核心提示：氣功不要問，常練少疾病?！〕＞殮夤?，精神倍增?！〕＞殮夤?，疾病不生?！夤κ亲鎳t(yī)學寶庫中獨特的強身保健方法之一，掌握它并堅持長期練習，能增強體內元氣，提高身體素質，發(fā)揮人體機能的潛在能力，從而起到防病、治病、益智、延年的作用．

　　氣功不要問，常練少疾病

　　常練氣功，精神倍增。

　　常練氣功，疾病不生。

　　氣功是祖國醫(yī)學寶庫中獨特的強身保健方法之，掌握它并堅持長期練習，能增強體內元氣，提高身體素質，發(fā)揮人體機能的潛在能力，從而起到防病、治病、益智、延年的作用。

　　氣功鍛煉是練功者發(fā)揮主觀能動作用，以自己的身體對象，通過調身(端正姿勢)，調心(集中意念)、調息(呼吸鍛煉)有意識地自我調控身心活動，是一腦指揮下的“內在運動”。

　　它能起到修復調整高級神經(jīng)活動機能、調節(jié)植物神經(jīng)功能、調整胃腸蠕動功能、影響內分沁功能、加大膈肌活動幅度、加強呼吸功能、改善心血管系統(tǒng)功能等方面的作用。經(jīng)常進行氣功鍛煉，不僅能增強體質、防治疾病，有時還能激發(fā)特異功能。

（實習編輯：何麗麗）

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