隨著夏天慢慢到來，越來越多女孩子開始重視起自己的身材，減肥便成了很多人的第一目標(biāo)。那你想擁有一個(gè)好身材嗎？不如一起來學(xué)學(xué)謝娜是怎么做的，讓你不運(yùn)動(dòng)也能瘦身！

說起謝娜大家都很熟悉。作為芒果臺(tái)的知名女主持，許多觀眾還把她封為“芒果一姐”。在娛樂圈打拼多年，娜娜自帶的搞笑光環(huán)和好人緣讓她收獲了非常多的粉絲和朋友。之前一直有人說她太胖了，再加上懷孕的原因更是胖了不止一圈。最近再當(dāng)觀眾朋友們看到她時(shí)，發(fā)現(xiàn)娜娜竟然瘦了！

喜歡她的小伙伴應(yīng)該都知道，娜娜去年可是剛生過寶寶的。那個(gè)時(shí)候她因?yàn)樽伦拥木壒室幌屡值搅?30斤，可現(xiàn)如今看她頂多只有80斤的樣子。短短一年時(shí)間就瘦了快50斤，這個(gè)速度也太神奇了。娜姐究竟是用什么秘訣減肥的呢？畢竟我們雖然不是女明星，可是每個(gè)女生也都是愛美的。

其實(shí)早在之前直播的時(shí)候，娜姐就向大家傳授過這個(gè)秘訣了。她并非用以往的運(yùn)動(dòng)減肥，而是只用了一招。這一招就是吃飯減肥法。在每一次吃飯的時(shí)候都是先用水煮開，再放一點(diǎn)點(diǎn)的鹽。并且每次多吃蔬菜，不要很吃肉。這樣無油少鹽的餐食，堅(jiān)持一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變瘦了。

原來娜姐就是靠這個(gè)方法從130瘦到了87斤，小伙伴們趕快get起來吧。不過這樣減肥確實(shí)很難受，畢竟白水煮青菜可能就連很多男生都吃不下去，更別提吃飽了。不過減肥的路上注定是艱辛的，相信瘦下來的你一定會(huì)很美。

好了好了，那今天就和大家聊到這兒吧。關(guān)于更多減肥的小秘訣，歡迎你關(guān)注我。各位小伙伴們，你們能堅(jiān)持下去嗎？

關(guān)注公號(hào)“輕妞”，調(diào)理易瘦體質(zhì)，提高基礎(chǔ)代謝，體驗(yàn)七天瘦五斤。對(duì)于減肥，沒有來不及，只有不開始！如果你覺得文章對(duì)你有用，就點(diǎn)個(gè)贊吧，愛你呦~返回搜狐，查看更多

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