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女性婦科有什么保健知識(shí) 女性必備的婦科健康常識(shí)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 08:05

一、幾種婦科病更適合看中醫(yī)

　　1、月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)包括范圍很廣，表現(xiàn)有經(jīng)期紊亂，經(jīng)血的色、量、質(zhì)發(fā)生變化及經(jīng)期出現(xiàn)其它癥狀。如月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。治療月經(jīng)不調(diào)是中醫(yī)的拿手好戲。它以月經(jīng)周期和出血量的改變?yōu)橹鳎Y(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地及全身癥狀，從寒、熱、虛、實(shí)等方面辨證治療，確實(shí)能收到很好的治療效果。而且，有不少婦科病，中醫(yī)均從調(diào)理月經(jīng)入手，月經(jīng)一調(diào)，諸疾皆愈。

　　2、不孕癥

　　凡是生育年齡的婦女，在未避孕的情況下，婚后3年以上未懷孕者，或分娩、流產(chǎn)3年以上不孕者，均稱為“不孕癥”。中醫(yī)治療不孕癥經(jīng)驗(yàn)豐富，只要患者無嚴(yán)重的生理缺陷，用中藥治療調(diào)理，一般都可獲效。

　　3、子宮肌瘤、卵巢囊腫

　　是常見的婦科病。隨著科技的進(jìn)步，人們對(duì)這兩種疾病的認(rèn)識(shí)越來越深入，可以通過B超、核磁直觀地看到。但有些女性在手術(shù)切除了子宮肌瘤或卵巢囊腫后，沒過半年發(fā)現(xiàn)又長(zhǎng)了新的。其原因在于，手術(shù)僅僅祛除了病灶，而患病根源依然存在，這時(shí)就需要中醫(yī)調(diào)理了。

　　4、婦科炎癥

　　也是困擾很多女性的常見疾病，特別是慢性盆腔炎等慢性炎癥，遷延不愈，讓人備受困擾。抗生素對(duì)于女性急性炎癥的治療作用毋庸置疑，但其弊端也不可小覷。合理使用抗生素，再積極配合中藥，能預(yù)防很多炎癥的遷延和反復(fù)，對(duì)慢性炎癥效果更好。

　　5、功能性子宮出血

　　指婦女陰道不正常出血，多由卵巢功能失調(diào)所致，中醫(yī)稱“崩漏”，認(rèn)為多由腎氣不足、血熱妄行、氣虛血瘀所致。中醫(yī)治療本病，方法獨(dú)到，效果卓著。

二、女性必備的幾條婦科健康常識(shí)

　　1、放棄濫用抗生素

　　咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

　　2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲

　　霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。

　　3、切忌過度清潔

　　頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營(yíng)造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

　　4、重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)

　　妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)增高，容易受霉菌侵襲。對(duì)孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對(duì)局部的預(yù)防和輔助治療方案。

　　5、警惕洗衣機(jī)

　　幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多!不過不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的*锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!

　　6、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生

　　公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

　　7、正確避孕

　　避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

　　8、伴侶同治

　　如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。

三、女性婦科的檢查

　　選擇合適的時(shí)間就診

　　1.一般的婦科疾病患者，就診的最佳時(shí)間是月經(jīng)干凈3天以后和月經(jīng)之前。

　　婦科疾病的診斷大多需要經(jīng)過陰道檢查。月經(jīng)期一般不宜進(jìn)行婦科檢查。因?yàn)闄z查時(shí)極易將細(xì)菌帶入而引起感染。所以要根據(jù)月經(jīng)期選擇婦科就診時(shí)間。但是，若出現(xiàn)持續(xù)性不規(guī)則陰道出血，或突然大量出血伴有腹痛、暈厥、腫物出現(xiàn)時(shí)，要馬上去醫(yī)院，不能機(jī)械地等待月經(jīng)干凈，以免延誤病情。

　　2.準(zhǔn)備做輸卵管通暢性檢查、上環(huán)或取環(huán)、宮頸治療、宮腔鏡檢查、宮腔造影等的女性，應(yīng)在月經(jīng)干凈后3～7天進(jìn)行，且在月經(jīng)后至檢查前禁止房事，以防引起感染。

　　3.檢查卵巢是否排卵的不孕癥患者，做診斷性刮宮時(shí)應(yīng)在預(yù)測(cè)行經(jīng)前12小時(shí)或月經(jīng)來潮初期刮取子宮內(nèi)膜，而不是在月經(jīng)后。

　　4.檢查是否妊娠者，應(yīng)在停經(jīng)50天左右就診。

　　5.要做子宮頸抹片時(shí)，得選擇無月經(jīng)、無陰道發(fā)炎時(shí)。

　　就診前的準(zhǔn)備工作

　　1.根據(jù)病情選擇醫(yī)院、科室和醫(yī)生。擬就醫(yī)于哪家醫(yī)院的哪位專家應(yīng)事先了解，以免撲空。

　　2.就診前三天禁止陰道沖洗，前一天避免性生活及陰道用藥(如治療陰道感染的藥劑)、陰道用潤(rùn)滑劑或殺精膏等，以免影響化驗(yàn)檢查結(jié)果。

　　3.將原有的病歷本等與自己的身體健康情況有關(guān)的資料帶全。若去外地就診，最好準(zhǔn)備交通圖一份和身份證。

　　4.就診前換上易脫易穿的衣服。婦科疾病的診斷一般都要進(jìn)行陰道檢查，所以最好不要穿長(zhǎng)褲或褲襪，以減少穿脫時(shí)的不便。

　　5.帶上潔凈內(nèi)褲、毛巾、水杯、衛(wèi)生紙等物品，以備就診時(shí)有可能進(jìn)行的檢查之用，如腹部超聲波檢查(腹部超聲波檢查得喝很多水，約1000毫升，待膀胱脹時(shí)檢查才準(zhǔn)確)。

　　6.就診前不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng);不宜用藥(除非病情緊急需用搶救藥之外)，特別是鎮(zhèn)痛藥、解熱藥、降壓藥、鎮(zhèn)靜安眠藥等;不宜飲酒或大量吸煙。

　　7.就診當(dāng)日不能化妝、涂口紅，不可刮舌苔，以免影響醫(yī)生的判斷。

四、婦科病的五種預(yù)兆

　　1、下腹部疼痛

　　婦科病的癥狀之一就是下腹疼痛感。最近仰臥時(shí)，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌觸摸時(shí)有堅(jiān)實(shí)感，甚至有時(shí)能夠摸到腫塊類的東西，應(yīng)警惕有患卵巢腫瘤的可能。

　　應(yīng)對(duì)策略：按時(shí)做婦科檢查的同時(shí)，還要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、痛經(jīng)不止

　　婦科病的癥狀最重要的就是痛經(jīng)問題了。經(jīng)期輕微的腹痛是正常的，但長(zhǎng)期每月劇烈地疼痛不應(yīng)忽視，子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、宮頸息肉或盆腔炎癥都會(huì)引起經(jīng)痛和加劇痛經(jīng)。

　　應(yīng)對(duì)策略：平時(shí)少吃生冷食品，經(jīng)期可多喝紅糖水。另外，保持輕松的生活心態(tài)也是尤為重要的。

　　3、手腳冷

　　婦科病的癥狀中不要忽視手腳冰冷問題。你可能經(jīng)常會(huì)感到四肢及腰部冰冷，有時(shí)這種癥狀與氣溫?zé)o關(guān)，除了必要的保暖和飲食調(diào)理以外，你也要警惕你的自律神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了異常。通常伴隨著胃冷，你可能會(huì)有痛經(jīng)，且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉著等反應(yīng)。

　　應(yīng)對(duì)策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。

　　4、背部疼痛

　　其實(shí)如果你背部經(jīng)常性的疼痛的話，這也是婦科病的癥狀長(zhǎng)期伏案工作的人有時(shí)會(huì)感到背部疼痛，不要僅僅把它當(dāng)作肌肉勞損或痙攣，骨質(zhì)疏松也會(huì)引起背痛。有些子宮內(nèi)膜組織異位，也會(huì)引起背痛。

　　5、乳房痛

　　乳房的疼痛感其實(shí)也可能是婦科病的癥狀之一。感覺經(jīng)期前的乳房腫痛也許僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)，但如果平時(shí)撫摸或擁抱時(shí)，你的乳房部位有壓痛，用手掌輕按痛點(diǎn)可發(fā)現(xiàn)小硬塊，應(yīng)警惕乳腺增生或腫瘤，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　應(yīng)對(duì)策略：早期發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查。

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