大家這個假期過得怎么樣？不知道閣下漲了幾斤肉，敢不敢拿出來曬一曬！本來吃的就很多了，還有那么多好看的劇，一吃完就躺在那里看劇，根本不運動。這完全就是“圈養(yǎng)”的節(jié)奏啊。仿佛是知道了我們的困惑，我們的大美女范冰冰，也在網(wǎng)上分享了自己的減肥歷程。

范冰冰準備從106斤減到理想的體重，也就是100斤，近距離看冰冰的狀態(tài)也太好了，就這么懟臉拍，也能看清楚臉部的棱角，這個卡姿蘭大眼睛也是太傳神了。看到?jīng)]有？冰冰的體重才是106！還要求自己減到100斤，手里的火雞面它突然就不香了。

范冰冰減肥的方法其實很簡單，但是真的非常有用，就是控糖！糖分攝入過多，對人的身體包括皮膚都是非常不好的。所以減少糖分的攝入不僅可以很快的瘦身，還能保養(yǎng)出好皮膚。冰冰的身材一直不屬于骨瘦如柴的那種“排骨精”，而是很勻稱的，該有肉的地方就有肉。所以總給人不是特別瘦的感覺。但是比起那些干枯的身材，冰冰的身材更加有料。

減肥是一方面，如何做到穿衣顯瘦，脫衣有肉。我們真的要拿出小本本和范冰冰學習一下。紅白黃黑四色拼接的長裙，非常的有國際范。真不愧是“范爺”！這幾種顏色是最經(jīng)典的集合，看似華麗無章，實則排列有序。冰冰還選擇了一雙黑色的漆皮馬丁靴，更有休閑霸氣的韻味。

這條連衣裙做成了絲綢的質(zhì)地，非常有淑女范和高級感。絲綢質(zhì)地很顯貴婦，穿在范冰冰身上更加有女王范。老話說得好，長得好看，套個麻袋也好看。其實不盡然啊，衣服還是要好好搭配的，衣品才能顯示出氣質(zhì)。普通的絲綢連衣裙雖然很有垂墜感，但是過于簡單，一不小心還容易穿成“睡衣”。

但是加上拼接色的設計，就大方得體很多了，白色的蕾絲邊還有一點小性感。黃色的裙擺非常的顯眼，很有春天的味道。拼接色這種元素也被運用在各大單品中，比起普通的純色，拼接色看上去就更加時尚又活力。

冰冰的這款裙子拼接的顏色很多，一般我們在選擇單品時，可以選擇兩種、或者是三種顏色的拼接色，就足夠用了。萬能的搭配有，藍色和白色，白色和黑色，米色和白色。都是非常百搭的顏色。

這個LV的包可真是太顯眼了。但是這次的包，可不是只是單純的點綴作用哦。仔細看冰冰的這條連衣裙其實腰線處并不明顯，也就是說，穿上之后，并不是特別的顯身材。這不就違背了我們，穿衣顯瘦的定律了嘛？這時候背一個斜挎包，包包鏈條的作用，就充當了隱形的腰帶，增加了時尚感的同時還提升了腰線，使得身材變得凹凸有致起來。這個穿搭的小技巧是不是很有用呢？

范冰冰的顯瘦秘訣還真的是太多了。綠色的格子西裝套裝，沉穩(wěn)又大氣。里面的內(nèi)搭選擇，淺綠色的小襯衣，青春又洋氣。這套穿搭襯的范冰冰盡顯雍容華貴的氣質(zhì)。綠色的復古顏色更加襯氣色好，真的是太美了。

對于比較壯的女孩子的來說，簡約男友風的款式，并不是特別適合，本來寬松的外套，可能會顯得你更加的胖，視覺上將身形拉寬。倒不如選擇比較保守的緊身款式，看上去更加干練。冰冰這樣穿，你還覺得她骨架大嗎？上半身用一根腰帶來烘托曲線，下半身選擇喇叭褲的設計，來拉長腿部線條，簡直是太完美了，讓你看上去至少減少10斤肉。

宅在家的小伙伴，快學冰冰的瘦身大法吧，一邊練習穿搭，一邊開始瘦身，來一個驚人的蛻變吧！

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