怎樣判斷肥胖的程度

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

判斷肥胖程度的方法主要有體重指數(shù)（BMI）、腰臀比（WHR）和體脂百分比等幾種。體重指數(shù)是通過身高和體重的比值計算得出的，世界衛(wèi)生組織將BMI在18.5-23.9之間定義為正常，24-27.9為超重，28及以上為肥胖。腰臀比是通過腰圍和臀圍的比值得出的，男性WHR大于0.9或女性WHR大于0.85被認(rèn)為是腹型肥胖。

體脂百分比是指身體脂肪質(zhì)量占總體重的比例，男性體脂百分比超過25%，女性體脂百分比超過30%都被認(rèn)為是肥胖。盡管以上方法都可以用來判斷肥胖程度，但具體應(yīng)根據(jù)個體情況，由醫(yī)生評估確定。同時，除了關(guān)注肥胖程度，還應(yīng)注意肥胖可能帶來的并發(fā)癥，如心血管疾病、糖尿病等。

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