減肥感覺(jué)不到餓

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，36歲）自從我開(kāi)始減肥后，到現(xiàn)在已經(jīng)有快一個(gè)月的時(shí)間了，時(shí)間越長(zhǎng)，越感覺(jué)不到饑餓，請(qǐng)問(wèn)這種情況是怎么回事？

病情分析：減肥期間感覺(jué)不到餓，主要的原因是因?yàn)樵跍p肥的過(guò)程中飲食發(fā)生變化，進(jìn)食量越少就會(huì)導(dǎo)致胃部容量越小，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致不容易饑餓的現(xiàn)象，但是這種情況有可能會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至還會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生，因此一定要引起重視。在減肥期間一定要避免節(jié)食，可以通過(guò)飲食調(diào)整搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉同時(shí)進(jìn)行，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)體內(nèi)燃燒，達(dá)到瘦身的效果。

2022-04-07 17:30:14

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