原標題：保健按摩真的有用嗎？當心錯誤按摩成“健康殺手”

累了，乏了，你首先想到的是去按摩？如今，無論是小的美容院、足浴店，還是大的會所、中醫(yī)診所，按摩項目都很火，并且已成為一種常見的保健方式，到處都掛上了保健按摩的招牌，一時間按摩場所遍布大街小巷。對此，不少專家深感憂慮：按摩本身是一種有效的傳統(tǒng)療養(yǎng)方式，但胡亂按摩所帶來的健康問題絕對不可小視。其實，看似簡單的“按摩”并非人人適宜，按摩不當不僅不治病，還可能埋下健康隱患。

保健按摩與中醫(yī)推拿傻傻分不清

記者從身邊的朋友了解到，不少人因長期伏案工作，弄的腰酸背疼的。于是，保健按摩成為他們每周必備項目，人手一張“保健”卡變成了白領的工作伴侶，甚至記者本人也在一家美容院辦了按摩卡。東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院康復醫(yī)學科治療師丁志青表示，其實這樣只能緩解一時的疼痛，每次大家都是按完又痛，痛了又去，反復以往，殊不知已經得了頸椎病，非專業(yè)的保健按摩根本達不到治療的效果，然而在保健的路上卻越走越遠……

而這就要區(qū)別中醫(yī)推拿與保健按摩。中醫(yī)推拿，是根據中醫(yī)學理論按照人體經絡、骨骼、關節(jié)、軟組織、肌筋膜等所進行的中醫(yī)治療推拿，用于疏通經絡，調和氣血，恢復關節(jié)和肌肉平衡，減少病痛。目的是治療病人的疾病，有很強的針對性，其屬于“醫(yī)療”性質。大多病人一旦診斷明確，經過單次或多次治療即可取得明顯療效。

保健按摩，是一種放松身心、輕輕地按照人體緊張酸痛的部位所進行的按摩，沒有治療效果。其主要目的是解除人機體和精神上的疲勞。

不過也有很多按摩會所會打著“中醫(yī)推拿”的旗號，推拿師并不一定經過專業(yè)訓練，非專業(yè)推拿可能會危害到健康。

胡亂按摩

帶來哪些危害？

然而對于不專業(yè)的保健按摩，如果技師不清楚問題或病癥，按摩時動作粗暴、手法不當，很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節(jié)脫位及骨折等，嚴重的會造成癱瘓甚至危及生命。

甚至還有很多按摩師會說：“推拿當然要重、要痛，不痛沒效果。”人們也習慣了這樣的情景，技師在汗流浹背地推拿，而躺在床上的人則齜牙咧嘴地忍受。

實際上，按摩力度并不是越重越好，一般情況下，按時有痛感是正常的，但按完之后應當有舒適感和輕松感。如果沒有對癥“下手”而且手法過重，不但達不到效果還容易造成皮膚淤青、韌帶腫脹，甚至是會傷害到神經、骨骼與軟組織。

還有就是對于已經疼痛不適的人群來說，不是想推就能推的，否則可能只是虛假的“舒適”，甚至加重病情。但是普通按摩店并不會幫你先作診斷，只要付錢就“上手”。頸椎病患者因推拿按摩而發(fā)生四肢癱瘓的臨床報道已有不少。所以一旦頸椎發(fā)生疼痛，先別急吼吼地去“保健”，而是先找專業(yè)醫(yī)生作診斷才是安全的做法。

最后，丁醫(yī)生建議以放松為目的人群，在會所等非醫(yī)療機構，應該以適度按摩為主。如果出現長期的頸椎腰椎問題，應先到正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)師檢查，專業(yè)的中醫(yī)推拿醫(yī)生能夠根據患者的具體情況制定個體化治療方案，對患者的預后情況作出較為準確的判斷，而不是千篇一律，一成不變地進行處理。 來源：金陵晚報

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