懷孕的過(guò)程比較辛苦，隨著胎兒越來(lái)越大，孕婦身體也會(huì)出現(xiàn)很多不適。孕晚期的時(shí)候，胎兒增長(zhǎng)比較快，對(duì)孕婦的盆骨壓迫感會(huì)慢慢增強(qiáng)，孕婦的各個(gè)部位神經(jīng)就會(huì)受到壓迫。很多孕婦在孕晚期的時(shí)候經(jīng)常久坐，就容易出現(xiàn)屁股抽筋的情況。那么懷孕屁股抽筋怎么回事？

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦在孕期出現(xiàn)屁股抽筋大多數(shù)是因?yàn)樯眢w缺鈣引起的。所以在孕期要及時(shí)補(bǔ)鈣，可以多吃一些含鈣高的食物，比如肉類、蛋類、海產(chǎn)品等。缺鈣不嚴(yán)重的情況下可以通過(guò)食療補(bǔ)鈣，有需要的情況下可以讓醫(yī)生開孕婦吃的鈣片。

　　另外，容易出現(xiàn)屁股抽筋的孕婦要注意保護(hù)腰部，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，坐著起身的時(shí)候動(dòng)作要緩慢。同時(shí)要注意多休息，睡覺的時(shí)候可以改變睡姿，身體可以稍微向右邊側(cè)躺，能減輕壓迫感。晚上睡覺前也可以進(jìn)行熱敷，對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。

　　孕婦孕期出現(xiàn)屁股抽筋的現(xiàn)象比較正常，只要多注意休息，調(diào)整坐姿和睡姿就能慢慢緩解。同時(shí)記得多補(bǔ)鈣，缺鈣不僅對(duì)孕婦身體有影響，對(duì)胎兒發(fā)育也有影響。如果孕婦屁股抽筋嚴(yán)重，影響正常生活，就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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