說出來你可能不信，去年春晚，我見到了“20歲”的閆妮。

　　她一出場我就心動了，一身黑色職業(yè)裝，身材也太好了吧！一點也不輸旁邊22歲的沈月。

　　女人的身材會出賣你的年齡，但也會隱藏你的年齡，當年被吐槽“土”“村姑”的閆妮，靠瘦身實現(xiàn)了逆生長，如今哪有48歲的樣子？

　　好像全世界的女生都在變瘦變美，春節(jié)吃胖了一圈的香小蜜羨慕得咬牙切齒，心里想著“一定要減肥”，實際上難題卻一大堆：

　　沒時間：又要開始朝九晚五工作，真沒有大塊時間來減肥；

　　太貴：健身卡得2-3千吧，還要另請私教，太貴

　　會反彈：過午不食、減肥藥容易反彈，還傷身體...

　　想了半天也沒找到合適的方法，不減肥吧，春節(jié)吃胖了一圈，而且已經是春天了，瘦不下來夏季徒傷悲??！

　　瘦身成功的同事推薦了一位老師——鱈魚老師，同事也曾胖到差點放棄自己，直到遇到了鱈魚老師，和閆妮一樣瘦身成功。

　　3個月減掉50斤的鱈魚老師和我說："我可以幫助你，輕松瘦身變美，而且3餐吃飽。"

　　看到這里，你也一定會覺著是騙子（表情），我剛開始也一樣，直到仔細了解鱈魚老師后——

　　鱈魚老師

　　美國 運動委員會ACE 認證教練

　　美國 IPTFA產前產后 私人教練

　　國家 健身營養(yǎng)師

　　鱈魚減脂營 創(chuàng)始人

　　企業(yè)家 私人營養(yǎng)顧問

　　曾被廣東衛(wèi)視，廈門衛(wèi)視等10多家媒體報道

　　她曾胖到160斤

　　為了減肥，掉坑無數(shù)

　　如今的鱈魚，洋溢著青春活力，你無法想象，她曾胖到過160斤。

　　那時候，她最討厭的就是拍照，也不喜歡出門見人，每次看到鏡子里的自己就特別煩躁。

　　她32歲生日那天，全家人幫她慶祝生日，但她把衣柜翻了個遍，依然找不到合身的衣服，大碼超大碼、黑色褐色棕色，穿任何一件都顯胖。

　　最后她抱著一條裙子崩潰大哭，把所有的委屈都爆發(fā)出來，憑什么生個孩子就要胖成這樣？

　　發(fā)泄過后，她下決定：一定要減肥！

　　為了減肥，她幾乎把普通人會選擇的減肥方法通通試過一輪，然而沒有一個有效果：

　　節(jié)食：一開始“暴瘦”，沒過多久就一斤不落地反彈

　　買健身卡：很難堅持，并且很快進入瓶頸期

　　吃減肥藥：還沒減肥成功，就把身體搞壞了

　　到底怎么樣才能在保證健康的情況下，成功瘦下來？

　　花10萬報班學習，自創(chuàng)“減脂沙漏模型”

　　她3個月瘦掉50斤

　　經過一番反思，她終于想通了一件事：自己的暴胖和減肥失敗，都是因為方法出了問題。

　　她自己掏了10萬元，報名學習營養(yǎng)和健身課程：國家健身營養(yǎng)師課、美國運動委員會ACE培訓課、IPTFA國際產前產后課……

　　當她把這些生澀的理論一點點理解透徹、裝進腦海里的時候，突然想到，為何不能利用它們，自己總結一套減肥法？

　　說做就做，她把所學知識進行歸納整理，多方請教了各個專業(yè)人士，總結出了一套自創(chuàng)的“減脂沙漏模型”，4個階段，循序漸進地一點點瘦下來：

　　這套減肥法，讓鱈魚3個月減掉了50斤。

　　▲變身前和變身后

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