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男生怎么瘦腿部的肌肉

近期發(fā)布10月27日

鄧健副主任醫(yī)師整形外科

廣東省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第33

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

男生瘦腿部的肌肉可以通過手術(shù)、拉伸以及按摩三種方式，具體如下：

1、手術(shù)：比如常見的神經(jīng)阻滯手術(shù)，能夠有效的改善男生腿部的肌肉多的現(xiàn)象，但是要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院和專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，降低手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、拉伸：拉伸能夠一定程度上起到瘦腿部的肌肉的效果，患者在拉伸時一定要注意動作的標(biāo)準(zhǔn)性，不然很有可能會起反作用。

3、按摩：男生可以通過專業(yè)的按摩來舒緩小腿的肌肉，使肌肉群得到放松，平時減少劇烈運(yùn)動或者長時間站立行走，避免勞累。

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