相關推薦》》貢菊泡水喝的禁忌

　　貢菊也被稱之為徽菊或者是黃山貢菊，主要的生產地址就在我國的黃山風景區(qū)。貢菊古時候是作為專門進貢給皇帝服用的一種茶飲，不僅具有很好的觀賞價值，同時藥用價值也是非常不錯的。今天，小編就來和大家一起說說貢菊泡水喝的功效。一起來了解下吧！

　　貢菊泡水喝的功效

　　貢菊的制作方法非常的講究，將新鮮的菊花采摘下來之后放到干凈的地方陰干，然后用炭火進行仔細的烘烤干。制作出來的貢菊花朵大，并且顏色比較白，非常的漂亮。貢菊的功效有很多，比較常見的效果就是清熱解毒以及疏風明目，對于身體好處多多。

　　貢菊的服用方法有很多，日常我們比較多都是直接用開水進行沖泡，這樣不僅制作簡單，同時對身體也很有好處。具體的貢菊泡水喝的功效如下：

　　1、貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用，他能夠對我們的中樞神經造成影響，日常經常服用能夠起到平心安神的作用；

　　2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時起到擴張動脈的作用。經常服用能夠很好的降血壓，同時也能夠保持血脈的通暢；

　　3、黃山貢菊具有很不錯的清熱解毒的作用，同時明目養(yǎng)肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經常面對電腦的白領。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時雙目也會更加的明亮，同時對于肝臟有著很好的調理效果，肝火旺的患者可以多吃一些；

　　4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯，經常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦；

　　5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進行沖泡之后能夠對多種細菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康；

　　6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以曬干之后制作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時還可以大大的提高睡眠質量。

　　7、降火，專家告訴我們，如果身體出現了由于干燥火旺所導致的上火或者是風熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復健康；

　　8、消暑，夏天天氣炎熱，這個時候如果長期呆在悶熱的環(huán)境或者是在戶外停留的時間太長了，那么很容易出現中暑的情況。這個時候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調理身體，避免中暑；

　　9、預防輻射，現代研究發(fā)現，貢菊泡水喝具有很好的防輻射作用，對于大部分的白領來說，需要長時間的面對電腦，這個時候服用上一杯菊花茶顯得非常重要，能夠很好的避免身體由于輻射所造成的傷害。

　　10、消除眼睛浮腫，對于經常熬夜的人群來說，或者是晚上睡眠質量不好，那么早上起床的時候你就會發(fā)現眼睛水腫的厲害，這嚴重影響了我們的形象。這個時候喝上一杯菊花茶，具有很好的消腫作用；

　　11、抗衰老，貢菊屬于一種具有很好的保健效果的茶飲，在平時可以適當的多吃一些，具有很好的保健作用。貢菊中含有豐富的維生素A，進入身體之后能夠很好的滿足身體所需，滋養(yǎng)細胞，令皮膚越來越年輕。

　　貢菊泡水喝的方法

　　貢菊泡水喝對于身體的好處有很多，想要獲得最大的效果，那么我們一定要掌握科學的貢菊沖泡方法。首先需要使用一個干凈并且透明的玻璃杯，然后放上四五粒的貢菊，然后倒入開水進行沖泡。大約兩三分鐘之后就可以服用了。有些人喜歡在喝菊花茶的時候加入幾塊冰糖，這樣能夠令菊花茶味道更加的甘甜。

　　小編建議

　　菊花茶雖然好處多，不過日常服用的時候一定要避免出現副作用。菊花性涼，所以體質虛寒的患者一定要少吃或者不吃，避免身體體質情況更加糟糕。另外，并不是所有人在喝菊花茶的時候都適合加入冰糖，建議一些糖尿病患者、高血壓患者在服用菊花茶的時候不能夠加入冰糖，避免并且加重。平時在購買菊花茶的時候一定要到正規(guī)的醫(yī)院還有網點購買，避免賣到質量不合格的貢菊。 (99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。) 

（責任編輯：林小萍）

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