熱帶水果菠蘿一直以來(lái)深受大眾喜愛(ài)，不僅口感酸甜還可以烹制多種美味菜肴，不過(guò)懷孕期間的孕婦為了保證胎兒的安全與健康，對(duì)于飲食非常謹(jǐn)慎不敢貿(mào)然食用菠蘿，那么，懷孕晚期能吃菠蘿嗎？

　　懷孕晚期雖然可以吃菠蘿但是要注意適量。雖然清爽開(kāi)胃的菠蘿富含豐富的鎂與其他對(duì)身體有益的微量元素，但是其所含的糖分也比較高，孕晚期的孕婦過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致上火、便秘、妊娠期糖尿病等疾病出現(xiàn)。而且大量食用酸性的菠蘿后會(huì)刺激到子宮，從而引發(fā)宮縮而出現(xiàn)腹痛的癥狀。

　　菠蘿中除營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富外還含有大量的蛋白酶，孕期體質(zhì)敏感的孕婦很有可能對(duì)其過(guò)敏，導(dǎo)致食用后會(huì)出現(xiàn)口舌發(fā)麻、發(fā)癢、皮疹等癥狀，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)嘔吐、呼吸困難等情況，所以孕晚期建議謹(jǐn)慎食用菠蘿。

　　在購(gòu)買(mǎi)菠蘿時(shí)孕婦要注意選購(gòu)無(wú)霉點(diǎn)或腐爛的新鮮菠蘿，在食用前將去皮切好的菠蘿浸泡于淡鹽水中30分鐘左右，不僅可以破壞蛋白酶還能夠豐富口感。此外，建議孕婦不要食用冷藏過(guò)的菠蘿，避免因進(jìn)食過(guò)涼而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

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