驚蟄時體質(zhì)消瘦者該怎么飲食？

女，31歲 2018-06-02 18:21

病情描述:

又到了驚蟄，我體質(zhì)比較熊消瘦，而且手心容易發(fā)熱，這種體質(zhì)的人該怎么飲食？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-02 19:06

對于體質(zhì)消瘦，低溫潮熱，口干唇紅，手足心熱，心里時常煩燥，失眠，尿黃且少，多喜歡冷飲的人。此時節(jié)飲食上，要選擇清淡食物加以調(diào)養(yǎng)。如：蔬菜、野菜、豆腐、芝麻、糯米、牛奶及其制品、魚、蝦、海參、鴨子、蜂蜜、甘蔗、桑椹、香蕉、銀耳、薺菜、藕、枸杞、冬蟲夏草，少食辛辣刺激性食物，忌肥膩。

呂仁榮 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-02 19:06

對于體質(zhì)消瘦，低溫潮熱，口干唇紅，手足心熱，心里時常煩燥，失眠，尿黃且少，多喜歡冷飲的人。此時節(jié)飲食上，要選擇清淡食物加以調(diào)養(yǎng)。如：蔬菜、野菜、豆腐、芝麻、糯米、牛奶及其制品、魚、蝦、海參、鴨子、蜂蜜、甘蔗、桑椹、香蕉、銀耳、薺菜、藕、枸杞、冬蟲夏草，少食辛辣刺激性食物，忌肥膩。

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