潘粵明減肥成功，油膩大叔帥成小鮮肉，自曝秘訣只需記住一點！

要說到潘粵明相信大家也都非常的熟悉了，也是演藝界的老戲骨了出道多年很多影視劇作品都是經(jīng)典。最近這兩年的作品比如《白夜追兇》口碑就非常的好，演技自然是不用。要說長相，潘粵明年輕的時候可是小鮮肉一枚啊，絕對秒殺現(xiàn)在的一眾新生偶像。

不過隨著年齡的增長潘粵明的身材也非常的不穩(wěn)定啊，《白夜追兇》的時候就有點胖，之后更是被拍到胖成油膩大叔。而最近這段時間就發(fā)現(xiàn)他瘦了很多油膩大叔帥成小鮮肉顏值回春?？梢姕p肥健身對一個人的影響有多大。

而潘粵明瘦身成功他也在網(wǎng)上分享了自己的減肥的秘訣，只需要記住一點。表示餓的時候就盡量吃一些堅果水果這一類的，比如行人，草莓等有個飽腹感就行。堅果和水果能夠補充人體所需營養(yǎng)，少吃當然也要多運動，二者結合才是最佳啊。

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