菠蘿可以說在生活中是比較常見的水果，特別是春夏季節(jié)尤其多，吃起來酸酸甜甜的味道，可以說大部分人都喜歡吃。對于這么美味的水果，也不是人人都可以吃的，那么，月子里能不能吃菠蘿呢?

　　月子期間是可以吃菠蘿的，菠蘿味甘酸，性平。產(chǎn)于廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。菠蘿富含維生素B1，有增強食欲的作用，還可消除疲勞，對于產(chǎn)后恢復(fù)是不錯的。

　　香蕉屬于寒涼性食物。有潤腸通便的作用。產(chǎn)婦產(chǎn)后多吃香蕉，有助于心情變得更美麗，甚至使產(chǎn)后疼痛感下降。除此之外，還有纖維素和鐵質(zhì)，有通便補血的作用?？捎行Х乐挂虍a(chǎn)婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。

　　葡萄的補血效果是不錯的。制成葡萄干后，所含的鐵含量將更高，因此常被用于補鐵食品，多吃可消除一個人的困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是延年益壽的佳品。對于婦女產(chǎn)后失血過多的，可以把葡萄作為補血圣品。

　　木瓜的功效也是比較多的，有降壓、解毒的作用，可幫助產(chǎn)婦乳汁分泌，豐胸、消脂減肥等。木瓜的營養(yǎng)成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產(chǎn)于中國南方。

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