為推進(jìn)八段錦全民推廣模式創(chuàng)新項(xiàng)目順利實(shí)施，在轄區(qū)營(yíng)造全民學(xué)練健身氣功·八段錦、傳承弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化的良好氛圍，4月26日上午9點(diǎn)，河西街道聯(lián)合河西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，在玲瓏郡小區(qū)廣場(chǎng)開(kāi)展“養(yǎng)生健體八段錦 中醫(yī)文化伴你行”八段錦全民推廣活動(dòng)。

活動(dòng)中，河西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的中醫(yī)醫(yī)師向轄區(qū)居民介紹了八段錦的文化傳承和練習(xí)方法，八段錦共由8個(gè)動(dòng)作組成，因其健身效果顯著，易行安全，千余年來(lái)在民間廣為流傳，是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰寶。功法不受場(chǎng)地、時(shí)間、環(huán)境的限制，隨時(shí)隨地可自行練習(xí)。

培訓(xùn)中，老師仔細(xì)介紹動(dòng)作口訣，示范動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)參訓(xùn)學(xué)員動(dòng)作進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)糾正。同時(shí)，提醒大家練習(xí)時(shí)需注意循序漸進(jìn)，無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷還是動(dòng)作難度上，都要遵循由簡(jiǎn)到繁，從易到難，從少到多的原則，視頻展示的是標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，大家習(xí)練時(shí)要因人而異，量力而為。

下一步，河西街道將在各社區(qū)開(kāi)展健身氣功·八段錦培訓(xùn)系列活動(dòng)，鼓勵(lì)社區(qū)經(jīng)常性組織八段錦練習(xí)，帶動(dòng)更多居民學(xué)習(xí)八段錦，同時(shí)，結(jié)合八段錦推廣活動(dòng)，多形式傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)，弘揚(yáng)中醫(yī)傳統(tǒng)文化，營(yíng)造“信中醫(yī)、愛(ài)中醫(yī)、用中醫(yī)”的良好社會(huì)氛圍。

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