舌頭一直被視為健康的晴雨表，身體情況如何，伸出舌頭看看舌象便可以知曉。人在健康的狀態(tài)下，舌頭是淡紅色的，舌苔也淡淡的，舌頭表面看起來是比較平整的，但有些人發(fā)現(xiàn)，自己的舌頭一直有些胖大，感覺像是水腫了一樣，并且舌頭兩邊總是會有一排牙齒痕，這是怎么回事？這種舌象暗示身體出現(xiàn)了什么問題？

舌頭胖大，兩側(cè)是齒痕是怎么回事？暗示身體出了什么問題？

舌頭胖大，兩側(cè)有齒痕，這種舌象被稱之為“齒痕舌”。出現(xiàn)齒痕舌的原因有多種，可以伸出舌頭看看，若你是齒痕舌，但你的舌頭顏色很淡，看起來有些發(fā)白，舌頭整體看起來較為濕潤，不顯干燥，這說明你寒濕內(nèi)盛。冬天還沒有過去多久，早春的寒意仍舊明顯，這段時間是屬于濕寒都比較重的時期，一定要注意保暖，不然體內(nèi)的寒濕就會變得比較重，出現(xiàn)寒濕內(nèi)盛的情況。

若你的舌頭肥大，兩側(cè)有齒痕，并且平常身體還會經(jīng)常出現(xiàn)水腫，渾身無力，腰膝酸軟、排尿異常的情況時，這說明腎臟不是很好，可能是有些虛了。腎臟有調(diào)節(jié)內(nèi)水的作用，若它虛了，體內(nèi)多余的水分無法被很好地排出，淤積在體內(nèi)，舌頭會變得胖大，身體容易水腫。

若你的舌頭肥大，有齒痕，舌頭的顏色很淡，顏色看起來有些發(fā)紅，且平常還會經(jīng)常感覺疲憊，沒有精神，食欲不好，容易發(fā)胖，大便不成形，容易粘馬桶等，這多半是脾虛引起的。其實(shí)大部分人出現(xiàn)舌頭肥大，有齒痕都是因?yàn)槠⑻撘鸬?。十人九脾虛，現(xiàn)在人由于受到飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的影響，脾虛的人是比較多的。脾負(fù)責(zé)運(yùn)化，還是氣血生化之源，脾一旦虛了，對身體的影響較大，為了避免身體出現(xiàn)問題，要盡養(yǎng)脾。

若你的舌頭顏色很紅，舌頭明顯發(fā)腫，且兩側(cè)有齒痕，這種情況屬于濕熱痰濁壅滯，出現(xiàn)這種情況，說明你的身體可能存在一些慢性病，比如胃里有慢性的炎癥等等，最好及時檢查下。

有齒痕舌的人要如何調(diào)理才能改善齒痕舌的現(xiàn)象呢？想要調(diào)理，首先你要先找出出現(xiàn)齒痕舌的原因。若是因寒濕內(nèi)盛引起的，平常要注意保暖，少吃生冷寒涼的食物，多去曬曬太陽，多運(yùn)動排排汗，多泡泡腳，泡腳的時候可以在泡腳中加點(diǎn)姜片、或者是花椒等溫?zé)岬氖巢模梢詭湍闳窈?，改善齒痕舌。

若是因?yàn)槠⑻撘鸬?，平常要多吃些健脾的食物，比如山藥、豆腐、玉米、牛肉、梨子、平菇、土豆、洋蔥、扁豆、粳米等等，要少吃生冷寒涼、油膩辛辣的食物。另外，還可以多喝些健脾的水，比如黨參泡水、茯苓泡水等，有助于補(bǔ)氣健脾。平常還要控制好自己的情況，避免出現(xiàn)太多負(fù)面情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，這樣也有助于健脾。

若是因腎臟不好或者是因濕熱痰濁壅滯引起的齒痕舌，最好先去檢查下，然后在大夫的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，自己調(diào)理很難調(diào)理的好，調(diào)理不當(dāng)，還會引起更重的問題。

舌頭是身體健康的晴雨表，出現(xiàn)齒痕舌，說明身體是不健康的，體內(nèi)多半有疾，要盡快找出原因，然后有針對性地進(jìn)行調(diào)理，這樣舌頭會逐漸身體，身體會重回健康狀態(tài)。

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