健康知識兒童健康知識小貼士

古話說“無規(guī)矩不成方圓”。 高班是孩子們進入集體生活的轉(zhuǎn)折點，也是正規(guī)教育的關(guān)鍵時期。 每個孩子都有自己的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣是在日常生活中逐漸形成的。 以下是小編為您整理的一些兒童健康常識。 我希望你喜歡它！

兒童健康知識小貼士

1.良好生活習(xí)慣的多樣性

1、用游戲來訓(xùn)練孩子的生活習(xí)慣。

良好的生活習(xí)慣是可以通過反復(fù)練習(xí)養(yǎng)成的，而反復(fù)練習(xí)很容易讓孩子感到厭煩。 過去幾年，用單一的講課方式來培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣，會讓孩子們更加厭煩。根據(jù)孩子的心理特點，對孩子的穿衣、穿鞋、洗手等內(nèi)容采取多種方式進行，這樣，孩子們可以在輕松有趣的活動中掌握一些基本的生活技能，主動去做，愿意去學(xué)校。 做。 作為一名班主任，除了會教書之外，還要會觀察孩子，了解他們的年齡特征。 比如在穿衣方面，因為孩子還小，所以從學(xué)習(xí)穿外套、褲子開始。 我用“娃娃屋”游戲來教幼兒有序、正確地穿鞋和脫鞋。 我讓小同學(xué)們從家里帶來了他們最喜歡的娃娃，我給小同學(xué)們規(guī)劃了娃娃的校服：衣服，褲子，我和小同學(xué)們一起玩娃娃穿裙子的游戲。

2.利用音樂幫助孩子培養(yǎng)良好的自理能力。

對于兒童洗手，兒童普遍不能正確洗手。 我通過童謠讓孩子們認(rèn)識自己的手，知道洗手的重要性，學(xué)會正確的洗手方法。 每次洗手時，他們都會播放歌曲《洗手歌》，讓孩子們在愉快的心情中洗手。

音樂可以培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)。 如果能用音樂來指導(dǎo)孩子的行為，比班主任的口頭命令更容易讓孩子接受。 上課時，我用了整理玩具、上公共廁所、洗手、喝水、休息等音樂。 當(dāng)孩子看到音樂的提醒時，孩子逐漸培養(yǎng)出良好的自理能力。

3、利用文學(xué)作品培養(yǎng)孩子良好的自理能力。

選擇好的文學(xué)作品有利于促進幼兒的發(fā)展。 在培養(yǎng)幼兒的生活習(xí)慣方面。 我選擇了一些易于幼兒培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的散文和引人入勝的故事。 例如：為了教孩子們洗手，我們編了一首童謠，邊讀童謠邊教孩子們洗手：“搓手心、搓手心，搓手指和手背，搓小拇指”。手，摸摸，把手抖得那么干凈?！备枨旰?，一定要洗手，這樣孩子們就學(xué)會了如何洗手，就不能玩水了； 當(dāng)孩子們出去活動、到處亂跑時，我會給他們講“公雞和小雞”的故事； 對于吃飯，我教幼兒散文：喝水，情景表演：《兩個同學(xué)去賣菜》、《動手剝皮》等文學(xué)作品。

借助圖片和視頻，孩子們可以區(qū)分自我照顧和無法照顧自己。 并且在幼兒園的墻壁上，制作一些自理圖片，圖文并茂，讓孩子們了解到自理能力的好處，糾正孩子吃飯張嘴伸手的懶惰行為。出去拿衣服。

2、國土合作，鍥而不舍，鍥而不舍

在幼兒園培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。 家庭教育對于生活習(xí)慣的培養(yǎng)將起到很大的作用。 我利用“家長天地”向家長宣傳培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣的重要性，并搭建了“家長經(jīng)驗交流角”，家長可以隨時留言，介紹自己的經(jīng)歷和煩惱。 我們還進行家訪，與家長進行溝通和交流，提供及時的幫助。 每月固定三天為家長開放日。 這三天家長可以隨時來幼兒園，觀看兒子的日常生活，同時也看看幼兒園是如何培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣的。

著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾說過：各種習(xí)慣都是一個連鎖條件反射系統(tǒng)。 可見，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不僅要遵循一定的要求，而且要全年堅持、堅持不懈，不能間斷。 只有堅持不懈的努力，才能逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 為了讓我們的女兒成為健康、聰明、勇敢、堅強的棟梁，讓我們嘉源共同努力，讓我們的女兒從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 我相信，經(jīng)過磨練之后，他們一定會像雄鷹一樣振翅欲飛。 飛翔，沖天。

兒童補鐵健康秘訣

給孩子補鐵是一個老生常談的話題，但即便如此，很多爸爸媽媽還是無知，導(dǎo)致孩子貧血，或者補鐵、維生素D過多。 兒童補鐵有哪些誤區(qū)？ 孩子科學(xué)合理的補鐵方法是什么？

為什么每天補鐵還是貧血？

日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的問題：天天補鈣，孩子卻還缺鈣？ 孫云霞指出，為了提高嬰幼兒缺鈣的療效，應(yīng)注意以下問題：

缺鈣同時適量補充鈣（維生素D）。 如果沒有維生素D的參與，寶寶對飲食中鈣的吸收不會達到10%，多余的鈣會通過排尿和排尿流失，很容易引起寶寶腹瀉或腹痛。 孩子出生后15天就應(yīng)該補充魚油。 中國人的習(xí)俗是，一個月以下的孩子不準(zhǔn)外出，更容易出現(xiàn)早期口干癥。

服用方法要適當(dāng)。 由于腸道蠕動的特點，鈣的吸收在口服后4小時左右完成，而一次性補充大量鐵時，鈣的吸收率僅為25%左右，但鈣的吸收率可以通過分批補充少量鐵來改善。 另外，有的家長將鈣補充劑摻入果汁、果汁、米湯等食物中。 這些做法只會增加鈣的吸收率。 補鈣最好在飯后1-1.5小時單獨服用。 如果您每晚只服用一次，最好每天睡前服用。

陽光照射和戶外運動也是最好的天然鈣吸收促進劑。 “補鈣并不意味著多喂魚肝油，當(dāng)然，體內(nèi)鈣的吸收受到很多因素的影響?！?孫云霞指出。 對于貧血不明顯的女兒，可以補充乳制品、豆制品、雞肉等食物，并結(jié)合戶外運動和日光浴。 暴露在陽光下會導(dǎo)致身體形成維生素D，從而幫助身體吸收鈣。 孩子一個月大后，就可以到戶外接受陽光了。 開始時10-15分鐘，然后逐漸延長至每晚2小時左右。 兒童最好不要在強光下直接曬太陽，以免皮膚損傷。 宜在樹蔭下或屋檐下曬太陽； 給孩子的耳朵曬太陽，曬完太陽后別忘了及時給兒子補充水分。

兒童心理健康小貼士

1：告別哮喘

5歲以后，兒子經(jīng)常不能獨立排尿，這就是哮喘。 精神觸發(fā)因素是幼兒盜汗的重要原因之一。 家長應(yīng)消除各種導(dǎo)致女兒情緒緊張的不良誘因，有針對性地進行腸道訓(xùn)練。 作為家長，要幫助兒子樹立信心，克服不良習(xí)慣，避免責(zé)罵兒子造成膽怯。

2：清晰的口吃

糾正口吃的方法需要家長注意兩點。首先，不要過多關(guān)注或談?wù)摵⒆拥目诔?，更不要模仿、嘲笑或?yán)厲強迫他改正。 盡量減少和消除女兒帶來的壓力。

的誘因。 此外，家長還可以耐心地采取一些具體的言語糾正方法來幫助兒子，比如設(shè)計專門的練習(xí)來分散女兒對口吃的擔(dān)憂等。

3：戒掉吮拇指的習(xí)慣

不要用恐嚇、在手腕上涂抹藥水等強制方法來治療有吸手指習(xí)慣的兒子。 父母應(yīng)該對年齡較大的孩子采取更加關(guān)愛的態(tài)度。 對于年齡較大的孩子，可以給予合理的指導(dǎo)。 對于小兒子來說，可以用他喜歡的東西來分散他的注意力。 逐漸幫助他改掉吮拇指的行為。 習(xí)慣。

4：糾正兒童多動癥

多動癥兒童需要接受正規(guī)的治療，如抗生素治療、包容療法、行為療法等。行為診斷和治療被認(rèn)為有很好的療效，主要是通過糾正兒童的異常行為來培養(yǎng)兒童的良好行為，提高他們的行為能力。學(xué)習(xí)能力和社會適應(yīng)能力。 行為治療主要采用適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知活動，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計劃，提高患者的注意力，克服分心，減少患者的過度活動和不良行為。

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