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身體劇烈運動后出汗較多，身體變瘦的原因

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月04日 22:47

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身體劇烈運動后出汗較多，身體變瘦的原因

匿名男44歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

身體劇烈運動后出汗較多，身體變瘦的原因

曾經治療情況和效果：

抽血做生化化驗，各項指標正常

想得到怎樣的幫助：

是否患有其他疾病

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王朔副主任醫(yī)師河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院內科三級甲等

擅長：慢性結腸炎,Barrett食管,賁門失弛緩癥,腸道...

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問題分析：你好,首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的,排除器質性疾病以后另外考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀
意見建議：,另外缺鈣也可以引起.可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看,必要時化驗檢查確診.

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出汗是否會使身體變瘦需要根據(jù)具體情況來確定。具體分析如下：
出汗是一種生理現(xiàn)象，是由外界溫度升高、精神緊張等原因引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗，通過出汗發(fā)散熱量調節(jié)體溫。一般有助于排出體內的毒素，但是并不會使身體變瘦。而在運動時出汗，運動過程中會燃燒脂肪，消耗熱量，能夠幫助減肥，使身體變瘦。平時患者也可以通過拔罐、針灸等方式來減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

出汗不一定會瘦。
如果是由于天氣或喝了大量的熱水而出汗，一般不會變瘦。如果是游泳、慢跑、跳繩等有氧運動后出汗，結合飲食控制，可以達到減肥效果變瘦。在出汗的時候，身體會出現(xiàn)脫水的情況，血液的容量會下降，這會增加心臟的負擔，要注意補充水分和電解質，可飲用淡鹽水。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

失眠、消瘦主要與精神狀態(tài)不好、內分泌疾病、心腦血管疾病等原因有關。
1.精神狀況差：精神壓力過大、焦慮、緊張、精神失常等?？捎绊懟颊呶改c道的消化功能，進而導致失眠、體重下降?；颊呖梢苑潘?，清淡飲食，充分休息。
2.內分泌疾?。簝确置诩膊∫鸬膬确置谑д{會導致失眠、體重減輕等癥狀，如糖尿病、甲亢等?；颊咭ＷC休息，避免熬夜，以免加重病情；
3.心腦血管疾?。焊哐獕?、心律失常、心力衰竭等疾病可導致大腦皮層紊亂，進而導致失眠、消瘦等癥狀?；颊邞襻t(yī)囑服用相應的藥物進行治療。

呂志勤主任醫(yī)師內科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

運動大量出汗后會瘦，活中容易出汗的人要注意，出汗多是可以排毒減肥，但是不正常情況下的出汗都是有問題的，建議發(fā)現(xiàn)癥狀立即到醫(yī)院，或者喝中藥調養(yǎng)，身體內虛很容易引起抵抗力下降導致的各種疾病，另外，生活中也注意飲食清淡，養(yǎng)護身體為主。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

每天出汗很多還不瘦可能是飲食不當、體虛等原因引起的，具體分析如下：
1、飲食不當：若患者平時不注意飲食，經常吃熱量比較高的食物，如甜食、油炸食品等，由于熱量攝入過多，無法被消耗，容易出現(xiàn)每天出汗很多還不瘦的情況。建議患者注意飲食，盡量以低熱量食物為主。
2、體虛：部分患者體虛，容易出汗，且每次出汗量還比較多。這種情況下，患者通常不會因為出汗而變瘦。建議患者通過飲食、運動等方式來調理身體，從而改善體虛的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常情況下，減肥不出汗也是能瘦的，具體分析如下：
在減肥期間，患者可以通過運動以及飲食調理等方式來消耗身體中的熱量，而減肥期間不出汗并不代表熱量沒有被消耗，這種情況也是能瘦的。熱量消耗與出汗有一定的關系，熱量消耗可以通過出汗的方式進行代謝，還可以通過其他方式進行代謝。因此，患者在減肥期間沒有出汗一般不用擔心，這是正常的情況。