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20天10斤

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 18:15

問(wèn)：20天如何瘦10斤？

答：你可以用易青牌子的瘦身貼，它的瘦身效果比較好。對(duì)人體沒(méi)有副作用。用了之后不會(huì)出現(xiàn)什么不良的反應(yīng)。

答：病情分析：如果有毅力，可以堅(jiān)持食物減肥法指導(dǎo)意見：建議 1 早餐和一杯清水+一個(gè)雞蛋+一只香蕉 2 午餐一個(gè)雞蛋+一根黃瓜+一包酸奶 3 晚餐喝一杯牛奶+一個(gè)西紅柿或一個(gè)蘋果堅(jiān)持2周，可以有好的作用。

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問(wèn)：20天內(nèi)通過(guò)跳舞可以瘦10斤嗎？

答：我是一個(gè)比較懶惰的人，基本沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，健身房最多堅(jiān)持2個(gè)星期就沒(méi)去了，嘗試了很多。最重要的是管不住自己的嘴巴，實(shí)在是胖的說(shuō)不過(guò)我以前也是很為胖發(fā)愁啊，以前我130多斤，都胖死了，偶然間找到了易青一瘦身貼，用了三個(gè)月從128斤減到了102斤，到現(xiàn)在也沒(méi)有反彈，效果不錯(cuò)，大家一起為減肥

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問(wèn)：怎么樣能在10天之內(nèi)不吃藥減掉20？

答：您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期...

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問(wèn)：怎么在20天內(nèi)減去10斤，大家?guī)蛶兔Π。?

答：32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。 2.戒吃零食和宵夜，應(yīng)選食蛋白質(zhì)豐富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.進(jìn)食前應(yīng)先喝一杯暖水。 4.進(jìn)餐時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽。 5.進(jìn)食大量蔬果保持腸胃暢通。 6.每天額外步行半小時(shí)及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成飽。 8.選吃...

答：非常有效的減肥新法 ________________________________________ 有些人不胖卻愛(ài)減肥，而有些人想減卻也減不下來(lái)，真是氣人喔！你聽過(guò)稀飯減肥嗎？你嘗試過(guò)喝黑醋減肥嗎？你也在用喝水的方式減肥嗎？我們將告訴你一些比一般不同的減肥方式，若你想試試也可以，因?yàn)檫@些方式還非常...

減肥/塑身12個(gè)回答推薦

問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)如何在20天減去10斤啊?

答：運(yùn)動(dòng)減肥！千萬(wàn)不要節(jié)食，那只是一時(shí)短暫的！過(guò)后，一恢復(fù)正常食量，又會(huì)反彈的！至于抽脂，我更不考慮！突然間身體某個(gè)部位少了一大塊肉，那皮膚肯定會(huì)松怠的！千萬(wàn)不要試！還是多多運(yùn)動(dòng)，減肥慢慢的來(lái)！

答：這是一個(gè)在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據(jù)說(shuō)不少大明星都是靠它保持水當(dāng)當(dāng)?shù)募∧w和窈窕的好身材。所有用餐的調(diào)味品只可用鹽和胡椒粉。所有需烹調(diào)的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝 8 大杯水。第一次三天節(jié)食最多可減4公斤。三天后可照常飲食，只是絕對(duì)不可以暴飲暴食。隔四天后想再減肥時(shí)，可再來(lái)一次三天...

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問(wèn)：我要結(jié)婚了，怎么在這20天里減去10斤“小肚子”

答：不要吃晚飯是最好最快速的減肥方法。晚上只吃以個(gè)蘋果就可以了。過(guò)了8點(diǎn)鐘以后，水都不能喝，要減肥就一定要做到這一點(diǎn)，知道嗎?。?！最后，祝你婚后幸?？鞓?lè)～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

答：綜合的減肥方法: 1.自治減肥茶　　干荷葉10g,山楂片50g，綠茶6g，放在暖水瓶里，熱水浸泡半個(gè)小時(shí)，每天喝大半瓶，大約一升左右。這些藥店里都有賣，也不是多貴。一般是1塊錢一兩，喝后沒(méi)有副作用，如果怕喝綠茶夜里睡不著覺(jué)，也可以換其他茶葉，不過(guò)綠茶最好，本身就具有減肥功效。 2.減肥食譜　　早...

減肥/塑身9個(gè)回答推薦

問(wèn)：什么回事啊最近20天廋了10多斤？

答：你好，如果沒(méi)有原因性的消瘦需要去醫(yī)院檢查一下，糖尿病，甲亢，腫瘤等都是可以造成的，

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問(wèn)：怎么可以20天瘦10斤？

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：有沒(méi)有？20天瘦10斤減肥計(jì)劃？

答：你好運(yùn)動(dòng)是減肥的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉，不但可以達(dá)到增加體內(nèi)脂肪的“支出”，使體型恢復(fù)的目的，而且還可以使身體的各器官得到鍛煉，增強(qiáng)體魄。因此說(shuō)，增加運(yùn)動(dòng)是非常適宜減肥的好方法。

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：和20天的我有變化嗎？

答：好漂亮寶貝

答：胖乎乎的,好可愛(ài)。

育兒2個(gè)回答

問(wèn)：是不是有點(diǎn)多了??？

答：我當(dāng)時(shí)3個(gè)月就長(zhǎng)了10斤,因?yàn)闆](méi)有任何反應(yīng),而且胃口很好,經(jīng)常容易餓,所以長(zhǎng)體重就比較快,吃吧,沒(méi)事的

答：其實(shí)不是你不吃東西體重就不會(huì)漲了啊,這個(gè)很難說(shuō)的,有的人是吃了都自己吸收,寶寶不大,有的人吃了寶寶吸收了,自己沒(méi)有胖,這個(gè)我們控制不了的。

減肥/塑身5個(gè)回答

問(wèn)：正常嗎？妊娠晚期33周？

答：這個(gè)時(shí)候胎兒進(jìn)入一個(gè)快速發(fā)育期，生長(zhǎng)比較快，目前看應(yīng)該大致正常。但孕期要注意合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果太胖后面會(huì)有一些并發(fā)癥出現(xiàn)。

產(chǎn)科3個(gè)回答

問(wèn)：寶寶20天長(zhǎng)2斤少嗎？

答：俺的兩個(gè)月了才長(zhǎng)兩斤

答：剛滿月的寶寶長(zhǎng)三斤就正常

育兒2個(gè)回答

問(wèn)：我想在20天瘦10斤有什么辦法謝謝不吃減肥？

答：練瑜伽+控制飲食

答：我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！...

減肥/塑身2個(gè)回答

問(wèn)：20天長(zhǎng)了10斤，是睡覺(jué)太多了，還是喝蜂蜜水的原因??？

答：標(biāo)準(zhǔn)的睡眠時(shí)間是每天8小時(shí)，看你的其他活動(dòng)強(qiáng)度是否大了點(diǎn)，不然，10個(gè)小時(shí)也不為多。我認(rèn)為關(guān)鍵是蜂蜜喝多了。預(yù)期控制飯量，還不如直接停掉蜂蜜。試試看，保證有效！

答：肥胖不是一朝一夕形成的，而是脂肪長(zhǎng)期積累的過(guò)程。同樣，減輕體重也要經(jīng)歷緩慢、持久的過(guò)程，需要耐心和毅力，更需要正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的方法。其實(shí)，短時(shí)間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。一方面快速減肥，減去的并不都是脂肪，同時(shí)也丟失了體內(nèi)的水分和蛋白質(zhì)，影響身體的正常功能；另一方面，快速減肥無(wú)法長(zhǎng)久堅(jiān)持，一旦恢復(fù)...

減肥/塑身2個(gè)回答

問(wèn)：20天怎樣減肥

答：物有所值，不是藥。 1、沒(méi)有瘦不下來(lái)的肉肉，任何人都可以把自己塑造的骨頭撐著皮，皮包著骨頭。 2、藥物減肥，一般不可取，副作用太大，得不償失。 3、可以選用減肥功效型保健品——維歐美瘦身膠囊，天然食品，順便還排毒，治療便秘，不用餓肚子，也不貴，郵寄也方便，貨到付款，大概3-5天就可以收到產(chǎn)品，開始減...

答：20天應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，不過(guò)你一定要堅(jiān)持下來(lái)！你可以采用蔬菜減肥法，多種蔬菜結(jié)合著吃，因?yàn)槊糠N里面的營(yíng)養(yǎng)成份是不同的，你只吃一種可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，但是你還是盡量不吃熱的，能涼拌的就生著吃這樣更好，要不一加熱就會(huì)增加很多熱量哦。不過(guò)你也應(yīng)該再適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟愠缘臒崃吭偕伲绻贿\(yùn)動(dòng)去消耗它的話也不...

減肥/塑身4個(gè)回答

問(wèn)：晚上不吃飯20天減10斤真的有用嗎？

答：你好,晚上不吃飯20天減10斤這個(gè)可能性不大。我經(jīng)常晚上都不吃飯的,可是減得比較少,沒(méi)那么多。

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：晚上不吃飯20天減10斤可能嗎？

答：你好,晚上不吃飯20天之內(nèi)瘦十斤是不可能的,媽媽的飲食要特別注意,平時(shí)還需要鍛煉的!

答：你這個(gè)還是需要運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的,單純的靠不吃飯來(lái)減肥的話會(huì)反彈的,身體不好,懷孕就更沒(méi)有希望了

減肥/塑身4個(gè)回答

問(wèn)：我想減肥，到這個(gè)月底減掉10斤，還有20天吧，幫幫我吧

答：清淡瘦身餐(7日餐單可減10磅) 第1日　　早餐：白煮蛋2只　　午餐：蔬菜1碟、米粉半碗、雞肉(去皮)4片　　晚餐：豬肉片4塊、烏冬半碗、水煮蔬菜任食　第2日　　早餐：米粉半碗、雞蛋1只　　午餐：魚片半碗、蘋果1個(gè) 　　晚餐：芫茜魚片湯1碗、米粉1碗、香蕉半只　　第3日　　早餐：純豆...

答：腹部減肥法大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下動(dòng)作單獨(dú)或結(jié)合進(jìn)行鍛煉，每天做一次，每次15分鐘左右，堅(jiān)持三個(gè)月定能獲得顯著效果。１.仰臥舉腿：躺于地板或床板上，雙腿伸直，并攏，運(yùn)用腰腹部力量盡可能把雙腿抬起，直抬過(guò)頭頂，使腰背和臀部離開床板向上挺直，然后輕輕地放下距地板一厘米處，依此...

減肥/塑身14個(gè)回答

問(wèn)：有很么好的辦發(fā)能在１５到２０天的時(shí)間內(nèi)減肥？

答：不太現(xiàn)實(shí)。我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。減肥一定要在健康的前提下！我認(rèn)為你是飲食問(wèn)題：如果你能控制飲食的話一定成功。實(shí)在控制不住，就專門找那些沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，你自己能接受的食物。比方，胡蘿卜，地瓜，蕎麥，玉米，麩皮食品，南瓜等。...

答：多吃水果和蔬菜能使你保持健康和合適的體重。植物類食物含多種能增強(qiáng)免疫力的成分，能有效地防病并減肥。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每餐都應(yīng)進(jìn)食谷類及蔬菜瓜果，并時(shí)而飲點(diǎn)紅葡萄酒，這是很好的飲食選擇。　　世界上能被人類食用的植物約有25000種，這些植物都有抵抗某些疾病的特殊功能。而其中上萬(wàn)種植物的藥物功能和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...

減肥/塑身5個(gè)回答

問(wèn)： 20天有可能從體重110減到100嗎？

答：一定要健康減肥,循序漸進(jìn)才能夠健康的減下來(lái),平時(shí)可以多注意運(yùn)動(dòng),飲食均衡,飲食一定要做到七分飽

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：怎樣20天瘦10斤？

答：一般的是不大可能的除非腹瀉了但是這是不科學(xué)的減肥還是要循序漸進(jìn) 重在堅(jiān)持的哦多做鍛煉另外注意個(gè)人的飲食情況慢慢的來(lái) 不要著急這樣才會(huì)成功的哦

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：怎么辦啊這段時(shí)間經(jīng)常餓？

答：現(xiàn)在寶寶在肚子里面長(zhǎng)肉肉,少吃主食甜食

答：我這個(gè)月基本沒(méi)漲,希望最后一個(gè)多月也能穩(wěn)住

保健養(yǎng)生5個(gè)回答

問(wèn)：晚上不吃飯20天減10斤好不好呢？

答：親愛(ài)的你好,我覺(jué)得這個(gè)時(shí)候你最好是不要減肥的,又對(duì)我說(shuō)你真的回去見,如果減肥的話,可能會(huì)寶寶吸收不到營(yíng)養(yǎng)的呢,如果幫我解答這個(gè)是沒(méi)什么關(guān)系的,到時(shí)候可以生孩子的,沒(méi)有什么問(wèn)題的。

育兒1個(gè)回答

問(wèn)：怎么還是10斤啊？

答：沒(méi)事,只要是正常范圍就好。我家寶寶現(xiàn)在估計(jì)16～7斤,愿寶寶吃好～睡好。

育兒1個(gè)回答

問(wèn)：你胖了幾斤懷孕22周+6天？

答：最好慢慢胖,要不容易長(zhǎng)妊娠紋

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：20天如何瘦10斤？

答：不要太在乎體重，最好的減肥是減脂。光減水分對(duì)身體也不是很好哦！最好的減肥辦法是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，不要以來(lái)減肥藥，很難有真正的效果的。建議您多做點(diǎn)跑步和游泳之類的鍛煉，另外，飯后快步走，也是減肥的好辦法。飲食上要注意少吃高熱量、高脂肪食物，多吃點(diǎn)冬瓜、綠豆芽、辣椒、花菜、蘋果等，對(duì)您的情況是有很大的幫...

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：20天怎樣才能瘦下來(lái)10斤??(5公斤)

答：怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。早晨起來(lái)一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個(gè)秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過(guò)多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時(shí)這個(gè)減肥的成本比較低。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)挑選適合自己的食物。每個(gè)...

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：20天瘦10斤不吃減肥藥有可能嗎

減肥/塑身1個(gè)回答

問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)如何在20天減去10斤啊?

美容/塑身5個(gè)回答

網(wǎng)址: 20天10斤 http://www.u1s5d6.cn/newsview1003526.html