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健康科普丨艾灸養(yǎng)生 溫暖寒冬

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 05:20

艾灸是中醫(yī)三大療法之一,古人認(rèn)為艾灸可以透諸經(jīng)而治百病,《扁鵲心書》有言:保命之法,灼艾第一。

艾灸是以艾為施灸原料,借助灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?,通過腧穴的作用,以達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆及防病保健目的的一種治療方法。

艾灸在我國(guó)已有二千多年的歷史,起源可追溯至西周之前,在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代已頗為流行。縱觀艾灸的發(fā)展,可分為兩個(gè)里程,第一個(gè)是傳統(tǒng)艾灸,第二個(gè)是現(xiàn)代艾灸,傳統(tǒng)艾灸有效,但是有煙,有火(不安全),操作要求專業(yè)性強(qiáng);現(xiàn)代艾灸因其高效、便利、可操作性強(qiáng)越來越受到大眾青睞。今天帶大家認(rèn)識(shí)臨床常見艾灸新療法及適應(yīng)癥。

艾箱灸

艾箱灸是將艾絨做成艾條,放于灸箱中,置于穴位或疼痛部位以達(dá)到治療目的一種操作方法。適應(yīng)癥如下:

? 虛寒性胃痛,虛寒性腹痛,虛寒性腹瀉等;

? 中氣下陷,內(nèi)臟下垂、子宮脫垂等;

? 局部瘀血疼痛,下肢水腫;

? 風(fēng)濕、類風(fēng)濕及風(fēng)寒濕痹所致的頸肩腰腿疼痛等。

臍灸(益元灸)

臍灸是一種利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn),在臍部實(shí)施艾灸治療的方法。該療法借助艾火的純陽(yáng)熱力,透入中焦,調(diào)理臟腑,益氣溫陽(yáng),疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到防病保健的目的,具有綠色環(huán)保、簡(jiǎn)單易行等諸多優(yōu)點(diǎn)。

適應(yīng)癥:中風(fēng)、脊髓損傷后后遺癥,如常見的認(rèn)知功能障礙、神經(jīng)源性膀胱、二便功能障礙,手足肢體麻木,寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等虛勞諸疾。

益陽(yáng)灸(督灸)

益陽(yáng)灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)艾灸方法。該療法囊括了經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸、發(fā)泡等多種因素的綜合治療優(yōu)勢(shì),具有益腎通督、溫陽(yáng)散寒、壯骨透肌、破瘀散結(jié)、通痹止痛的功效。

適應(yīng)癥:腦卒中、腦外傷及脊髓損傷后肌張力異常增高、神經(jīng)源性膀胱,頸肩腰腿痛,慢性咳嗽,支氣管炎,反復(fù)肺部感染,消化不良、長(zhǎng)期腹瀉腹痛、素體虛寒導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂,腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的四肢冰冷。

雷火灸

雷火灸是將沉香、乳香、木香、穿山甲、羌活等中藥材研成粉末加上純凈艾絨制成藥艾條,在艾熱輻射力的作用下能使藥粉釋放大量的藥力因子,直接作用于治療部位來調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)機(jī)能的治療方法,具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀、散癭散瘤等療效。雷火灸藥力峻、火力勐、滲透強(qiáng),比傳統(tǒng)艾灸溫度更高,輻射能譜更強(qiáng),持續(xù)治療時(shí)間更長(zhǎng),從而使得療效更好,治病范圍更廣。

它適用于消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管疾病以及婦產(chǎn)科、五官科、皮膚科、骨傷科、腫瘤科、外科、兒科等多種相關(guān)疾病。

火龍罐灸

火龍罐灸是集推拿、刮痧、艾灸、按摩、燙熨、點(diǎn)穴功能于一體,結(jié)合揉、碾、推、按、點(diǎn)、搖、閃、震、熨、燙十種手法兼具艾灸紅外光輻射電磁波和光電化學(xué)作用的新療法。

具有以下四大功效:

溫:以火攻邪,祛寒、散滯,促進(jìn)血液循環(huán);

通:通經(jīng)活絡(luò),打通經(jīng)脈,改善心腦供血;

調(diào):平衡臟腑氣機(jī),調(diào)節(jié)神經(jīng)機(jī)能,暖宮調(diào)經(jīng);

補(bǔ):挾正去邪,補(bǔ)益強(qiáng)身,激活免疫系統(tǒng)功能。

適應(yīng)癥如下:

運(yùn)動(dòng)類疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、急性腰扭傷;

消化系統(tǒng)疾病:便秘、便溏、腹脹、消化不良等;

婦科疾?。和唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤等;

中風(fēng)后遺癥、糖尿病微循環(huán)障礙所致酸、麻、脹、痛等。

常見艾灸位置

常用到的艾灸保健養(yǎng)生穴有足三里、神闕、關(guān)元、中脘、命門、氣海、三陰交等。

中醫(yī)講究辯證施治,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,陰陽(yáng)寒熱虛實(shí)也不同,所以病癥調(diào)理的方法并不唯一。

溫馨提示:長(zhǎng)期使用艾灸之法,還應(yīng)找專業(yè)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人情況選穴定位,切勿盲目跟風(fēng)。

艾灸注意事項(xiàng)

● 注意保暖防風(fēng),忌生冷油膩食品,艾灸前后均可飲一杯溫水,灸后30分鐘不要碰涼水,4-6小時(shí)忌洗涼水澡。

● 施灸時(shí)應(yīng)守心凝神,集中精力。

● 施灸后的發(fā)泡處理:小水泡不必擦破,可自行吸收;大水泡可用無菌針頭刺破,抽吸水液,再涂燙傷膏并以紗布包敷。艾灸燙傷穿透力強(qiáng),不易愈合,建議規(guī)范就醫(yī)。

艾灸禁忌

● 陰虛發(fā)熱、實(shí)熱癥者不建議施灸;

● 有顏面、五官和有大血管的部位及關(guān)節(jié)活動(dòng)部位不宜采用直接灸、瘢痕灸;

● 妊娠期婦女的腹部及腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸;

● 器質(zhì)性心臟病伴心功能不全忌灸;

● 接觸性過敏或艾煙過敏忌灸;

● 極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸;

● 某些傳染病、高熱、昏迷、抽搐期間,或身體極度衰竭等忌灸。

來源:濮陽(yáng)市人民醫(yī)院 高政濤

編輯:張慧芳

制片人:武彩霞

主管總監(jiān):張焱

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