日前古天樂出席活動時自曝已輕斷食十幾年，每天只吃一餐，大約在晚上六點多吃，白天餓了就喝水，有時拍戲太忙還會忘記吃飯。

即便拍攝高強度的戲，古天樂也不會加餐，別人吃飯時他就避開，可謂自制力超強。

雖然輕斷食多年，但是古天樂的身體狀態(tài)看上去不錯，年過半百+1歲了依然挺拔強壯，并沒有過于干瘦。

拍攝電影《竊聽風(fēng)云》時，導(dǎo)演要求古天樂增肥30斤，后期他的角色患了絕癥，導(dǎo)演又下達了瘦身的要求。向來敬業(yè)的古仔，硬是在三天內(nèi)狂減了18斤。

那三天他一口食物都沒吃，每隔4個小時就去跑步2小時，通過完全斷食配合高強度運動，身體迅速瘦到理想狀態(tài)，不過他表示“那三天真的很想死”。

古天樂的自律和敬業(yè)著實讓人欽佩，但這樣的飲食習(xí)慣和減肥方法并不適用于所有人，他也告誡大家不要隨意效仿，一定要遵循醫(yī)生的建議。

放心吧，一般人都做不到，能堅持十幾年，古仔簡直乃神人。

由古天樂、郭富城、劉青云主演的《掃毒3》已開機，不知古天樂又會給我們帶來一個什么樣的角色呢？

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