體質(zhì)虛如何調(diào)理

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1.體質(zhì)虛弱的人應該怎么調(diào)理2.體質(zhì)虛該怎么去調(diào)理？3.體質(zhì)虛怎么調(diào)理身體4.怎樣調(diào)理虛寒體質(zhì)?5.身體虛弱如何調(diào)理身體6.體質(zhì)虛弱的女性如何調(diào)理身體?7.體質(zhì)虛應該如何調(diào)理身體？1體質(zhì)虛弱的人應該怎么調(diào)理 問：我的體質(zhì)一直比較虛弱，上學時影響不大，現(xiàn)在參加工作了，做很多事情我都感覺承受不了，在醫(yī)院檢查說我是氣虛體質(zhì)，我想知道這應該怎么調(diào)理。想得到怎樣的幫助:體質(zhì)虛弱的人應該怎么調(diào)理 答： 孫連慶主任醫(yī)師: 你的情況氣虛體質(zhì)，可以買點增加免疫力的保健品敖東人參蜂王漿來服用。對于免疫力低下者效果顯著，同時再配合食療，小米,粳米,糯米,,菜花,胡蘿卜,香茹,豆腐,馬鈴薯,紅薯,牛肉,兔肉,豬肚,雞肉,雞蛋,這些食物都有很好的健脾益氣作用.可以適量的多吃。注意鍛煉身體增強體質(zhì)。

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2體質(zhì)虛該怎么去調(diào)理？ 問：小孩子的營養(yǎng)發(fā)育是很好，該怎么去調(diào)理比較的好呢，而且小孩子的體質(zhì)很虛，該怎么去解決好呢，怎么去治療好呢？想得到怎樣的幫助:怎么去解決小孩子體質(zhì)虛的問題？ 答： 林夏主任醫(yī)師: 你好，脾胃不好多為肝木所克，膽木不降，膽木不降，則三焦之氣難升，可以從肝膽，脾胃看看，至于什么腎虛，陰虛，那個問題放后，先要調(diào)理脾胃，脾胃為后天之本，全身精微所寄。那個中醫(yī)不行，換個好點的。

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3體質(zhì)虛怎么調(diào)理身體 問：里面，要去看醫(yī)生兩次，吃藥沒有斷過，好像孩子沒有抵抗能力。想得到怎樣的幫助:請問小兒體質(zhì)虛需要怎么調(diào)理身體？ 答： 愛心醫(yī)生: 你好小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個現(xiàn)象的。建議口服葡萄糖酸鋅和適當口服合生元。不要吃味精和雞精。多吃蔬菜水果，防止偏食。也可以試試注射斯奇康增強抵抗力。這個是一個免疫調(diào)節(jié)劑，有一定作用。另外可以口服多抗甲素

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4怎樣調(diào)理虛寒體質(zhì)? 問：問題描述:多年來身體比較弱,主要是容易疲勞,怕冷,腸胃不好,人消瘦. 具體情況如下: 1. 容易疲勞.這些情況下容易疲勞:走動稍多一點,天氣冷的時候,空氣不流通的地方（開空調(diào),暖氣的地方）,人多聲音多的地方,連續(xù)講話稍微久一點或聽別人講話稍微久一點.一開始疲勞就感覺沒力氣,眼睛很酸累（不是用眼過度）,像是要陷下去,注意力不能集中,比較犯困.平常說話經(jīng)常給人底氣不足的感覺,累的時候根本就不想講話.白天不論上不上班,不論工作量大不大,一天下來總覺得累,經(jīng)常是晚上回到家就什么事情都不想做.周末如果休息得好,周一會感覺精神好點,但往往只能持續(xù)一天半天.有時候累了,睡一會兒會有所改善,但好狀態(tài)也只能持續(xù)一小會兒.整個感覺是身體無法儲存能量.2. 腸胃不好,吸收差.大便通常很軟,比較稀薄.有些季節(jié),比如春天,就經(jīng)常拉肚子或者便溏,有時是便溏和便秘交替.（不知道是不是便秘,因為沒有上火的癥狀,大便也不干結(jié),只是解便比較困難,同時氣悶）人很瘦.父母本身也較瘦.高中之前知道自己瘦,但各方面感覺還好；高中之后開始覺得人“瘦”下去,特別是身體虛弱的時候,感覺人瘦得要癟下去一樣.（主要是指身體的感覺,不是指外觀看到的）.胃口比較一般,不差,但是吃下去的營養(yǎng)好象不吸收.吃阿膠就拉肚子.聽人說山藥可以健脾胃,但我吃了大便也會變稀.3.對天氣變化,地理變化適應性差.天氣如果突然變冷或變熱,或者突然到外地,身體就會莫名的不舒服.4. 怕冷.特別怕冷.冬天手腳冰涼,長凍塊.冷到手腳麻木,要用手心去碰才知道很冷.冷的時候手上的血液非常的紫,伸出來有點嚇人.早上起床的時候不紫的,而且我白天還帶著手套.冷的時候,覺得整個人發(fā)緊,特別是胃和胃以下部分.春天太陽很好,外面溫度不低的時候,應該是一點也不冷的,但是稍有風吹過,臉上汗毛豎起,雞皮疙瘩起,而且手腳還是照樣冷.感覺這種冷是從體內(nèi)冷出來的.冬天有泡腳泡手,晚上睡覺還行,但白天還是特別怕冷.聽說生姜可以御寒,今年夏天有段時間天天早上吃生姜,后來秋天比較干燥,停掉了,但是今年冬天比去年更怕冷了.另外,到了夏天手心有點發(fā)熱,出汗少.5. 痛經(jīng).例假來要痛經(jīng).周期一般都會延后.如果沒來之前每天吃幾顆紅棗,來的時候就不會痛,但不吃又會痛.6. 睡眠.一直比較要睡覺.但經(jīng)常多夢,睡醒后比較累.7. 食后困倦.以前是吃完飯就想睡覺,特別是晚飯后就馬上想臥床休息.現(xiàn)在晚飯后的癥狀減輕了很多,但基本上中飯后還是馬上就很困倦.8. 面色.面色非?；薨?有黑眼圈,眼睛無神,眼白發(fā)黑,發(fā)藍.小時候的身體狀況記不大清楚了,但是印象中是比較愛睡覺的.一般小孩晚上是比較興奮的,要哄著才肯睡,但是我在晚上就不大有精神,差不多8,9點就犯困了.白天還要午睡.其他沒什么大疾病,不過過敏性鼻炎已經(jīng)有多年了.屬于溫度,濕度有變化就發(fā)作的那種.9. 最近狀況.春節(jié)回家過年,年后回到工作的城市,身體又開始莫名其妙地不舒服.先是心臟部位難受（說不大出來,有一次粗略測心率為100）,下午的時候特別明顯,特別累,走路感覺像是在踩棉花,整個人暈乎乎的,左面頭頂頭皮酸脹.有兩個早上醒過來,心臟好像被堵住了一樣,右手手指有點脹（凍瘡已經(jīng)好了）.頭幾天大便一天要好幾次,接著心臟部位癥狀減輕后,下腹部很悶,本來每天早晨解一次便,那兩天要不沒有,要不延遲,解便很困難,但大便又不干結(jié),有時甚至有點稀,又不像是便秘.后幾天越來越悶,東西吃下去,好象擱在嗓子眼里,但是胃口倒還可以. 后來吃了沉香化氣膠囊,氣悶有所減輕.回想一下,去年春節(jié)后也有一段時間身體特別不舒服,后來找點治療水土不服的藥吃就慢慢好了.今年也有點類似,只是以前主要是大便不正常,沒有心臟的反應和氣悶.冬天為了御寒,有在用生姜泡腳,不知道跟泡腳太多有沒有關(guān)系.因為我有時候泡腳時間稍長一點,也會心慌慌的. 10. 前幾年狀況. 以上狀況在2001年到2005年最為嚴重.那時候還在讀書,整天沒力氣,不想說話,一下課就想躺到床上,甚至寫字都很費勁,腸胃不舒服也是三天兩頭的事.當時有去醫(yī)院做過生化全套的檢查,結(jié)果除了血糖偏低,其他沒什么異常的.有人說可能是壓力太大,精神狀態(tài)不好,所以去看過心理醫(yī)生,也沒有大問題.05年后主要的也就是讓自己盡量多放松,多休息,多補充營養(yǎng).也吃過一些藥.例如黃芪生麥飲,六味地黃丸,胃復春（以前有過胃炎,后來就當養(yǎng)胃的藥在吃）等,中藥也吃過.去年還有早上起來吃生姜.經(jīng)常跑跑步.到目前為止,可以說和05年之前相比,身體狀況要好很多,但是和一般人相比還是差很多,而且只是程度上減輕了,似乎沒有質(zhì)的改變.轉(zhuǎn)眼又是4年過去了,身體還是老樣子,特別是容易疲勞,怕冷,面色很差.而且怕冷和面色差是比以前加重了.查過很多資料,估計我應該屬于虛寒體質(zhì)的.我知道身體的調(diào)理不能心急,但是這樣的狀態(tài)前前后后也有十來年了,最近的也有三四年了. 因為時間長了,起色不大,體質(zhì)沒有根本性的改變,讓我不得不重新思考.一般去醫(yī)院就診的醫(yī)生也只是解決當下的明顯癥狀,不能長時間跟進.自己也不是醫(yī)生,不知道怎樣才是正確的調(diào)理方法,所以希望可以找到一位有經(jīng)驗的中醫(yī),從藥物和飲食方面作全面的調(diào)理,并且根據(jù)身體狀況有個調(diào)理的計劃,在比較短的時間里使身體狀況有較大的改善.我在前面之所以寫了很多,包括提到了以前的甚至小時候的情況,是希望醫(yī)生能對我的狀況有一個全面的了解. 在此先謝過各位醫(yī)生的關(guān)注! 答： 樊慶文主治醫(yī)師: 虛寒體質(zhì)多見于脾腎虛寒，多以腰酸，納差，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服附子理中丸溫中祛寒，避寒保暖，作息規(guī)律，保證充足睡眠。最好根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。 張三軍醫(yī)師: 病情分析：你的情況是虛寒體質(zhì)，痛經(jīng)是宮寒，腎陽虛的原因引起，另外還存在有氣血不足的癥狀的指導意見：可以服用艾附暖宮丸以及阿膠補血口服液等藥物治療，平時多吃些生姜羊肉湯，枸杞紅棗粥，山藥薏米粥等食物進行食補。平時注意少吃生冷寒涼的刺激食物 王麗娟主治醫(yī)師: 指導意見：你好，體質(zhì)虛寒就是中醫(yī)所講的陽虛癥狀.如果夜尿多是腎陽虛,用金匱腎氣丸,如果大便不成形,一天二三次而且都形體偏瘦,可以用補脾益腸丸.在吃藥的同時一定要加強體育鍛煉,這樣才能標本兼治,比如跑步,跳繩,太極拳等等。

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5身體虛弱如何調(diào)理身體 問：患者年齡:病情描述:從小就很容易感冒，請問下應該如何調(diào)理身體，另外復用氨基酸口服液有用不，本人25歲，男性。想得到怎樣的幫助:日常生活習慣及飲食方面的建議及復用一些什么營養(yǎng)品。 答： 晏良美副主任護師: 病情分析:您好！您素來體質(zhì)虛弱，所以很容易感冒的。指導意見:調(diào)理身體首先是要加強營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞魚等，多吃蔬菜水果補充維生素，還要多吃米飯等等，再就是需要加強鍛煉，保持愉快的心情和充足的睡眠。營養(yǎng)品一般來說不建議使用的，以食物營養(yǎng)為主。氨基酸可以吃，但是假如您飲食得當?shù)脑?，是不需要補充這些的。 梁波醫(yī)師: 病情分析：這種情況的話需要平時的進行身體的調(diào)理的，保持身體的健康狀態(tài)的。指導意見：現(xiàn)在的話要積極的進行治療的?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理。多吃些新鮮的水果、蔬菜，堅持體育鍛煉，保證充足的睡眠。中藥調(diào)理也是很好的。 劉獻義副主任醫(yī)師: 根據(jù)你的描述，你才25歲。身體機能正是旺盛的時候。如果身體虛弱。食療就可以了。市面上賣的氨基酸。營養(yǎng)價值不能確定。所以我覺得用處不太大。

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6體質(zhì)虛弱的女性如何調(diào)理身體? 問：主要癥狀:貧血,頭暈,血壓有點偏低,每天睡覺都做夢,月經(jīng)也不正常!發(fā)病時間:半年化驗檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果: 答： 劉昳主任醫(yī)師: 您好，根據(jù)您的描述考慮您這是陰虛體質(zhì)，建議通過中藥調(diào)理，可以用紅糖水沖雞蛋，一天一次，連服五天，如果血壓正常即可停止。平時應加強營養(yǎng)，吃點豬肝，紅棗，阿膠等補血的食物，多注意休息。

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7體質(zhì)虛應該如何調(diào)理身體？ 問：醫(yī)生您好，我的兒子體質(zhì)非常的虛，身體器官也比同齡的小孩小，而且吃飯也吃不了多少，營養(yǎng)也跟不上，抵抗力也非常的弱，經(jīng)常生病，，想在這里問問醫(yī)生孩子體質(zhì)虛應該如何調(diào)理身體？想得到怎樣的幫助:孩子體質(zhì)虛應該如何調(diào)理？ 答： 愛心醫(yī)生: 你好，孩子的抵抗力增強一是需要飲食調(diào)理，注意合理的搭配飲食，少吃垃圾的食品，可以通過多吃蛋奶，蔬菜，水果，這樣可以補充維生素，另外要多鍛煉，多喝水。

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