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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37瘦十斤需要多久消瘦10斤所需的時(shí)間因人而異，有些人降得快，有些人降得慢，但是在減肥的過(guò)程中，通常要求患者體重下降的速度最好是4-5斤/月，體重下降過(guò)快容易引起反彈。同時(shí)個(gè)體差異很大，如果一個(gè)患者體重過(guò)大、過(guò)于肥胖，則減肥的過(guò)程中體重下降速度快，越接近標(biāo)準(zhǔn)體重，體重下降速度則越慢。身高-105為患者的理想體重，超過(guò)理想體重的10%稱(chēng)為過(guò)重，超過(guò)理想體重的20%稱(chēng)為肥胖，發(fā)生肥胖時(shí)需要減重，因?yàn)榉逝峙c高血壓、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥、糖尿病密切相關(guān)。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，應(yīng)該根據(jù)患者的身高計(jì)算出飲食大卡，對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行控制，同時(shí)選擇一項(xiàng)患者能夠堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。患者應(yīng)該持續(xù)控制體重，對(duì)自己的自律性有一個(gè)良好的把握，才能達(dá)到減肥的效果。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲半個(gè)月瘦十斤正常嗎半個(gè)月瘦10斤，通常不屬于生理性改變，而屬于病理性改變。如果是生理性消瘦，一般半個(gè)月體重下降幅度在10斤內(nèi)。如果半個(gè)月體重下降達(dá)到10斤甚至以上，絕大多數(shù)是病理性因素引起。如果患者基礎(chǔ)代謝率過(guò)高，會(huì)引起一系列疾病，如內(nèi)分泌代謝疾病，包糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，人體分解代謝速度增加而合成代謝速度減慢，會(huì)有明顯消瘦表現(xiàn)。此時(shí)半個(gè)月左右有10斤以上體重降幅，患者除有明顯基礎(chǔ)代謝率升高，可伴隨免疫力降低等一系列病理性變化。另外，除內(nèi)分泌疾病外，嚴(yán)重血液系統(tǒng)疾病、腫瘤、免疫系統(tǒng)功能失調(diào)、嚴(yán)重傳染病，以及結(jié)締組織病如風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕，也可能在半個(gè)月瘦10斤。徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲月經(jīng)后減肥一周十斤有什么危害"如果月經(jīng)后在一個(gè)星期內(nèi)減肥，體重減少十斤，是有危害的。因?yàn)楫?dāng)女性的體內(nèi)的脂肪量，含量小于20%的時(shí)候，在臨床會(huì)引起閉經(jīng)，所以這樣減肥會(huì)造成不可估量的傷害。另外減肥，一定要循序漸進(jìn)，靠運(yùn)動(dòng)，還有飲食適當(dāng)?shù)目刂苼?lái)減肥。人是需要營(yíng)養(yǎng)，需要碳水化合物，需要蛋白質(zhì)，需要脂肪，還需要各種維生素及氨基酸類(lèi)。如果這樣瘋狂減肥，對(duì)身體造成的損失或者是危害，以后可能很難會(huì)逆轉(zhuǎn)。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37一個(gè)月瘦十斤難嗎體重一個(gè)月下降10斤困難與否，要看患者原來(lái)的基礎(chǔ)體重。如果患者原來(lái)的基礎(chǔ)體重屬于超肥胖，一個(gè)月就可能下降10斤。如果患者體重已經(jīng)接近理想，體重下降10斤非常困難。體重越接近理想，體重下降的速度越慢，因?yàn)槿梭w有自我防護(hù)的功能。一般減肥的過(guò)程也不要求月體重下降10斤，體重下降過(guò)快對(duì)機(jī)體沒(méi)有好處，會(huì)引起其他的并發(fā)癥。在減肥的過(guò)程中，一般要求每個(gè)月體重下降的速度是4-5斤為宜。體重下降過(guò)快，反彈得也很快，不容易穩(wěn)定住。在減肥的過(guò)程中，患者應(yīng)該明確減肥是長(zhǎng)期的過(guò)程，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒煙、戒酒。同時(shí)對(duì)每天的攝入大卡進(jìn)行總量的控制，包括對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜的攝入進(jìn)行控制。按照患者的身高計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，然后按1/5、2/5、2/5進(jìn)行三餐配置。同時(shí)肥胖患者要選擇一項(xiàng)適合的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，包括游泳、跳繩、跳操、跑步、騎單車(chē)。只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者體重才能平穩(wěn)下降。付洋主治醫(yī)師北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三甲一周瘦臉的最快方法"一周瘦臉最快可通過(guò)微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通過(guò)阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用，使咬肌逐漸萎縮，而且肉毒素對(duì)脂肪有一定的分解作用，可使面部變瘦。注射肉毒素后需要一定的作用時(shí)間才能起效，不是注射后立即生效的，時(shí)間在兩周左右會(huì)比較明顯，要想一周達(dá)到瘦臉效果可以注意以下幾點(diǎn)：1、注射一周內(nèi)不要沾水，避免面部感染；2、一周內(nèi)不要對(duì)面部進(jìn)行按摩，按摩不利于毒素在咬肌內(nèi)發(fā)揮作用。咬肌跟咀嚼食物有很大關(guān)系，一周以?xún)?nèi)不要咀嚼硬的食物，流質(zhì)飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。"柳艾霞主治醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲月經(jīng)中如何三天瘦十斤"在月經(jīng)期間是不建議患者減肥的。月經(jīng)期間減肥對(duì)患者的身體傷害是非常大的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間患者身體抵抗力相對(duì)比較低，這一時(shí)間減肥容易使得患者出現(xiàn)體質(zhì)下降，誘發(fā)一些心腦血管疾病，或者是容易感受外邪，而容易發(fā)生感冒。其次，三天瘦十斤，屬于暴瘦，這種情況對(duì)患者的身體影響也非常大，短時(shí)間內(nèi)暴瘦容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)閉經(jīng)。因?yàn)檫@種減肥導(dǎo)致的閉經(jīng)，治療起來(lái)是非常困難的，所以它不但對(duì)女性的身體造成影響，還會(huì)影響女性的生育。所以患者應(yīng)該選擇在月經(jīng)之后再選擇減肥，而且減肥的方法一定要選擇通過(guò)鍛煉循序漸進(jìn)，不能夠選擇最短時(shí)間之內(nèi)，通過(guò)一些不健康的方法，達(dá)到暴瘦的目的。"尹虹主任醫(yī)師蘭州市第一人民醫(yī)院三甲三天減肥十斤的方法三天減肥十斤的方法，要了解三天減掉十斤是不健康的，是不可能實(shí)現(xiàn)的，如果在實(shí)際生活中或者用藥以后出現(xiàn)，多數(shù)是丟失的水分，而不是丟失的脂肪。 市面上的減肥藥，特別是非法的減肥藥，里邊放瀉藥或者脫水劑，造成病人短時(shí)間的迅速脫水，造成體重短時(shí)間迅速下降，所謂的減肥是非常危險(xiǎn)的。 病人短時(shí)間的體重明顯下降，很容易造成生命危險(xiǎn)，所以一定要科學(xué)的減肥，不能對(duì)短時(shí)間減肥抱有幻想。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37減肥一周可以瘦多少"推薦減肥期間，減肥的目標(biāo)每周減0.5-1kg。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，多余的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體，帶來(lái)肥胖和超重。肥胖可以造成生活質(zhì)量下降，肥胖讓壽命縮短。因此，希望減重減肥。最根本的方法是減少、限制攝入的熱量，而增加消耗的熱量，要形成所謂的能量債，積累到7000-10000大卡的時(shí)候才能減少1kg的脂肪。n用醫(yī)學(xué)科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)方式來(lái)幫助減重，設(shè)定合理的減重目標(biāo)，多長(zhǎng)時(shí)間減多少公斤，因肥胖的程度以及是否合并代謝性的疾病，比如合并糖尿病、高血壓或者睡眠呼吸暫停綜合征。設(shè)定合理的目標(biāo)，建議每周減0.5-1kg，這樣的話(huà)目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)，不至于放棄，對(duì)身體避免損傷。最好的減重是生活方式，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的鍛煉、長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制和運(yùn)動(dòng)幫助減重。另外，要戒煙限酒，保持心理的平衡。減重沒(méi)有輕松、快樂(lè)的事情，需要毅力，減重需要科學(xué)的方法，需要循序漸進(jìn)。"于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78一周快速瘦腰腹的方法可能求美者只是看到了很多宣傳，網(wǎng)上的宣傳或者視頻上的宣傳，可以說(shuō)在日常生活中的鍛煉、節(jié)食，都不可能達(dá)到一周快速瘦腰腹的效果。如果求美者要求一周內(nèi)快速瘦腰腹，還是建議選擇脂肪抽吸的方法。脂肪抽吸一周就可以拆線(xiàn)，正常洗澡、游泳都沒(méi)有問(wèn)題，只要在生活中穿一件彈力塑形的衣服，就可以恢復(fù)正常的日常生活。就像求美者平時(shí)在日常生活中穿得舒服一樣，根本就不會(huì)影響求美者的生活、工作，整個(gè)腰腹的形態(tài)也會(huì)比手術(shù)之前有明顯改善。當(dāng)然，脂肪抽吸后一周，并不是最后的手術(shù)效果，可能局部還有腫脹、疼痛的現(xiàn)象，但是大概的形態(tài)已經(jīng)完全恢復(fù)。平時(shí)臃腫得像游泳圈似的腰腹部形態(tài)已經(jīng)完全消退，都是平整的輪廓線(xiàn)，已經(jīng)出得非常好。所以，一周快速瘦腰腹的方法，只能選擇醫(yī)美的脂肪抽吸的方法，才能達(dá)到求美者想要的形態(tài)效果。楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國(guó)第12血糖高會(huì)一下子瘦十斤嗎血糖高會(huì)一下子瘦10斤，血糖高，尤其是嚴(yán)重高血糖，主要臨床表現(xiàn)就是消瘦。糖尿病患者典型表現(xiàn)是三多一少，三多為多飲、多尿、多食，一少就是體重消瘦。一般情況下，如果空腹血糖＞11.1mmol/L，就屬于血糖比較高的情況，表現(xiàn)體重的明顯減輕，其原因是由于血糖增高導(dǎo)致尿糖增加，尿糖的排出導(dǎo)致機(jī)體損耗大量能量，而且由于血糖增高，胰島素缺乏或胰島素抵抗，機(jī)體不能使用血糖來(lái)供能，而是采用脂肪或蛋白質(zhì)來(lái)供能，這樣進(jìn)一步導(dǎo)致消瘦。所以血糖明顯增高的人主要表現(xiàn)就是體重消瘦，明顯血糖增高的人在一個(gè)月內(nèi)體重下降10來(lái)斤并不少見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，如果血糖得到控制以后，血糖恢復(fù)到正常，那么體重也會(huì)有所升高。如果臨床上遇到不明原因的體重下降，一定要到醫(yī)院就診，查血糖，看是否存在有糖尿病。

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