由于乙肝的早期癥并不明顯，也因些導(dǎo)致很多乙肝患者到最后發(fā)現(xiàn)自己有乙肝的時(shí)候已為時(shí)已晚，所以患者首先要先確認(rèn)自己是不是有乙肝的癥狀表現(xiàn)，最好是能到醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查，這樣準(zhǔn)確度會(huì)更高，那么在沒有檢查的情況下，我們?nèi)绾蔚弥约嚎赡芑忌弦腋文兀?/p>

　　乙肝患者的癥狀表現(xiàn)有哪些

　　1、乏力、體力不支，容易疲勞：其原因可能是肝功能受損，進(jìn)食減少，食物消化吸收障礙，營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足。另一方面是由于肝臟炎癥肝功能受損，消耗增加，已攝入的物質(zhì)不能充分代謝，滿無法足機(jī)體的需要。第三個(gè)方面可能是乙型肝炎引起的精神和心理上的壓力，影響休息和睡眠，失眠、多夢等都可能與此有關(guān)。

　　2、食欲減退，惡心厭油：肝臟是重要的消化器官，肝臟分泌的膽汁是食物消化所必需的。肝炎時(shí)，膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。肝臟的炎癥還可能引起肝竇的血流障礙，導(dǎo)致胃腸道的充血水腫，影響食物的消化和吸收。

　　3、黃疸：肝臟是膽紅素代謝的中樞，由于膽紅素的攝取、結(jié)合、分泌、排泄等障礙，血液中膽紅素濃度增高。當(dāng)血中膽紅素濃度增高以后，膽紅素從尿液排出，使尿液顏色變深。它是黃疸最早的表現(xiàn)。但是天熱出汗飲水不足、一些藥物等也可引起尿液顏色的改變，應(yīng)注意區(qū)別。當(dāng)血液中膽紅素濃度繼續(xù)增加。可引起眼睛、皮膚黃染，稱作黃疸。

　　4、肝區(qū)疼痛：肝炎病人常常訴說肝區(qū)痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動(dòng)時(shí)加劇，但多數(shù)疼痛不劇烈;有時(shí)左側(cè)臥位時(shí)疼痛減輕。其原因是由于肝炎病毒引起肝臟腫大，使肝被膜張力增大所致，或者炎癥波及肝臟韌帶及其周圍的組織。

　　另外患肝炎時(shí)病毒也常常累及膽囊及膽道系統(tǒng)，引起膽囊膽道及其周圍的炎癥。也有病人初患病時(shí)無肝區(qū)痛，一旦確診肝炎后，常常訴說肝區(qū)不適及肝區(qū)痛，這可能是精神因素的關(guān)系。對(duì)持續(xù)疼痛長期不緩解者，應(yīng)認(rèn)真檢查以排除其他原因。如果疼痛劇烈，還要注意膽道疾病、肝癌、胃腸疾病的可能性，以免誤診。

　　5、肝脾腫大：由于炎癥、充血、水腫、膽汁淤積，乙型肝炎常有肝臟腫大。如果慢性炎癥期不愈，反復(fù)發(fā)作。肝內(nèi)纖維結(jié)締組織增生，肝臟質(zhì)地變硬。晚期由于大量肝細(xì)胞破壞，纖維組織收縮，肝臟可縮小。急性肝炎或慢性肝炎早期，脾臟多無明顯腫大，以后可因脾臟網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)增生，以及門靜脈高壓、脾臟淤血，引起脾臟腫大，持續(xù)性進(jìn)行性脾臟腫大多提示肝硬化。

　　那么在炎熱的夏季，乙肝患者應(yīng)該如何保護(hù)肝臟呢？

　　乙肝患者夏季如何養(yǎng)肝

　　首先要多飲水，每日少量多次飲用白開水，也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等，促進(jìn)血液循環(huán)和肝臟代謝。

　　其次，保證三餐的營養(yǎng)和葷素搭配，飯菜最好清淡一些，但必須保證蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和纖維素，可適當(dāng)進(jìn)食豆腐、瘦肉、雞蛋以及新鮮蔬菜。乙肝患者忌食油膩，少吃甜食和辛辣食品。適當(dāng)選吃黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等寒涼食物。

　　再次，除了飲食方面的護(hù)理外，大家還要多運(yùn)動(dòng)，但不能沒有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)量是最好的。因?yàn)楹侠淼倪\(yùn)動(dòng)能夠是人體的免疫力增強(qiáng)。

　　最后，養(yǎng)成早睡早起，保障睡眠質(zhì)量的好習(xí)慣。成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí)，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間是肝臟排毒的時(shí)期，也是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，反之，就會(huì)養(yǎng)不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應(yīng)攝取更充足的營養(yǎng)保護(hù)自己，讓熬夜對(duì)身體的傷害減到最小。

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