調(diào)理面膜，利用2%超分子SupraSalix? Technology水楊酸，可以高效滲透凈化肌膚細(xì)胞環(huán)境，深層疏通毛孔凈澈肌膚，快速改善痤瘡、毛孔粗大、黑頭、粉刺等肌膚問(wèn)題。

復(fù)合酸（α&β-羥基酸）則是指兩種或兩種以上不同種類(lèi)、不同作用機(jī)制的單酸復(fù)配在一起的酸劑，有效成分協(xié)同作用，與單一酸相比，對(duì)皮膚造成的刺激較弱，不易傷皮，短期效果更為明顯，長(zhǎng)期使用還能調(diào)理肌底。具有代表性的理膚泉三酸煥膚精華液，就采用了“3+1”三酸一胺配方，層層分解肌膚問(wèn)題。

建立耐受，循序漸進(jìn)：正式使用酸類(lèi)護(hù)膚品之前的1-2周，可以使用一些低濃度的酸類(lèi)產(chǎn)品幫助建立耐受性，使敏感肌膚的使用者降低刺激反應(yīng)。開(kāi)封使用酸類(lèi)護(hù)膚品時(shí)，切莫直接涂抹全臉，而應(yīng)先涂在耳后、下巴內(nèi)側(cè)、手腕處三點(diǎn)測(cè)試是否過(guò)敏。如果第二天發(fā)現(xiàn)有明顯泛紅，甚至瘙癢等癥狀，這款產(chǎn)品很顯然不適合你的肌膚。

初次上臉前也應(yīng)在額頭試敏，輕微刺痛和泛紅可以歸為正?，F(xiàn)象，但若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛時(shí)請(qǐng)立即洗去。酸類(lèi)產(chǎn)品建議夜間使用，避開(kāi)眼周部位。從一周2至3次開(kāi)始，使用量也需逐步遞增，具體可參考不同單品的使用說(shuō)明。

ELLE

做好清潔，精簡(jiǎn)護(hù)膚：要知道，用“酸”護(hù)膚不應(yīng)該是一個(gè)單一程序，它需要一個(gè)完整的準(zhǔn)備過(guò)程與后期細(xì)致的修護(hù)。建立耐受性屬于預(yù)備過(guò)程，同時(shí)，肌膚的基礎(chǔ)清潔也很重要。清潔型面膜必不可少，此外，含酸的清潔型棉片可減少痤瘡疤痕并提亮肌膚，成為了現(xiàn)今護(hù)膚達(dá)人們?nèi)ソ琴|(zhì)的首選方式。在家使用去角質(zhì)棉片操作起來(lái)極其方便簡(jiǎn)單，也是在正式使用酸類(lèi)護(hù)膚精華產(chǎn)品前有效建立耐受性的方法。

得益于酸類(lèi)成分強(qiáng)效煥亮肌膚的屬性，肌膚會(huì)在輕掃棉片過(guò)后立刻展現(xiàn)出光澤。它們帶來(lái)的幾乎均為短期效用，這也是為什么需要后續(xù)的護(hù)理程序并且定期使用去角質(zhì)棉片的原因。需要注意的是，一些棉片在初次使用時(shí)也會(huì)令肌膚出現(xiàn)輕微的刺痛感，這種痛感會(huì)隨著使用次數(shù)的增加而逐漸減弱。另外，棉片無(wú)需與其他酸類(lèi)產(chǎn)品（如含酸成分的精華）同時(shí)疊加使用，這可能會(huì)對(duì)皮膚屏障造成損傷，我們通常建議在使用酸類(lèi)精華之前的幾天做好去角質(zhì)的工作。

同樣，如果開(kāi)始使用含酸護(hù)膚品，就應(yīng)避免使用其他有刺激性的功效型護(hù)膚品（如高濃度美白、抗氧化產(chǎn)品等），盡可能精簡(jiǎn)護(hù)膚程序，以免加重皮膚負(fù)擔(dān)。

ELLE

肌膚維穩(wěn)，不忘防曬：酸類(lèi)護(hù)膚品雖然有改善油痘肌、細(xì)膩膚質(zhì)、均勻膚色、抗衰老等強(qiáng)大功效，但使用過(guò)后有許多注意事項(xiàng)。角質(zhì)層的深度清潔會(huì)對(duì)皮膚屏障功能造成一定影響，皮膚會(huì)因此變得干燥，并且會(huì)對(duì)外界環(huán)境變化表現(xiàn)得更為敏感，所以一定要注意接續(xù)護(hù)膚產(chǎn)品的使用。

具有皮膚修復(fù)成分的護(hù)膚品會(huì)起到很好的維穩(wěn)作用，比如雅漾（Eau Thermale Avène）修護(hù)舒緩保濕霜，采用了突破性絲氨酸成分，協(xié)同植物性角鯊?fù)榧盎钊梢允婢徍蜏p少皮膚刺激，修護(hù)水脂膜，提供持久有效的保護(hù)。

含有神經(jīng)酰胺成分的產(chǎn)品也有助于促進(jìn)皮膚屏障功能的修復(fù)。一些含酸類(lèi)產(chǎn)品還會(huì)在標(biāo)簽上注明“與防曬化妝品同時(shí)使用”，由此可見(jiàn)防曬對(duì)避免皮膚損傷的重要性?？梢赃x擇含有二氧化鈦或氧化鋅的物理防曬霜，相對(duì)于化學(xué)防曬更安全，溫和不刺激，適用于使用過(guò)含酸護(hù)膚品的肌膚易敏者。

ELLE

月度精選：調(diào)節(jié)角質(zhì)

化學(xué)去角質(zhì)成分，比如果酸中的乙醇酸和乳酸，在去角質(zhì)產(chǎn)品中占有重要地位。這些溫和的酸可以去除堆積在面部表面的死細(xì)胞，使皮膚看起來(lái)更明亮，感覺(jué)更光滑。

推薦產(chǎn)品：

1. 2%超分子水楊酸：滋養(yǎng)調(diào)理面膜 Broda 398元/100g

2.第二代果酸PHA：慕斯白泥面膜 Sulwhasoo 380元/120ml

3.高濃度專(zhuān)利果酸：青蘋(píng)果果酸煥膚面膜 Juice Beauty 420港幣/60ml

4.專(zhuān)業(yè)多酸復(fù)合物：嬰兒肌多酸煥膚面膜 Drunk Elephant 666元/50ml

5.精準(zhǔn)抗痘：復(fù)合酸煥膚調(diào)理面膜 Dr.Wu 255元/50g

6.三酸合一：亮采潔凈柔膚片 Eve Lom 630元/60片

7.去角質(zhì)酸混合物：Alpha Beta?家用煥膚棉片（溫和版） Dr Dennis Gross 759元/30片

8.三重靶向酸：濯光煥顏?zhàn)o(hù)理面膜 Charlotte Tilbury 547元/53.6ml

9.AHA/PHA雙重柔酸：柔酸火山泥膜 innisfree 150元/100ml

10.天然果酸：凈痘清顏面膜 Tata Harper 580元/30ml

酸類(lèi)成分可以為肌膚提供多種益處。洗面奶、潔面棉片、爽膚水、精華液等產(chǎn)品中都會(huì)加入 酸類(lèi)，我們要做的功課就是仔細(xì)檢查成分表，確保自己最需要的成分位于列表的前排。

ELLE

月度精選：煥顏之水

促進(jìn)細(xì)胞代謝，緩解色素沉淀過(guò)度，幫助縮小毛孔，淡化細(xì)紋，抗衰老……它們的優(yōu)點(diǎn)多到讓你數(shù)不過(guò)來(lái)。

推薦產(chǎn)品：

1.維生素C+果酸：未來(lái)新肌喚采光澤精華 DIOR 770元/30ml

2.蜂蜜+多酸復(fù)合物：蜂蜜珍寵煥亮果酸夜間精華 Farmacy 538元/30ml

3.五酸組合：多酸修護(hù)精華水 Murad 498元/100ml

4.復(fù)合果酸配方：花妍亮肌煥膚露 Chantecaille 810元/100ml

5.煙酰胺+果酸復(fù)合精華：清潤(rùn)葡萄籽強(qiáng)韌修護(hù)平衡水 L’Oréal Paris 160元/130ml

6.用酸入門(mén)級(jí)安瓶:秀提煥顏果酸煥膚夜安瓶 Isdin 379元/2ml×30

7.“3+1”三酸一胺配方:三酸煥膚精華液 La Roche-Posay 298元/30ml

8.溫和用酸：10%杏仁酸+透明質(zhì)酸溫和去角質(zhì)精華 The Ordinary 92元/30ml

9.杜克五酸：果酸煥活復(fù)顏精華液 SkinCeuticals 780元/30ml

10.天然視黃醇+PHA：補(bǔ)骨脂酚精華 Herbivore 629元/30ml

在果酸（AHA）中，乳酸和杏仁酸是最溫和的，它們是弱敏肌膚的入門(mén)佳選。去除老廢角質(zhì) 并不會(huì)使皮膚變薄，要知道那些沒(méi)有脫落的健康角質(zhì)是非常堅(jiān)韌的；如果正確用酸，反而可 以建立良好的肌膚屏障。你可以將酸類(lèi)精華滴入洗面奶或保濕面霜開(kāi)始嘗試。

——美國(guó)皮膚科醫(yī)學(xué)博士 Melissa Doft

人物攝影：DORIT THIES 妝發(fā)：CHERIE COMBS 模特：MAGGIEMAE NUSS (NOUS MODEL) 靜物攝影：劉誠(chéng)偉 撰文/編輯：鄭好

相關(guān)知識(shí)

樂(lè)家home下載=樂(lè)家homeAPP下載1.1.4
【家居智能】
什么是智能家居 智能家居品牌都有哪些
孕婦日常家居安全指南.docx
智能家居
中國(guó)居民膳食指南
《美國(guó)居民膳食指南（2020
什么是智能家居？
國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)成人高尿酸血癥與痛風(fēng)食養(yǎng)指南（2024年版）等4項(xiàng)食養(yǎng)指南
環(huán)保家居指南：如何挑選綠色材料

網(wǎng)址: 居家用酸指南 Treatments FROM HOME http://www.u1s5d6.cn/zhidaoview7076.html