性生活后為何不宜馬上哺乳

　　專家稱，房事后不可立即哺乳，此時(shí)乳媽媽可能分泌出“熱奶”，最好不要馬卜給寶寶哺乳。我國(guó)古代的許多醫(yī)書(shū)里都有記載，乳母在性生活之后不可立即哺乳。因?yàn)槿槟冈谛陨顣r(shí)十分興奮，中醫(yī)認(rèn)為“相火內(nèi)動(dòng)”，會(huì)影響乳汁的質(zhì)撾，對(duì)嬰兒不利。實(shí)際上，人在喜怒哀樂(lè)，情緒變化的時(shí)候，體內(nèi)的代謝是不同于安靜狀態(tài)的，這必然影響到乳汁的質(zhì)量，此時(shí)哺乳不利于小兒健康。

　　穩(wěn)定情緒才能保證乳質(zhì)

　　專家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，所以最好不要炒股或做其他會(huì)令情緒大起大落的事情，而應(yīng)講求張弛有度，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、讀一些好書(shū)、做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對(duì)保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會(huì)起到較好的作用。

　　另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃動(dòng)物性食品和豆制品、新鮮蔬菜水果等。另外，還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產(chǎn)品。

　　可能產(chǎn)生“熱奶”的其他幾種情況

　　浴后不宜馬上哺喂：大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專家認(rèn)為，媽媽剛洗完熱水澡后，并不太適宜立即哺乳，因?yàn)闊崴丛?，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時(shí)哺喂，“熱乳”可能會(huì)傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規(guī)定，認(rèn)為在上述情況下，乳母應(yīng)“定息良久”，再“捏去‘熱乳’，然后乳之”。

　　同樣，在夏季天氣炎熱，許多媽媽也會(huì)用冷水洗澡，這種情況下，母體的血脈受冷收縮，母乳受冷的影響，其質(zhì)和量也都可能發(fā)生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產(chǎn)生不適。

　　另外，嬰兒洗澡之后也不宜馬上喝奶。因?yàn)檫@種情況下，小兒的氣息產(chǎn)生變化，氣息未定時(shí)就喂奶會(huì)使嬰兒脾胃受損，甚至可能患上赤白痢疾。

　　所以，凡是洗浴之后，應(yīng)當(dāng)休息一段時(shí)間，等氣息平定下來(lái)再輕揉乳房，然后喂奶，方可保嬰兒安全無(wú)病。

　　走得太急不能馬上喂奶：一般休完產(chǎn)假，有些媽媽還會(huì)繼續(xù)給寶寶哺乳，而且經(jīng)常一下班就急急忙忙地往家趕，專家稱，這種情況下也會(huì)產(chǎn)生“熱奶”，建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鐘后再喂。

　　哺乳期爸爸不要吮吸媽媽的乳頭

　　乳房和乳頭作為人類的性偏愛(ài)所在，在性生活中占有不可或缺的地位。但是在哺乳期，媽媽的乳房又肩負(fù)著哺育寶寶的重任，該怎樣對(duì)待乳房呢？在性生活中，爸爸愛(ài)撫媽媽的乳房、吮吸媽媽有乳頭，雙方都可以從中得到性快感。然而，有些寶寶對(duì)爸爸在媽媽乳頭上留下的味道很敏感，會(huì)為此拒絕吃奶而將媽媽置于尷尬的境地。一旦出現(xiàn)這種情況，也不必驚慌，可暫時(shí)用吸奶器吸出乳汗，放在奶瓶中喂寶寶，注意乳房的清潔，并提醒爸爸在性生活中把注意力轉(zhuǎn)移到其他部位，幾天以后寶寶又會(huì)重新接受媽媽的乳頭。此外，爸爸口腔中存在著許多致病菌，而媽媽的乳頭上有許我乳腺管開(kāi)口，且該處營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富易于細(xì)菌滋生，極易引起急性乳腺炎，因此請(qǐng)爸爸千萬(wàn)不要吮吸媽媽的乳頭。

　　哺乳期性生活注意事項(xiàng)

　　大多數(shù)媽媽在產(chǎn)褥期結(jié)束后，出現(xiàn)月經(jīng)復(fù)潮。即使是恢復(fù)較晚的媽媽，月經(jīng)恢復(fù)以前也多有排卵，因此在開(kāi)始性生活的同時(shí)一定要做好避孕工作。媽媽因?yàn)樯a(chǎn)給自己的生殖系統(tǒng)帶來(lái)了一些變化，又因?yàn)檫€要哺育心愛(ài)的小寶寶，因此，在哺乳期，避孕方式的選擇也和新婚時(shí)大不一樣。具體來(lái)說(shuō)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.安全期避孕不再安全。有許多媽媽生育后，卵巢排卵和月經(jīng)的恢復(fù)并不同步，一些媽媽在月經(jīng)復(fù)潮前就早有排卵，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時(shí)機(jī)要把握好?；榍傲?xí)慣采用安全期避孕的媽媽，如果在產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮遲遲不出現(xiàn)，最好換用其他的避孕方式。哺乳期月經(jīng)不很規(guī)律的媽媽?？筛鶕?jù)自己宮頸粘液量的多少（在卵巢排卵前，隨著雌激素水平的上升，宮頸粘液量增多）來(lái)判斷排卵日期，以此來(lái)安排避孕的安全期。

　　2.藥物避孕是寶寶成長(zhǎng)的絆腳石。藥物避孕是許多青年人熱衷的一種避孕方式，但在哺乳期此種方法當(dāng)屬禁忌，原因之一是避孕藥物將導(dǎo)致乳汁分泌量減少，并使乳汁的質(zhì)量大打折扣，從而不能滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求;另一原因是避孕藥物可直接經(jīng)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，在媽媽進(jìn)行藥物避孕的同時(shí)，寶寶體內(nèi)出現(xiàn)了大量的激素類避孕藥，給寶寶以后的發(fā)育埋下了隱患，因此哺乳期的媽媽不宜采用藥物方式避孕。

　　3.工具避孕的新問(wèn)題。置宮內(nèi)節(jié)育器是較為普遍采用的一種避孕方式，但哺乳期的子宮壁薄而且柔軟，放置節(jié)育器的時(shí)候很容易發(fā)生穿孔。另外，哺乳期子宮較小，需要放入小號(hào)節(jié)育器，而在哺乳期結(jié)束后，子宮變大，相對(duì)較小的節(jié)育器就有可能降至子宮下段，而在宮腔空隙處形成帶器妊娠。為防止穿孔和帶器妊娠應(yīng)定期檢查。

　　此外，也可以采用陰道隔膜或避孕套等工具，在每次性生活時(shí)使用，同樣能收到很好的避孕效果，而且也避免了上述的那些麻煩事。

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