女生是瘦好看，還是胖還看？哪種身材最好看？答案可能并不唯一。我們把女生常見的身材分為五種，來看看你都屬于哪一種吧。

第一種 、梨型身材。這種身材的女性通常是：肩窄、胯寬、腰細，但是呢，大腿比較粗。屬于“上半身90斤，下半身130斤”這種身材，所以呢，也被稱為“三角形身材”。由于女性臀部更寬、同身高大腿更粗 ；因此，梨形身材在女性中普遍存在，在男性中比較罕見，這與女性脂肪和肌肉更傾向分布于下肢有關(guān) 。梨形身材的形成與雌激素大量分泌有關(guān) ，流露出強烈的母性感 ；梨形身材有助于預(yù)防糖尿病，更易長壽。擁有梨型身材的女性比蘋果型身材、矩形身材、倒三角身材的女性更受男性歡迎，這與腰臀比的生物學優(yōu)勢有關(guān)。由于時尚的影響，人們(尤其是女人)對女性的梨型身材產(chǎn)生了一定的偏見 。其實從健康角度來講，梨型身材才是最適合女性的身材，也不建議過多減肥。

第二種、草莓型身材，又稱為倒三角形身材、Y型身材。與梨形身材正好相反，這類女性通常肩部較寬、臀部較窄、腿部纖細。由于這類身材肩寬、腰細、臀窄，整個人呈現(xiàn)倒三角的形態(tài)，這種身材常出現(xiàn)于男性身上，給人力量感。如果女性屬于這類身材，則往往呈現(xiàn)出胸大、屁股小，看上去“虎背熊腰”的。這類身材往往不好減肥，穿衣時也需要特別講究搭配，才能看上協(xié)調(diào)平衡。

第三種、蘋果型身材。這種身材的女性四肢比較纖細，脂肪主要集中在身體的中部，胸、腰、臀，以及大腿的區(qū)域比較圓潤。由于這類身材上下肢纖細修長、腰腹卻突出的渾圓，類似于中年男性的體型，又稱為男性型肥胖。其形成原因是不正確的飲食及缺乏運動所致，而更年期女性的雌激素失調(diào)有一定影響，故又稱之為男性型肥胖。是較容易減肥的體型。

第四種、H型身材。“越瘦越好看”，很多女生對美是這樣的定義，但真正瘦的女生往往沒有想象中的那么完美，甚至讓人感到有些不可思議，帶著一種病態(tài)感，這樣的瘦讓人感覺到害怕。H型身材的女生都是偏瘦的，她們身材纖瘦，穿衣就怕?lián)尾黄饋怼型身材也被稱為矩形身材，看似外觀輪廓平直沒有曲線感，但這類身材是做模特的好料子，具有代表性的公眾人物有劉雯、周冬雨、喬欣。

第五種、最受歡迎的身材——沙漏型身材。也就是我們所說的S型身材，肩部和胯部接近，腰線比較明顯，特征為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的完美身材，身材曲線呈S型。這種身材的女性江湖人稱“直男殺手”。這種身材是人間“尤物”，讓人羨慕的好身材。但有些人為了所謂的“瘦為美”，通過節(jié)食等不正確的減肥方法，導致脂肪減少，同時肌肉也減少，從而曲線變平，成為一種病態(tài)的矩形身材。如果你是沙漏型身材，就應(yīng)多加強力量訓練，而不是去錯誤的減肥。

快自測一下，你是哪種身材吧。

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