組圖：盤點(diǎn)全球最當(dāng)紅的十大超模

福布斯2009年度身價(jià)最高模特排行榜上，巴西名模吉賽爾-邦辰連續(xù)第五年問鼎。排名第二和第三的是德國超模海蒂-克魯姆和英國超模凱特-莫斯。既然要向超模取經(jīng)學(xué)瘦身，不妨先熟悉下觀摩對(duì)象，來介紹下當(dāng)下最紅的10大超模。

全球七大名模瘦身秘訣大公開

時(shí)裝周上那些模特的傲人身材一定讓很多人羨慕到不行吧？她們個(gè)個(gè)凹凸有致，火辣性感，堪稱人間尤物。其實(shí)她們的好身材得來并非易事——為了減肥，她們不吃零食，狂做運(yùn)動(dòng)……想知道她們究竟如何保持好身材？讓辛迪-克勞馥、尼基-泰勒這些超美名模告訴你！

揭秘名模界流行的享“瘦”早餐

眾所周知，名模界的模特們個(gè)個(gè)擁有魔鬼身材，令很多人羨慕不已。早餐怎樣吃得好，又利于保持身材？讓我們來看看名模界給各位OL們的早餐建議吧!全麥吐司和白煮蛋是她們的最愛，既有營養(yǎng)又利于瘦身，她們的早餐越來越傾向選擇含脂肪少的食品。

歐美超模示范：想瘦就要?jiǎng)?/h3>

　　歐美超模個(gè)個(gè)都是運(yùn)動(dòng)健將，譬如“維多利亞的秘密”內(nèi)衣超模安布羅休就是沖浪高手；美國超?？死锼沟?特林頓則熱愛瑜珈，并出版了一本叫做《深度瑜珈》的書；杜晨-科洛斯則教如何大家“站”出好身材……不要以為她們的長腿翹臀全是天生如此，其實(shí)后天的塑型和保持也同樣重要。

內(nèi)地名模示范：瘦而有型

　　“杜鵑擁有優(yōu)美的身材曲線，五官也配合得很美。她不特別瘦，也不特別高，看起來非常舒服?！薄芭彷韯t很瘦很瘦，如果穿特別大的禮服裙，可能她肩膀不夠?qū)挕@恰好是她的特別之處，她能把某些衣服穿出感覺來?！?有專業(yè)人士曾這樣評(píng)論。中國的模特是否夠纖瘦，這是一個(gè)見仁見智的問題，但歐美人比東方人容易發(fā)胖，骨架也比較大。

港臺(tái)名模示范：瘦腿攻略

　　腿長的女性會(huì)讓人賞心悅目那究竟怎樣的長腿才最具有吸引力呢?研究人員研究結(jié)果是：腿長超過平均長度5%-10%的女性最有魅力。要在國人中達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就必須擁有超過平均長度60%的修長美腿才行。蔣怡、林嘉綺、陳思璇這些港臺(tái)名模都以美腿著稱，她們的瘦腿攻略你一定不想錯(cuò)過。

超模辣媽示范：產(chǎn)后速瘦

　　每每看到那些超級(jí)名模在秀場(chǎng)上叱咤風(fēng)云的時(shí)候，就不得不感嘆：為何有的人可以擁有如此完美的身材和靚麗的容貌呢？不過更讓人感嘆的是，很多超級(jí)名模即使升級(jí)做了媽媽，依然可以保持高尚的時(shí)尚品味和性感的身材。所以，不要再擔(dān)心生孩子會(huì)讓你身材走樣了，其實(shí)只要注意飲食和方法，產(chǎn)后可以迅速恢復(fù)體型。

拒絕骨感　聽另一種聲音！

大碼超模勞拉·斯通：以瘦為美是她們的事

　　勞拉·斯通，這個(gè)出生于1983年的荷蘭女孩，在清一色90后娃娃臉們的競(jìng)爭中奇跡般突出重圍，成為人們眼中的焦點(diǎn)。雖然她在我們看來高大纖瘦，但在時(shí)尚界里卻被封為胖妞，以“大碼模特”著稱?！耙允轂槊朗撬麄兊氖拢覜]權(quán)利說人家對(duì)或錯(cuò)。”連她自己也笑說——“好些人說我胖，可我自己照鏡子時(shí)怎么沒這種感覺呢？”美的定義應(yīng)該更加合理，健康的女孩才是每個(gè)人的夢(mèng)中女神?！驹敿?xì)】

勻稱才是關(guān)鍵 90后女星對(duì)骨感說NO

　　如果你認(rèn)為大紅大紫的歐美女星，盡是些骨瘦如柴的人，那么就大錯(cuò)特錯(cuò)了?，F(xiàn)在，病態(tài)的瘦已不是主流，曲線、圓潤、勻稱開始取而代之。尤其是新生代的90后女星們，更是一副愛誰誰的架勢(shì)，她們只在乎自己是否有型，即使不瘦也照樣很美——?jiǎng)蚍Q的曲線，修長的身姿，才是取勝的關(guān)鍵。麥莉-賽勒斯、布萊克-萊弗利等90后女星，向你詮釋：勻稱的身材，即使不骨感也很美?！驹敿?xì)】

反面教材：凱特-莫斯

　　凱特-莫斯在時(shí)尚界依然擁有巨大的影響力，她曾在接受時(shí)尚網(wǎng)站采訪時(shí)，被問到模特兒是否應(yīng)該減肥時(shí)說：“吃任何食物的感覺，都比不上瘦下來的感覺好?！边@句話報(bào)導(dǎo)出去后，引發(fā)社會(huì)各界強(qiáng)烈批評(píng)，因?yàn)楝F(xiàn)在時(shí)裝界開始停止使用過瘦模特兒，以免紙片人一樣的模特兒成為少女榜樣，導(dǎo)致很多少女減肥，甚至罹患厭食癥危害生命?！驹敿?xì)】

90后超模成為瘦身“新勢(shì)力”

　　17歲的Karlie Kloss 登上過《TeenVogue》、韓國版《W》、《RUSSH》和《Alive》等雜志的封面，為意大利版《Vogue》拍過大片。短短一年間，她在全球超模Top50的排名名單上已經(jīng)從第26位直線上升到了第7位。不過，回到Webster Groves地區(qū)高中，她仍舊是個(gè)新生——她的特殊之處僅在于身高，以及她大部分學(xué)業(yè)都在網(wǎng)上完成的事實(shí)?！驹敿?xì)】

　　近年火速上位的“警鐘?！盝essica C.，平日出席活動(dòng)時(shí)，愛以性感打扮示人，狂秀豐腴上圍，不過她除了靠胸外，原來身高5尺7寸的她，再加上43寸的美腿，也極具吸引力，更獲贊為完美的黃金比例。日前她出席跳舞派對(duì)，身穿貼身短裙在強(qiáng)勁節(jié)拍帶動(dòng)下不停扭動(dòng)蛇腰，又不時(shí)撥弄秀發(fā)，而且大擺誘人姿勢(shì)，令現(xiàn)場(chǎng)立即升溫！【詳細(xì)】

鳳凰時(shí)尚為你打造專屬“超模計(jì)劃”

超模們所處的圈子，對(duì)于身材有著苛刻的要求，也正因如此，她們都在塑身減肥上有著獨(dú)到的見解。也希望大家繼續(xù)關(guān)注鳳凰網(wǎng)時(shí)尚減肥頻道，我們會(huì)有更多更好的減肥資訊與大家分享！

鳳凰網(wǎng)時(shí)尚頻道 | 責(zé)任編輯：李虹 | 2010/5
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