健康生活小常識(shí) 幾個(gè)健康生活小貼士
的有關(guān)信息介紹如下：
1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。
3 、粉刺、祛痘土豆片敷點(diǎn)臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。
最快最簡(jiǎn)便的方法，剛長(zhǎng)痘痘馬上用隔天就好。
4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連
5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng);把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。
6 、狐臭腋臭可取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，瓶裝備用。
用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個(gè)月。
或者到網(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體露”相對(duì)比較簡(jiǎn)單的方法，堅(jiān)持半月便能根除。
7 、烹調(diào)蔬菜時(shí)如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯
8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒，炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水_
10 、鼻炎可用鹽水洗鼻制法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。
用棉球蘸蒸餾后的鹽水，滴入病發(fā)的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè)，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。
身體護(hù)理篇
1、感冒的時(shí)候鼻子被擦得又紅又腫。
這時(shí)，只要將潤(rùn)唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢復(fù)原樣了。
2、冬天嘴唇干裂?只要睡前涂個(gè)蜂蜜，早上起來就水潤(rùn)了，比唇膏好使。
3、冬天因干燥感到渾身發(fā)癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染，可多飲水，多吃水果防治。
4、豬油蜂蜜膏能除凍瘡。取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調(diào)勻成膏，敷于患處每日3次，數(shù)日克痊愈。
5、大棗治手腳裂，把數(shù)枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂口處，一天兩次，幾天后可痊愈。
6、低溫季節(jié)每天堅(jiān)持搓耳，搓手，然后對(duì)這些部分用吹風(fēng)機(jī)吹暖片刻，即可有效防治凍傷。
7、秋冬季節(jié)，每日煮食白蘿卜，胡蘿卜，連湯帶菜早晚各服一小碗。
長(zhǎng)期堅(jiān)持，可有效治療慢性支氣管炎。
衣物護(hù)理篇
1、如果毛衣袖口或下擺失去了彈性，可在熱水中浸泡20分鐘，通風(fēng)干燥處晾干后即可恢復(fù)彈性。
2、冬天經(jīng)常吃火鍋， 100ml純凈水+2滴檸檬+2滴尤加利噴在衣服表面可消除衣服上的氣味。
3、棉質(zhì)衣服出現(xiàn)霉斑，用幾根綠豆牙在霉斑得地方反復(fù)揉搓，然后用清水漂洗干凈，霉斑即可去除。
4、巧刷翻毛皮鞋。絨面的鞋子污漬可以用指甲銼輕輕挫掉。
1、關(guān)于佩戴隱形眼鏡
現(xiàn)在身邊近視的朋友很多，愛美的妹子都會(huì)選擇佩戴隱形眼鏡。這樣既不會(huì)看不清東西，也不會(huì)因?yàn)榭蚣苎坨R而煩惱。
誠(chéng)然，隱形眼鏡是一個(gè)很好的發(fā)明，這是我的一己之見。很多人近視想去做激光手術(shù)，但是害怕后遺癥就不敢去行動(dòng)。隱形眼鏡拯救了這些人，即便近視也可以美美的。
我也是左眼350，右眼375。
近視是很痛苦的一種缺陷，現(xiàn)在特別懷念以前視力好的時(shí)候。所以，還沒有近視的你們，一定要愛護(hù)自己的眼鏡。一旦戴上眼鏡就擺脫不掉了，不要覺得戴眼鏡很酷，我沒近視之前就是覺得戴眼鏡的同學(xué)好酷。
我的近視估計(jì)有很大的功勞是我自己故意導(dǎo)致的，我平時(shí)戴戴框架眼鏡，也會(huì)戴隱形眼鏡。框架眼鏡戴久了，眼鏡會(huì)變形，會(huì)變得沒有神。所以，偶爾佩戴隱形眼鏡對(duì)眼睛還是有好處的。
佩戴隱形眼鏡的時(shí)候，你需要注意的有很多。我經(jīng)常在網(wǎng)上看到新聞，有的人長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，太嚇人了。
我自己的經(jīng)驗(yàn)告訴你，首先，不要佩戴隱形眼鏡睡覺。即使再累，也要花點(diǎn)時(shí)間卸下眼鏡。佩戴隱形眼鏡睡覺角膜會(huì)缺氧，會(huì)滋生細(xì)菌，極易發(fā)生感染。如果真的睡覺忘記摘了，醒后也千萬不要立馬將眼鏡摘下，因?yàn)槿绻?dāng)時(shí)眼睛很干，扯下隱形眼鏡會(huì)對(duì)角膜造成很大的傷害。
其次，不要頻繁的搓揉眼睛。眼睛是有粘膜保護(hù)的，濕潤(rùn)的組織很容易聚集灰塵，從而產(chǎn)生炎癥，影響正常的生活。最后，要定期進(jìn)行眼部檢查。確保眼部健康，佩戴合適的眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶，希望你們能夠好好愛護(hù)。
2、俗話里說的春捂秋凍
這里不是要評(píng)論諺語(yǔ)的對(duì)或者不對(duì)，對(duì)于女孩子來說，保暖很重要。無論是春夏還是秋冬，都要注意保暖。我身邊也有一些姑娘，寒冬臘月都只穿一條褲子，因?yàn)樗齻冇X得穿兩條褲子顯得腿粗。
溫暖和苗條，很多人選擇了后者。我天生是一個(gè)怕冷的姑娘，經(jīng)常兩條褲子穿到五月份。冬天的時(shí)候一般都是穿3條，不是我不愛美，我也愛美。但是太冷了，我還是會(huì)選擇溫暖。我天生體質(zhì)不好，還有低血糖，經(jīng)常不注意會(huì)突然暈倒。對(duì)我來說，身體健康不生病就是奢求。
俗話說的其實(shí)不無道理，經(jīng)過一整個(gè)冬天的寒冷，不能一下子把衣服脫完，那樣身體會(huì)不適應(yīng)。春天多穿點(diǎn)，不會(huì)因?yàn)闇夭钐疃忻啊?/p>
很多妹子，一到冬天就凍手凍腳的，手就如同一塊冰。衣服穿多一點(diǎn)，手自然就會(huì)熱起來。我冬天的時(shí)候，因?yàn)橐路┑亩啵允忠恢倍际菬岬?。每個(gè)人對(duì)溫度的感受度不同，但你一定要知道，要是覺得冷就多穿點(diǎn)。
春捂秋凍，希望你們一年四季都能注意保暖。
3、你不知道的姨媽期
女孩子生下來就是麻煩的個(gè)體，那個(gè)每個(gè)月都要經(jīng)歷的姨媽期，每個(gè)人都知道那種不適和難受。我剛來的姨媽的時(shí)候，不懂事。我媽讓我不要吃涼的東西，我偷偷的在外面吃。任性的直接后果就是后來姨媽再來就會(huì)疼的站不起來，還記得那次痛經(jīng)，我蹲在床邊半天，肚子里像是有把尖銳的刀刺著我的身體。
我媽給我熬了紅糖水，喝了一半就吐了。這都是我之前不注意飲食，導(dǎo)致了姨媽來的時(shí)候疼到不行。后來，我學(xué)會(huì)了忌口，不再貪嘴。姨媽來的時(shí)候也不至于太疼了，只是有些許的不舒服。姨媽期間的女孩子不管是身體上還是精神狀態(tài)都會(huì)比平時(shí)差，為了能輕松的度過那幾天，要多加注意保養(yǎng)。
姨媽期不要吃辛辣、冷的食物，還要注意保暖。
姨媽來的第一天不要洗頭，會(huì)著涼。要注意休息，保證充足的睡。姨媽期的皮膚敏感性會(huì)增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過敏，所以盡量少化妝。同時(shí)需要保持穩(wěn)定的情緒，做一些促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng)。
姨媽期更要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和血容量。多喝水，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的水分。要選擇質(zhì)量好的姨媽巾，并且及時(shí)更換。通過記錄姨媽來的日期，觀察自己的姨媽是否規(guī)律，也順便做好姨媽來的準(zhǔn)備。如果姨媽沒有按時(shí)來，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)原因。
姨媽期注意保養(yǎng)，不僅能使皮膚變好，也能給身體一個(gè)新的開始，希望你們能夠好好對(duì)待。
一、電腦防輻射常識(shí)
1、每天清潔電腦屏幕
大家在每天使用電腦之前，要先擦拭電腦的屏幕上的塵土，這樣可以有效的去掉電腦屏幕上的的微塵。
因?yàn)槟切┢聊簧细街奈⑿☆w粒會(huì)加大輻射量。
2、電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物
在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。
3、腳底踩兩個(gè)高爾夫球
經(jīng)常用電腦的朋友，在工作時(shí)，腳底可以踩個(gè)高爾夫球，這樣也可以有效的防輻射。
這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時(shí)活動(dòng)雙腿，防止下肢水腫，更能刺激腳底的穴位，有益于全身減肥。
二、驅(qū)蚊小常識(shí)
1、在房間里放上幾盒開蓋的風(fēng)油精、清涼油，或在墻上涂點(diǎn)薄荷。
2、在身上或枕頭上灑些香水。
3、在房間內(nèi)可以碾碎的樟腦丸撒在墻角可以有效防蚊。
4、在室內(nèi)的花盆里栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發(fā)出的氣味會(huì)把蚊子趕走。
三、暈車小常識(shí)
1、橘皮
搭車前的一個(gè)小時(shí)，將奇怪橘皮概況朝外，向內(nèi)對(duì)車，然后瞄準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)放射出帶有芬芳味的油霧，這類油霧能夠按捺暈車惡心的癥狀。
2、姜
將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，搭車的時(shí)候隨時(shí)放在鼻孔上面聞，使其辛辣味吸入鼻中。
姜能夠防備暈車，由于它能夠吸取胃酸，制止惡心。
