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男人怎樣減肥最快最有效的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月05日 08:30

男人怎樣減肥最快最有效的方法

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（男，24歲）因?yàn)槲夜ぷ髟蛐枰L(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致體質(zhì)特別的肥胖，想要進(jìn)行減肥，男人怎樣減肥最快最有效的方法？

醫(yī)生回答(1)

侯典舉|主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：男人減肥最快最有效的方法有做運(yùn)動(dòng)和控制飲食。每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步、爬山或者是游泳等等，可以將機(jī)體當(dāng)中的熱量以及卡路里燃燒掉，從而達(dá)到減肥效果，但是減肥也是需要有一個(gè)過程的，如果想要采取減肥比較快的方式，可以到美容院進(jìn)行抽脂肪來進(jìn)行治療。能將機(jī)體當(dāng)中多余的脂肪含量抽出，使體型變瘦。在減肥過程當(dāng)中，飲食還需要有所注意，盡量不要吃高熱量食物。

2022-04-07 17:30:14

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