虛胖一般是指體型消瘦，判斷體型消瘦可以通過身體質量指數(shù)、腰臀比、皮下脂肪厚度等方面進行判斷。

1、身體質量指數(shù)

身體質量指數(shù)是指通過體重除以身高的平方計算而來，正常成年人的身體質量指數(shù)為18.5~23.9kg/m^2，如果高于23.9kg/m^2則屬于超重或者肥胖的情況，如果低于18.5kg/m^2則屬于偏瘦的情況。

2、腰臀比

腰臀比是指身體成年人腰部與臀部的比例，成年人腰臀比正常值在0.85~1.50之間，如果低于0.85則屬于消瘦的情況，如果高于1.50則屬于肥胖的情況。

3、皮下脂肪厚度

皮下脂肪厚度是指通過體格檢查，用皮下脂肪測量儀測量皮下脂肪的厚度，正常厚度在0.5~1.5cm之間，如果低于0.5cm，則屬于消瘦的情況，如果高于1.5cm則屬于肥胖的情況。

除此之外，還可以通過身體水腫狀況等方面進行判斷，如果身體出現(xiàn)異常的情況，建議及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

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