首頁 資訊 「都市聚焦」有機(jī)食品是否更營養(yǎng)?有機(jī)蔬果貴在哪里?全天然蔬果算有機(jī)嗎?聽聽有關(guān)專家解疑釋惑

「都市聚焦」有機(jī)食品是否更營養(yǎng)?有機(jī)蔬果貴在哪里?全天然蔬果算有機(jī)嗎?聽聽有關(guān)專家解疑釋惑

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 09:05

有機(jī),一個(gè)集綠色、品質(zhì)、健康、中產(chǎn)于一身的詞,聽上去就很高級。

在越來越多人崇尚精致健康的生活中,人們普遍喜歡天然性,尤其是天然食品。大多數(shù)人都愿意為標(biāo)有“全天然”和“有機(jī)”標(biāo)簽的食品支付更多的費(fèi)用。帶有這類標(biāo)簽的食品不僅受到人們的青睞,而且越來越盛行。

自有機(jī)食品被人熟知以來,關(guān)于它的爭議也一直不斷。有人認(rèn)為吃有機(jī)食品更健康、更營養(yǎng);反之,有的人覺得“有機(jī)食品跟普通食品沒什么兩樣”“有機(jī)食品就是浪費(fèi)錢,交智商稅”……

那么,超市里包裝精美的有機(jī)蔬果到底貴在哪里?它們真的更健康更營養(yǎng)嗎?全天然蔬果算有機(jī)嗎?對此,記者采訪了相關(guān)領(lǐng)域的兩位專家。

全天然≠有機(jī)

隨著化學(xué)農(nóng)業(yè)的發(fā)展,有機(jī)食品已經(jīng)鳳毛麟角,并晉升為食品中的“貴族產(chǎn)品”。有市民認(rèn)為,“有機(jī)”就是純手工傳統(tǒng)耕種方式,這種說法靠譜嗎?

貴州省農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)產(chǎn)品加工研究所、農(nóng)產(chǎn)品加工研究室主任林茂介紹,所謂有機(jī),是一種農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方式,有機(jī)食品是根據(jù)有機(jī)農(nóng)業(yè)原則和有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)方式及標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、加工出來的,得到國家認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)定和監(jiān)督的農(nóng)產(chǎn)品。

“有機(jī)種植的基本要求包括種子必須使用非基因工程產(chǎn)物,種植基地必須無重金屬和農(nóng)殘等有害物質(zhì)污染,種植過程中禁止使用化學(xué)合成農(nóng)藥、化肥、生長調(diào)節(jié)劑等生產(chǎn)出來的農(nóng)產(chǎn)品,包括竹子、木材、棉麻等非食用農(nóng)產(chǎn)品,蔬菜、水果等可食用農(nóng)產(chǎn)品?!绷置┦繌?qiáng)調(diào)。

“一些市民喜歡購買農(nóng)民挑到路邊售賣的全天然蔬菜,他們認(rèn)為,‘只用農(nóng)家肥而非農(nóng)藥化肥種植出來的蔬菜,才是真正的有機(jī)’,‘鄉(xiāng)下種的,有蟲眼的蔬菜才是沒農(nóng)藥的有機(jī)蔬菜’,這算有機(jī)嗎?”記者問道。

“全天然指的是依靠大自然的氣候環(huán)境生產(chǎn)的方式,有蟲眼的果蔬并不能代表它就是有機(jī),要是它被種植在一個(gè)有鎘、鉛等重金屬污染、有毒有害物質(zhì)污染的土壤環(huán)境中,它就不符合有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品要求。”林茂告訴記者,有蟲眼只能代表它沒有施用農(nóng)藥或是施用農(nóng)藥量小,沒有起到防蟲效果?!俺寝r(nóng)民自種的地塊符合國家有機(jī)種植要求,種植過程中僅用了有機(jī)肥,沒有施用化學(xué)肥料、農(nóng)藥、激素等管理生產(chǎn),能夠通過有機(jī)檢測的農(nóng)產(chǎn)品也可以說是有機(jī)產(chǎn)品?!?/p>

有機(jī)食品位于食品安全的“金字塔”頂端

記者在超市看到,有機(jī)食品比普通食品售價(jià)高出5至8倍,甚至更多。

一瓶有機(jī)醬油售價(jià)高達(dá)49.9元。

同品牌同規(guī)格牛奶,有機(jī)牛奶要比純牛奶售價(jià)高出不少。

有機(jī)產(chǎn)品為什么這么貴? 林茂介紹,這跟有機(jī)種植方式密切相關(guān)。首先,有機(jī)地塊的檢測、監(jiān)測成本高;其次,種植過程中只能施用生產(chǎn)成產(chǎn)較高的有機(jī)肥、礦物元素,生產(chǎn)過程中也需要精心呵護(hù),才能讓農(nóng)產(chǎn)品長得好、品質(zhì)好,整個(gè)過程繁瑣程度,決定了生產(chǎn)出來的農(nóng)產(chǎn)品價(jià)格。

采訪中,有市民表示:“市面上的有機(jī)食品、無公害食品、綠色食品傻傻分不清楚?!?/p>

有機(jī)食品與近年同樣熱門的無公害食品、綠色食品有何區(qū)別?國家一級公共營養(yǎng)師、貴州博益健康營養(yǎng)管理公益服務(wù)中心理事長王偉說:“在中國食品安全體系中,無公害食品是食品安全的底線標(biāo)準(zhǔn)。是指產(chǎn)地環(huán)境、生產(chǎn)過程、產(chǎn)品質(zhì)量符合國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范的要求,經(jīng)認(rèn)證合格獲得認(rèn)證證書,并允許使用無公害農(nóng)產(chǎn)品標(biāo)志的未經(jīng)加工或初加工的食用農(nóng)產(chǎn)品。而綠色食品是從普通食品向有機(jī)食品發(fā)展的一種過渡性產(chǎn)品,介于無公害食品與有機(jī)食品之間?!?/p>

王偉介紹,綠色食品分AA級和A級兩個(gè)技術(shù)等級,AA級優(yōu)于A級。AA級綠色食品在食品生產(chǎn)過程中不允許使用農(nóng)藥、化肥等任何有害化學(xué)合成物質(zhì)。AA級綠色食品在生產(chǎn)環(huán)境方面的要求,沒有有機(jī)食品嚴(yán)格。A級綠色食品在生產(chǎn)過程中則允許限量使用限定的農(nóng)藥、化肥等化學(xué)合成物質(zhì)。

有機(jī)食品要求種植的土地有兩到三年的轉(zhuǎn)換期,生產(chǎn)過程中禁止使用農(nóng)藥、化肥、激素等人工合成物質(zhì),不允許使用基因工程技術(shù)。

無公害、綠色、有機(jī),三類產(chǎn)品的區(qū)別,主要就是化學(xué)物質(zhì)使用情況的不同。這三類都有高于普通食品的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),從生產(chǎn)、認(rèn)證的難易程度衡量,有機(jī)食品>綠色食品>無公害食品。從食品安全的角度來說,有機(jī)食品位于“金字塔”的頂端。

有機(jī)食品營養(yǎng)更高嗎?

有市民提出疑問,有機(jī)食品是否比傳統(tǒng)食品更營養(yǎng)? 是否真的健康又好吃呢? 我們有必要購買嗎?

“有機(jī)食品生產(chǎn)有著嚴(yán)格的體系與標(biāo)準(zhǔn),并不能說購買它就是交了智商稅?!蓖鮽目谖?、健康、營養(yǎng)等角度做了分析,“有機(jī)食品生產(chǎn)成本會(huì)很高,價(jià)格高也是理所當(dāng)然的。如果消費(fèi)者購買到假的、非正規(guī)的有機(jī)產(chǎn)品,那肯定就是商家的渠道出了問題?!?/p>

普通綠豆,一斤4.98元。

另外,有機(jī)食品強(qiáng)調(diào)的是安全優(yōu)勢,口味則是相對主觀的評判,影響食物口味的因素,與品種、產(chǎn)地、生長環(huán)境、生產(chǎn)周期、喂養(yǎng)飼料,甚至日照溫差、成熟度都有關(guān),并不能確定和有機(jī)種植有關(guān)。

“就好像土雞蛋和洋雞蛋的區(qū)別,越貴的不一定就好。其實(shí)土壤營養(yǎng)成分足,生產(chǎn)出來的食品營養(yǎng)價(jià)值就不一定有很大差別?!蓖鮽フf。

英國食品標(biāo)準(zhǔn)局(FSA)曾發(fā)表研究報(bào)告表示,有機(jī)生產(chǎn)的水果、蔬菜、肉類、雞蛋和奶制品等與非有機(jī)生產(chǎn)的同類食品,營養(yǎng)水平差異不明顯。

“家長們購買有機(jī)食品的初心無非是覺得有機(jī)食品更健康。與關(guān)心蔬菜如何生產(chǎn)相比,多吃蔬菜對身體健康更重要?!蓖鮽シ治龅?,選擇對的,而不是選擇貴的?!澳銘?yīng)該買什么食物,取決于你對它的期望。如果你想吃得健康,那應(yīng)該多買各式各樣的蔬果,有機(jī)不是必須?!?/p>

如何辨別“有機(jī)食品”

那么如何選購有機(jī)產(chǎn)品? 林茂提醒:“有機(jī)食品種類繁多,并且存在專業(yè)認(rèn)證模糊、認(rèn)證環(huán)節(jié)隨意性大、監(jiān)管困難,有機(jī)食品市場混亂。”

選擇有機(jī)食品,要記住兩點(diǎn)。到有機(jī)食品店或者正規(guī)超市購買,選購正規(guī)品牌。如果對有機(jī)蔬菜了解不多,建議去有信譽(yù)的有機(jī)食品店購買。另外,大型超市也是不錯(cuò)的選擇,一方面大型超市的信譽(yù)比較有保障,采購流程會(huì)更嚴(yán)格,并且有時(shí)超市會(huì)因?yàn)榇笞诓少?,價(jià)格比有機(jī)食品專賣店便宜。選擇有實(shí)力的正規(guī)品牌也是確保食品品質(zhì)的有效途徑;要注意包裝上的有機(jī)認(rèn)證標(biāo)志和溯源碼。按照我國的相關(guān)規(guī)定,有機(jī)食品的包裝上必須同時(shí)具備兩個(gè)標(biāo)識,一是有機(jī)食品標(biāo)識,另一個(gè)則是有機(jī)認(rèn)證機(jī)構(gòu)標(biāo)識。正規(guī)的有機(jī)蔬菜生產(chǎn)廠家會(huì)在每一份蔬菜上粘貼產(chǎn)品追溯碼及產(chǎn)品相關(guān)信息(生產(chǎn)者單位名稱、地址、電話)等,可以依據(jù)這些資料到相關(guān)網(wǎng)站或者相關(guān)部門查詢。

貴州日報(bào)天眼新聞?dòng)浾?高琴

編輯 肖陽

二審 賀韜

校檢 朱云霞 

三審 干江東

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