夏天吃六種瓜果能消暑治病
夏天有很多瓜果,這些瓜果大部分都具有清熱消暑的功效,而且還有治病功效哦,下面我們就來看看這些能治病的瓜果。
一、苦瓜
名叫苦瓜,味道也確實苦,但是它具有很好的清熱食物,是夏季常見的清暑食材,而且它的苦味并不會傳給其它食物。中醫(yī)認為苦瓜性寒,具有很好的清熱解毒、清心明目、補脾胃、滋肝養(yǎng)血的功效,能治療牙痛、腹瀉、濕疹、中暑等癥。夏季感冒發(fā)燒可以用苦瓜干、生姜、連須蔥白加水煎汁服用,夏季中暑發(fā)熱,可取鮮黃瓜去瓤,納入一些茶葉,接合起來懸掛陰干,每次取一些來用開水沖泡飲用。夏季口渴煩躁也可以用苦瓜來治療,直接用苦瓜煲湯或者加瘦豬肉煲湯,每天喝一些即可。
二、黃瓜
黃瓜也是夏季餐桌不可少的食物,很多餐廳都將涼拌黃瓜當成餐前小菜。中醫(yī)認為,黃瓜性寒,具有降脂減肥、清熱利尿、除濕的功效,黃瓜生吃的話香脆爽口,夏季生吃黃瓜能起到開胃生津的功效,它還可以炒著吃、燉著吃,無論哪種吃法大家都很喜愛。黃瓜也可以治療一些疾病,夏季小兒發(fā)熱,兼有口渴癥狀,可以將黃瓜魚豆腐一起煎湯服用。當然,黃瓜性涼,脾胃虛寒的人要少吃,腹瀉者也不宜吃。
三、南瓜
南瓜既是蔬菜也是一味好藥,糖尿病患者都可以吃。中醫(yī)認為,南瓜歸胃、脾經(jīng),具有清熱解毒、補中益氣的功效,很適合營養(yǎng)不良、脾胃虛弱的患者食用。南瓜也可以治療一些疾病,比如慢性支氣管炎,患有慢性支氣管炎的朋友可以取鮮南瓜、紅棗、紅糖適量,南瓜去皮后三者一起加水煲湯服用。
四、西瓜
沒有西瓜的夏天是不完整的夏天!西瓜是夏季必吃的清暑佳品,西瓜瓜瓤鮮紅、汁多味甜,看到西瓜都忍不住想要咬一口。西瓜具有清熱解暑、利尿、止渴、寬中下氣的功效,不僅瓜瓤可以吃、瓜皮也可以吃,同時還可以治療一些疾病,比如口舌生瘡。得了口瘡,可以取適量的西瓜皮,加水煎煮,每天服用2次,可以得到很好的治療效果。
五、冬瓜
冬瓜在夏季開花,在大暑至處暑這個時間段成熟,冬瓜也是夏季不可少的瓜果類食物,它有很好的利水消腫、止咳、清熱的功效,能治療小便不暢、水腫等疾病。預防夏季中暑可以取冬瓜、蓮葉、大米,煮粥服用,或者直接用冬瓜絞汁服用。
六、香瓜
香瓜又叫甜瓜,也是在夏季成熟,成熟月份大約為農(nóng)歷的6、7月間,香瓜的味道香甜,可以直接吃,而香瓜入藥部位主要是青綠色的瓜蒂,將成熟的瓜蒂切取后陰干就是藥用的甜瓜蒂,陰干后的甜瓜蒂味轉(zhuǎn)苦,具有去濕熱、退黃疸、催吐痰涎的功效,但是如果時間放的太長的話作用會降低。取瓜蒂炒黃,研磨,用酸菜水調(diào)服,可以使風痰癲癇病人嘔吐,達到治療效果。 (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
(責任編輯:林小萍)
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