現(xiàn)在每個(gè)人都知道做月子對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，并且如果月子一旦做不好的話，對(duì)自己的身體健康是有許多危害的。所以大家一定要重視自己做月子的這段時(shí)間，那么冬天月子怎么洗澡洗頭？一起來(lái)看看如何做把。

　　冬天月子怎么洗澡洗頭

　　1、傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，坐月子30天內(nèi)，產(chǎn)婦禁止洗頭洗澡，否則寒涼入體，會(huì)引起產(chǎn)后風(fēng)。但隨著生活質(zhì)量的提升，現(xiàn)代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風(fēng)機(jī)等供暖設(shè)備，產(chǎn)婦洗頭，受風(fēng)寒的幾率較小，而且一個(gè)月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎。

　　2、一般情況下，產(chǎn)后一周，身體沒(méi)有什么變化，就可以洗頭了。只要注意保暖，控制好室內(nèi)溫度，避免對(duì)流風(fēng)，洗頭后快速用電吹風(fēng)吹干，一般不會(huì)對(duì)身體恢復(fù)造成影響。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。

　　冬天坐月子洗頭注意事項(xiàng)

　　1、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

　　2、洗頭的水，用自來(lái)水燒開(kāi)然后冷卻到38.5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

　　3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時(shí)候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

　　月子期間是可以洗頭發(fā)的，但是一定要詳細(xì)的知道一些注意事項(xiàng)，這樣才不容易讓自己得病。讓自己有一個(gè)健康的好身體。所以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)是沒(méi)有錯(cuò)的。

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