180斤的初中女孩

半年不到莫名瘦了60斤

原本很開(kāi)心的事

結(jié)果到醫(yī)院一檢查

出問(wèn)題了……

揚(yáng)州一初中生小玲（化名）愛(ài)吃又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，一直是個(gè)小“胖妞”。半年前，體重180斤的她突然莫名消瘦，減了60斤。一開(kāi)始家人還為她體型變好而開(kāi)心，可是小玲隨即出現(xiàn)多飲、多尿、乏力等癥狀。到醫(yī)院檢查，年僅13歲的她居然患上了糖尿病。

暴瘦60斤竟是患上兒童糖尿病

13歲的小玲（化名）是初中生，從小就是個(gè)“胖妞”，平時(shí)飲食從不克制，愛(ài)吃肉、零食等，一天要吃上四五餐。發(fā)育后，體重更是直線(xiàn)上飚，身高160厘米，而體重居然有180斤。

就在半年前，小玲竟然逐漸變瘦了，體重直線(xiàn)下降了60斤?！耙婚_(kāi)始挺開(kāi)心的，以為孩子減肥成功了。”女兒“苗條”了，小玲媽媽卻察覺(jué)到了不對(duì)勁，“孩子總說(shuō)沒(méi)精神，天天喊口渴，還多尿?！庇谑?，家人便帶小玲到蘇北醫(yī)院兒科檢查。

經(jīng)診斷，小玲這一系列的癥狀都是因?yàn)樘悄虿∫鸬?，需住院治療。小玲家人不能理解，才十幾歲的孩子，怎么就得了“老年病”了？

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、過(guò)度肥胖引發(fā)

近年來(lái)，兒童糖尿病的發(fā)病率正在逐年上升。

蘇北醫(yī)院兒科主任醫(yī)師陶月紅博士：

“門(mén)診上兒童糖尿病的經(jīng)常能見(jiàn)到，病情嚴(yán)重需要住院治療的，一年約8、9人，兒童糖尿病最為典型的是Ⅰ型糖尿病，約占98%，該型糖尿病是由于胰島細(xì)胞被破壞所致，胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)缺乏，主要受遺傳、環(huán)境等因素影響。小玲屬于Ⅱ型糖尿病屬于后天造成的，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、過(guò)度肥胖、不良的生活習(xí)慣等都是致病因素?！?/p>

醫(yī)生說(shuō)，隨著生活水平的提高，家長(zhǎng)總希望孩子多吃點(diǎn)、吃好點(diǎn)，讓孩子攝入過(guò)多的高熱量高脂肪食物，殊不知為兒童患上糖尿病埋下隱患。

家長(zhǎng)要警惕“三多一少”

在日常生活中，如果孩子出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦這種“三多一少”的癥狀，或者孩子出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、腹痛，嚴(yán)重者還伴有精神萎靡、呼氣時(shí)帶有爛蘋(píng)果味等情況，要及時(shí)送孩子到醫(yī)院檢查。

兒童糖尿病對(duì)孩子身體的危害

兒童糖尿病嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，家長(zhǎng)千萬(wàn)不可掉以輕心。

1 影響血管和神經(jīng)

兒童糖尿病對(duì)孩子血管與神經(jīng)有很大的影響，情況嚴(yán)重的還可能致殘甚至死亡。

2  影響身體發(fā)育

兒童糖尿病對(duì)孩子身體發(fā)育也有不利影響，可導(dǎo)致身材矮小、發(fā)育遲緩等

3  易受各種感染

糖尿病患兒易受各種感染，尤其是呼吸道感染及皮膚感染等。

4 損害腎功能

長(zhǎng)期血糖控制不好的患兒，可能會(huì)發(fā)生白內(nèi)障，晚期患兒因微血管病變，可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變及腎功能損害。

從小培養(yǎng)孩子飲食習(xí)慣

預(yù)防兒童糖尿病，準(zhǔn)媽媽在孕期就要注意不要讓體重增長(zhǎng)過(guò)多，以免孩子出生后肥胖；

注意從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不過(guò)量進(jìn)食、不偏食，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃糖分多的食品和飲料，保持正常體重；

鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，既能消耗掉多余熱量又可增強(qiáng)體質(zhì)；

如果家族中有糖尿病遺傳史或孩子是小胖墩，要定期帶孩子檢查血糖、尿糖，做到無(wú)病早防，有病早治。

“小糖人”如何健康吃？

兒童糖尿病患者的飲食精打細(xì)算，嚴(yán)格控制熱卡。既要保證孩子的生長(zhǎng)發(fā)育所需，又要避免熱卡和血糖過(guò)高。 

每日熱卡計(jì)算方法為：1000+（70-100）×年齡Kcal，一般不超過(guò)2000Kcal，肥胖的孩子還需要適當(dāng)減少熱卡。計(jì)算好全天熱卡之后就要開(kāi)始分餐，一般早餐占25%，午餐和晚餐各占25-30%，加餐總共占15-20%左右。

 根據(jù)飲食習(xí)慣分餐

根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣個(gè)體化分餐，比如有的孩子習(xí)慣早餐吃得多，也可以適當(dāng)增加早餐熱卡比例，相應(yīng)減少午晚餐熱卡。在每日餐食中，碳水化合物約占一半，如米、面、蓮藕、土豆、山藥等；蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白占另外一半。 

家長(zhǎng)可參照《中國(guó)食物營(yíng)養(yǎng)成分表》，了解各類(lèi)食材的熱卡，以便更好地進(jìn)行飲食搭配。其中，同類(lèi)食物可以等熱卡互換，比如孩子想吃土豆絲，那么就減掉當(dāng)日等熱卡的米飯。 

三餐要少油

脂肪熱量很高，所以三餐要少油，尤其避免使用動(dòng)物油，做菜以涼拌、清蒸、燉、煮為宜，少做炒菜，不要油炸。 

多吃綠葉蔬菜

綠葉蔬菜熱量低且飽腹感強(qiáng)，是三餐很好的選擇。水果應(yīng)選擇北方水果，如蘋(píng)果、梨、桃子等，西瓜和哈密瓜雖然口感較甜，但主要含果糖，也是可以選擇的。 

飲食要規(guī)律

最重要的就是飲食要規(guī)律，盡量在家做飯，并根據(jù)孩子的喜好變換菜色。當(dāng)然，遇到特殊情況也要特殊對(duì)待。 比如，必須在外面餐館吃飯時(shí)，可以多點(diǎn)燉菜和涼菜，少點(diǎn)炒菜；囑咐廚師做菜時(shí)不加糖少放油；吃之前還可以先用白開(kāi)水涮一涮。再比如，孩子要去參加同學(xué)的生日聚會(huì)，囑咐孩子吃蛋糕時(shí)不要吃奶油。    通訊員 蘇宣 記者 王詩(shī)韻

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