49歲的鐘漢良和50歲的郭德綱雖然相差一歲，但完全不是同一個(gè)年齡段的人該有的樣子，好像差了一個(gè)輩份。真的很像黃磊所說(shuō)的那句話(huà)“24歲和24歲完全不一樣?！?/p>

素食主義者

鐘漢良在10歲的時(shí)候就是一個(gè)素食主義者，并不是沒(méi)有吃過(guò)肉，而是吃了素菜之后，我覺(jué)得素菜更好吃也更能保持自己的身材。

從那以后鐘漢良就告訴自己，努力的吃素，維持自己的生活。當(dāng)時(shí)的鐘漢良只是20多歲，剛剛來(lái)的演藝圈，并不算很久，所以很多人都不相信鐘漢良能夠堅(jiān)持十年吃素。

卻沒(méi)有想到鐘漢良憑借自己的自律努力的堅(jiān)持，一直堅(jiān)持吃素，平時(shí)在劇組所吃的東西，也是以素食為主。

在拍攝過(guò)程當(dāng)中，導(dǎo)演以及一些同類(lèi)演員都非常佩服鐘漢良的自律，尤其是吃素這一點(diǎn)，鐘漢良真的做到了，而且是幾十年如一日。最關(guān)鍵的不是作秀，在吃的過(guò)程當(dāng)中完完全全的保持素食，包括所用的油。一些假性的素食主義者會(huì)用豬油去炒蔬菜，避開(kāi)看不見(jiàn)的葷食吃素，各種含量完完全全不一樣，他是真的吃素。

高度的鍛煉

鐘漢良有一套非常合適自己的高度健康自律表，在沒(méi)有戲的時(shí)候會(huì)按照這個(gè)健康表執(zhí)行。雖然看著比較瘦弱，但是身上的肌肉并不小，并不像現(xiàn)在的一些男明星是餓出來(lái)的，瘦反而是通過(guò)健身留下來(lái)的肉。穿上衣服時(shí)看著很瘦，但真正脫了衣服時(shí)，身上的肌肉非常的多，而且非常的壯。

在同時(shí)期的舞蹈表演當(dāng)中，將近50歲的鐘漢良沒(méi)有落于年輕人，在跳舞方面反而展現(xiàn)出自己非常優(yōu)良的一面，誰(shuí)也不敢相信這竟然是一個(gè)將近50歲的人。

在很多時(shí)候，鐘漢良都保持自己最高的熱情。在鍛煉方面的熱情，不允許自己有一絲一毫的懈怠，十幾年的堅(jiān)持讓他身材如一。這真的是一個(gè)很可怕的行為，畢竟不是所有人都能堅(jiān)持那么多年，而且是堅(jiān)持鍛煉。

自律的吃食

同時(shí)規(guī)定自己吃的東西不允許吃高度熱量，不允許吃油炸食品，不允許吃不健康的食品，看一眼都不行。

很多人都經(jīng)受不起這樣的誘惑，都覺(jué)得吃一兩口沒(méi)有事，但鐘漢良對(duì)自己說(shuō)吃一兩口就是有事，當(dāng)你吃第1口的時(shí)候就會(huì)有無(wú)數(shù)口，所以最好的方法就是不吃。

除了能夠抵住這些誘惑，鐘漢良對(duì)自己吃飯的時(shí)間也是非常的自律的，哪個(gè)時(shí)間段吃什么東西，哪個(gè)時(shí)間段不能吃東西，都是非常嚴(yán)苛的。嚴(yán)格的按照自己的時(shí)間規(guī)律，嚴(yán)格按照自己給自己的時(shí)間去吃東西。

很多網(wǎng)友看到了鐘漢良的吃東西的時(shí)間都在說(shuō)“這樣活著沒(méi)意義”，就可以看出鐘漢良對(duì)自己有多苛刻了?？稍诂F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有對(duì)自己真正苛刻的人，真正自律的人，才能走到頂端享受風(fēng)景。

鐘漢良之所以能夠長(zhǎng)青不倒，49歲依舊年輕，就是因?yàn)闃O其自律，對(duì)自己要求特別的狠，所以才會(huì)有今天的成功。

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