女生臉越來越小的6個(gè)技巧，只有2%人知道!!

尊滴姐妹們，沒有丑女人只有懶女人，女生想要變得不一樣，真的得動(dòng)起來才行!!! 自己是摸索了不少方法，最后還是這幾個(gè)最有效！

①練抬頭

經(jīng)常抬頭可以減輕低頭工作時(shí)所造成的不良反應(yīng),也可以緩解頸椎的疲勞,改善不良的曲度，還可以改善頸椎僵硬的癥狀,緩解頸椎的酸痛感。

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②狠狠練背

練背指的是練習(xí)背部肌肉。練習(xí)背部肌肉通常有增強(qiáng)背部力量、改善體態(tài)、緩解背部疼痛、塑造身材和促進(jìn)心肺健康等好處。

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③提拉面罩

日常護(hù)膚時(shí)可以順手按摩提拉面部，物理提拉,緊致肌膚。提拉面罩通過對(duì)臉部肌膚施加一定的物理壓力,起到提拉緊致的作用。這種物理提拉可以暫時(shí)改善肌膚松弛的狀態(tài),使臉部輪廓更加清晰。

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④放松咬肌

很多集美有發(fā)腮、咬肌大的困擾，那是因?yàn)橐Ъ〗?jīng)常處于緊張狀態(tài)，沒有得到充分放松。

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⑤不側(cè)躺睡

側(cè)躺容易壓出臉部法令紋，導(dǎo)致臉垮!!

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⑥睡前不喝水

晚上7點(diǎn)以后不喝水可以避免尿液濃縮，減少夜間排尿次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。晚上減少飲水可能有助于降低水腫的風(fēng)險(xiǎn)。

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