新型冠狀病毒來勢(shì)洶洶，大家措手不及。幸運(yùn)的是，一線奮斗的醫(yī)務(wù)人員正在努力控制病毒的傳播。目前，新冠狀病毒的發(fā)生率和死亡率似乎越來越少，最有希望的消息是每天都有很多新冠狀病毒患者出院。但是，也有人懷疑治愈后會(huì)給身體留下后遺癥。那么，治愈新冠后怎么調(diào)養(yǎng)身體，新冠患者治愈后會(huì)有后遺癥嗎？

新冠肺炎患者治愈后會(huì)留下后遺癥嗎？

從目前治愈的新型冠狀病人而言，沒有明顯的后遺癥。大多數(shù)人擔(dān)心肌肉損傷和肺纖維化不能恢復(fù)正常，但實(shí)際上不要有太大的心理壓力。以2003年的非典為例，許多患者隨訪發(fā)現(xiàn)肺CT纖維化和肺功能發(fā)生變化，最終恢復(fù)正常。但是，重癥患者的恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)。此外，應(yīng)注意的是，冠狀病毒會(huì)對(duì)心肌造成一定的損傷，并定期檢查心臟，檢查相應(yīng)的肌鈣蛋白和心肌酶和心臟彩色多普勒超聲。治愈后保持積極樂觀的心情，正確面對(duì)疾病，減少不必要的外出，同時(shí)調(diào)整飲食，有助于病情的恢復(fù)。

新冠肺炎治愈后，如何調(diào)整身體？

1、營(yíng)養(yǎng)均衡攝取

出院后，在家隔離觀察14天，隔離期間多觀察身體癥狀，如有異常，應(yīng)立即去醫(yī)院治療。飲食以清淡、高營(yíng)養(yǎng)為主，多吃奶豆、雞蛋、海品和新鮮蔬菜水果和魚，保證身體有足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素?cái)z取。

2、保持樂觀情緒

出院后焦慮悲觀抑郁癥會(huì)刺激荷爾蒙分泌，抑制免疫系統(tǒng)的發(fā)生，不利于病情的恢復(fù)。因此，樂觀面對(duì)疾病，可以通過電話和錄像向家人和朋友傳達(dá)擔(dān)心。

3、保證充足的睡眠

每天至少有7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠可以增加白細(xì)胞的數(shù)量，使巨食細(xì)胞更加活躍，及時(shí)消除侵入體內(nèi)的病毒和細(xì)菌。春天容易出現(xiàn)春困問題，中午有30分鐘到1小時(shí)的午休。

4、多活動(dòng)

由于疫情因素?zé)o法外出，可在自家客廳散步或做伸展運(yùn)動(dòng)，增加組織細(xì)胞活動(dòng)量，加快新陳代謝速度，增強(qiáng)抵抗力。

新型冠狀病毒肺炎治愈后，需要在日常生活中烹飪，期間多喝水，多吃蔬菜和水果。居住的房間定期打開窗戶換氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，洗手。貼身衣物和被子經(jīng)常清洗，減少不必要的外出。

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