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想一個月瘦30斤不吃藥怎么辦？

想一個月瘦30斤不吃藥怎么辦。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭合伏副主任醫(yī)師中原油田第三社區(qū)管理中心第二醫(yī)院內(nèi)科一級甲等

擅長：缺血性腦血管病

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問題分析：您好，情況已經(jīng)獲悉，從您描述的情況來看，我覺得您減肥是對的，但是，啥事情都不能操之過急，一口不能吃個胖子，羅馬不是一天建成的。一個月減掉30斤，不是不能實現(xiàn)，而是這樣減的話，不但不能健身，增強體質(zhì)，反而會招來疾病。我個人認為，減肥是一個循序漸進的方式，不可操之過急，只要堅持下去，總會減到理想的體重的。
意見建議：建議您每天多吃青菜水果，盡量的少吃米面等主食，少吃肉類，蛋類等營養(yǎng)豐富的食物。每天進行打球，步行，登山等體育運動，不要坐在家里，盡量運動，減少靜坐。這樣長期堅持，最終會減下去的。

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魯坤波醫(yī)師河北省邢臺市南宮坤波門診外科個人診所

擅長：前列腺炎、肛腸疾病。泌尿外科

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問題分析： 您好，首先建議您不要節(jié)食減肥，即使減肥也要保證身體健康，另外要保持好心情也是很有必要的。
意見建議：因為減肥是一項長久的計劃，所以貴在堅持，以下是自身的一點經(jīng)驗，希望對你會有幫助：1.每天堅持做運動，這是最主要的，科學(xué)建議每天有氧運動要在30分鐘以上才能達到減肥效果，例如，爬樓梯幾十個來回，游泳，跑步等。2.注意飲食，晚飯七分飽即可，切忌不可吃肉，應(yīng)以素食為主3.休息規(guī)律，不要影響機體正常代謝功能4，一定要堅持

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在藥物的上面主要就是進行一定的調(diào)理，像如果是吃藥比較困難的小的孩子，可以采取一些個穴位按摩加捏脊的手法進行調(diào)理。另外有一些個比較頑固的，可以在外治法的基礎(chǔ)上可以運用一些吃藥進行調(diào)理脾胃。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴重的話，可以按照醫(yī)囑適當用藥，而對于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

幼兒出現(xiàn)身體瘦弱的情況與很多因素有關(guān)。遺傳性因素，疾病因素，營養(yǎng)因素都會造成孩子瘦弱。建議帶孩子到醫(yī)院去做一個檢查，排除疾病因素就不用過于擔(dān)心。平時要注意帶孩子多曬太陽，可以補充一些鈣劑。飲食上營養(yǎng)均衡，適當?shù)膸У綉敉膺\動一下。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

太瘦這種癥狀首先要去醫(yī)院做個健康體檢看看身體方面是否有什么疾病。另外要檢查看看是否貧血。如果有什么疾病的情況下，要注意及早治療的。平時注意多做些色香味俱全的營養(yǎng)食物。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

小孩子有可能是脾胃虧虛反應(yīng)引起的營養(yǎng)不良反應(yīng)引起的消瘦，不生長個子的癥狀反應(yīng)，如果偏瘦，口服藥物治療不能得到緩解，還是從飲食和運動上進行調(diào)理，讓孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，是注意加強運動。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

喉癌消瘦可以使用傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥治療，可以陰滋腎，益氣清肺，解毒散結(jié)。喉癌主要癥狀表現(xiàn)為聲音嘶啞、呼吸困難、喉嚨有異物感、咳嗽、吞咽困難、頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，所以消瘦是喉癌出現(xiàn)的正常情況。在平時日常生活中要注意戒煙、戒酒，出門注意戴口罩，防護空氣污染對身體造成的損傷。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

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